<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 北營(yíng)門立交橋。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 天津市北辰區(qū)雙街鎮(zhèn)龐嘴村。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 主要看點(diǎn)：海棠牡丹芍藥園、兩座藝術(shù)館、一個(gè)民宿）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 先看第一個(gè)藝術(shù)館。我剛到，一對(duì)老夫妻開著電動(dòng)車也來了，她們也是到處轉(zhuǎn)著玩兒的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 藝術(shù)館大門禁閉著。我拍完外部環(huán)境的照片，按動(dòng)了門鈴，不一會(huì)兒，老師開門了，說可以進(jìn)。我和那一對(duì)老夫妻進(jìn)入?yún)⒂^、欣賞。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 參觀完出來，那一對(duì)老夫妻告訴我牡丹芍藥園和海棠園所在的位置，但是要門票10元。我覺著不值，也就不打算去了。民宿也沒有打算再看。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 順便說一下，今天陰天，風(fēng)1-2級(jí)，溫度8-18℃，空氣良。體感溫度有點(diǎn)兒涼。出發(fā)時(shí)間是7：56。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 去程經(jīng)過市區(qū)和北辰區(qū)城區(qū)道路主干線，又是星期一，人車特別多，再加上修地鐵，所以，道路特別不好走，只能不著急了。本來想騎行完一個(gè)目標(biāo)地看看心情怎么樣，再?zèng)Q定后兩個(gè)目標(biāo)地騎不騎。一看去程道路真是不好走，一看時(shí)間，中午也趕不回去了，于是決定繼續(xù)騎行后兩個(gè)目標(biāo)地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 藝術(shù)館外部環(huán)境。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 凳子也能上墻。凳子在地上，是用來坐的。凳子掛在了高高的墻上，就成了藝術(shù)。我打算回家后，把拖鞋也高高的掛起，看看有沒有藝術(shù)的味道。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 藝術(shù)館內(nèi)部環(huán)境。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 這是藝術(shù)館的屋頂。老師看我拍照，把燈打開了，屋頂上的燈光沒想到還可以變幻顏色。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 老師給我們講解他雕刻的竹筒，希望我們給他宣傳宣傳。那一對(duì)老夫妻說，老師可以自己宣傳。老師說，他喜歡在室內(nèi)搞創(chuàng)作，不喜歡自己宣傳自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 這是路旁的關(guān)于龐嘴村的地標(biāo)物。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 龐嘴村始建于明永樂年間，修于建國(guó)七十年。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 第二個(gè)藝術(shù)館。主要是蠟像。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 我到的時(shí)候，大門禁閉，看門的老年女村民告訴我說藝術(shù)館沒有人，門是鎖著的。我說，不礙事，我看看外觀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 觀賞和拍了藝術(shù)館外部環(huán)境，正打算以藝術(shù)館外部環(huán)境為背景給車子拍一張時(shí)，一輛車停在了我身邊，下來三個(gè)人，其中一個(gè)問我，怎么知道這個(gè)地方的？我說，看天津新聞知道的，覺著藝術(shù)館不錯(cuò)，就來看來。他說，這里平時(shí)是要收費(fèi)的，不過你進(jìn)來吧，老師也來了。我一看，車上下來的那三個(gè)人，其中就有老師，另一個(gè)是司機(jī)小伙子。正當(dāng)我鎖車子時(shí)，老師又探出身體對(duì)著我說，你進(jìn)來吧。我很高興的進(jìn)入?yún)⒂^欣賞了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 我快拍完藝術(shù)館內(nèi)部環(huán)境時(shí)，又來了一大波騎行的人。我出來又補(bǔ)拍了一下，給老伴兒打了一個(gè)電話，告訴她中午趕不回去了，之后，就向下一個(gè)目標(biāo)趕路了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 汽車還能爬墻和穿墻，太有創(chuàng)意和沖擊力了。就是從天津新聞知道的看到這個(gè)鏡頭時(shí)，我才有了想來的沖動(dòng)了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 天津市武清區(qū)梅廠鎮(zhèn)灰鍋口村。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 主要看點(diǎn)：武清灰鍋口村，別墅500棟和17棟住宅樓，有兩個(gè)公園，2012年入選全國(guó)第二批“一村一品”示范村鎮(zhèn)名單，2021年被國(guó)家農(nóng)業(yè)部評(píng)為中國(guó)最有魅力十大休閑鄉(xiāng)村之一）。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 灰鍋口村公園。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 我先打聽了一個(gè)中年女村民，她指給了我方向。我轉(zhuǎn)第一個(gè)公園時(shí)碰到了兩個(gè)小學(xué)生帥哥，我又進(jìn)一步確認(rèn)第二個(gè)公園的位置，并問他們，這里的人很有錢吧？其中一個(gè)個(gè)子稍微矮一些的男生回答我，是挺有錢的。他接著說，他媽都給他攢了20多萬了。我說，你以后可以當(dāng)小老板。他微笑著深信不疑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 灰鍋口村別墅區(qū)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 圍著別墅區(qū)騎行了一大圈。先問了一位老年女村民，這里是不是別墅區(qū)，她說是，并警覺的接著對(duì)我說，干什么？我說，不干什么，覺著挺好的。我在騎車轉(zhuǎn)的過程中，這位村民進(jìn)了自己家的院子并隨手在里面插上了門。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 騎行中觀察著，雖然這個(gè)村子有別墅區(qū)和公園，但總感覺在衛(wèi)生和文明管理上，與市區(qū)還是不一樣。我一直在琢磨，不一樣在哪兒吶？思來想去，可能有這么幾個(gè)方面：一是生活習(xí)慣；二是個(gè)人素質(zhì)；三是人生經(jīng)歷；四是文化修養(yǎng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 這是灰鍋口村黨群服務(wù)中心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 在騎行完灰鍋口村后，坐下歇了一會(huì)兒，并完成了午餐，把老伴兒給帶的餅和香腸都吃了。因?yàn)橐咔樵?，安全起見，不到飯店用餐?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 楊北公路。路面寬也干凈，騎行很舒服，就是楊絮特別多。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 尤莊路，路面很好，騎行也來勁兒，只是沒想到到了最后兩公里左右就變成了坑洼不平的土路，還好，很快就挺過來了，眼前又是非常好的大公路了，距離南湖北海公園也不遠(yuǎn)了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 綠油油的小麥田地，真是養(yǎng)眼啊。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 天津市北辰區(qū)南湖北海公園。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 主要看點(diǎn)：綠植、水岸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 騎著車，順時(shí)針方向，圍著湖把整個(gè)公園轉(zhuǎn)了一遍，一邊轉(zhuǎn)，一邊賞，一邊拍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 北辰之星。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 下午到家時(shí)間是4：55。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 這是今年騎行當(dāng)天完成的最遠(yuǎn)距離了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">騎行是一種耗材運(yùn)動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 自去年11月12日，到現(xiàn)在已經(jīng)有將近半年沒有日騎行100公里以上的距離了，到昨天為止，隨著一日騎行100公里以上目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，才打破了這種靜止?fàn)顟B(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 在我看來，一日騎行100公里以上距離，應(yīng)該就算中長(zhǎng)途了（雖然業(yè)余騎行界對(duì)長(zhǎng)途并沒有一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)）。為什么？原因就是吃的多了。感覺好長(zhǎng)時(shí)間沒有這種感覺了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 短途騎行，一般也就幾十公里，早晨出發(fā)前吃的硬一些，中途一般不會(huì)感覺到餓，或稍微停下來補(bǔ)充一點(diǎn)兒，就堅(jiān)持騎行到家吃中午飯了。所以，近一段時(shí)間感覺自己胖了一點(diǎn)兒，肚子也大了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 昨天的一次100多公里的騎行距離告訴了我，10：40當(dāng)?shù)谝粋€(gè)騎行目標(biāo)地實(shí)現(xiàn)以后，就感覺有點(diǎn)兒餓了，自己還納悶，早晨老伴兒給做的餅還有肉腸，怎么會(huì)餓的這么快吶。沒有為什么，肚子就餓了。我感覺問題不大，喝了點(diǎn)水，吃了一塊糖，就往11公里以遠(yuǎn)的第二個(gè)目標(biāo)地趕路了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 轉(zhuǎn)完了第二個(gè)目標(biāo)地，已經(jīng)是中午了，在公園里找了一個(gè)有凳子有樹蔭的安靜的地方，品味自帶的午餐。老伴兒給帶了4張餅，我吃了三張和所有的香腸，吃完感覺還差一點(diǎn)，又吃了一點(diǎn)薩其馬和豆干。正裝向12公里以遠(yuǎn)的第三個(gè)目標(biāo)地騎行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 下午應(yīng)該是不到三點(diǎn)，待轉(zhuǎn)完最后一個(gè)目標(biāo)地，把手機(jī)充上電，就往37公里之外的家騎行了。騎行到西營(yíng)門立交橋下，停下來休息，吃了老伴兒給帶的最后一張餅，又吃了薩其馬和豆干，然后繼續(xù)騎行趕路了。回家的路經(jīng)過市區(qū)主干道，又趕上交通晚高峰，人車都特別多，但騎著并不慢，感覺身邊有那么多人陪著，也挺刺激的，路上還碰到騎行者或電動(dòng)車什么的，我是抓住稍從即使的機(jī)會(huì)就使勁兒鉆呀，總是能夠做到超前，回家的路總是心切的。城市道路騎多了，規(guī)律掌握了，膽子大了，但心也得細(xì)致，觀察力要準(zhǔn)確才行。騎行停等紅燈時(shí)，吃了一塊糖，堅(jiān)持安全到家了，真高興。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 晚飯，又比平時(shí)吃了不少。平時(shí)晚飯吃的很少，因?yàn)槌远嗔?，睡到半夜胃和膽囊都?huì)不舒服。但昨天晚上吃的挺多，半夜并沒有難受。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 今天，依然保持了比平時(shí)能吃的狀態(tài)。我估計(jì)，這樣的狀態(tài)還會(huì)保持幾天，才會(huì)恢復(fù)到平時(shí)吃飯的狀態(tài)。要是接下來繼續(xù)長(zhǎng)途的話，這種能吃的狀態(tài)就會(huì)保持下去了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 綜上所述，騎行，是一種耗材運(yùn)動(dòng)。騎行，可以促進(jìn)消化和吸收。騎行，可以加快血液循環(huán)，快速的把垃圾排除體外。騎行，加快大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)，讓反應(yīng)和身體變的更靈活和更敏捷。騎行，可以增強(qiáng)肺活量，這對(duì)疫情下的老年人來說尤為重要。騎行，可以增強(qiáng)人的免疫力。騎行，可以讓一個(gè)人的狀態(tài)變的更好。但這是以推高耗材和付出代價(jià)為前提的。這也符合了利弊相隨的規(guī)律吧。</b></p>