<p class="ql-block">自我介紹</p><p class="ql-block">【昵稱】海燕～愛(ài)笑的小海燕</p><p class="ql-block">【坐標(biāo)】廣東湛江</p><p class="ql-block">【職業(yè)】大二在校生，日記傳播者，家庭教育傳播者</p><p class="ql-block">【愛(ài)好】跑步、全國(guó)旅游、拍美照、吃美食，記錄美好生活</p><p class="ql-block">【標(biāo)簽】1.75米的高個(gè)子，2020高三畢業(yè)、日記文化傳播者</p><p class="ql-block">【我能提供的資源】</p><p class="ql-block">寫(xiě)日記變現(xiàn)、家庭教育全面成長(zhǎng)</p><p class="ql-block">親子科學(xué)時(shí)間管理、科學(xué)育兒</p><p class="ql-block">【愿景夢(mèng)想】</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)全面家庭教育和傳播，影響千萬(wàn)家庭走進(jìn)新家風(fēng)教育，幫助100萬(wàn)家長(zhǎng)告別“獅子吼”的傳統(tǒng)教育，改變傳統(tǒng)的重男輕女的觀念！</p> <p class="ql-block">?向左or向右?</p><p class="ql-block">??后退or前進(jìn)??</p><p class="ql-block">?為什么會(huì)有選擇障礙？</p><p class="ql-block">?做選擇時(shí)，大腦里發(fā)生了什么？</p><p class="ql-block">?如何活出不后悔的人生？</p><p class="ql-block">??人生沒(méi)有最好的選擇，只有你的決定</p><p class="ql-block">??第13課 如何為人生做出更好的選擇？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我對(duì)今天晚上的課程還是非常感興趣的，所以呢，早早的就準(zhǔn)備好了，在蹲著蔡博士的直播間。</p><p class="ql-block">選擇真的對(duì)于我來(lái)講是非常困難的。</p><p class="ql-block">有時(shí)候感覺(jué)這樣選擇也是挺好的，那樣選擇也是挺好的，那到底要怎么選擇呢？</p><p class="ql-block">其實(shí)有的時(shí)候選擇比努力是更重要的</p><p class="ql-block">那我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)蔡博士所說(shuō)的，如何為人生做出更好的選擇？</p> <p class="ql-block">做選擇時(shí)大腦里會(huì)發(fā)什么？</p><p class="ql-block">一天會(huì)做多少次選擇？</p><p class="ql-block">你們有沒(méi)有猜到你??</p><p class="ql-block">35000次選擇。選擇在生活中無(wú)處不在</p> <p class="ql-block">但你眼前有一頓美食????????</p><p class="ql-block">你會(huì)開(kāi)心的大吃??????</p><p class="ql-block">還是會(huì)怎么選擇？</p><p class="ql-block">其實(shí)為了選擇是我會(huì)開(kāi)心的吃的。</p><p class="ql-block">我覺(jué)得開(kāi)心最重要，哈哈。</p><p class="ql-block">你們會(huì)怎么選擇呢？</p><p class="ql-block">你是否也會(huì)有選擇障礙呢？????</p> <p class="ql-block">當(dāng)我們有 明確的目標(biāo)時(shí)</p><p class="ql-block">每個(gè)人都會(huì)努力實(shí)現(xiàn)最優(yōu)的可能性</p><p class="ql-block">父母也要有夢(mèng)想，才能引領(lǐng)孩子</p><p class="ql-block">當(dāng)被外在的因素干擾</p><p class="ql-block">有選擇焦慮時(shí)</p><p class="ql-block">收獲的結(jié)果，減少了15%</p><p class="ql-block">當(dāng)下每一刻的選擇</p><p class="ql-block">都在決定著下一秒、下一次</p><p class="ql-block">乃至未來(lái)的人生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)歷不能決定你人生的上限</p><p class="ql-block">但它決定著你人生的下限</p><p class="ql-block">小時(shí)候要給孩子多一點(diǎn)選擇的自由</p> <p class="ql-block">大腦和身體誰(shuí)在決定選擇？</p><p class="ql-block">路上遇上兇惡的狗</p><p class="ql-block">本能的反應(yīng)：停下來(lái)</p><p class="ql-block">很多時(shí)候以為是大腦的選擇</p><p class="ql-block">實(shí)際上是身體的反應(yīng)</p><p class="ql-block">讓身體感受好，非常非常重要</p><p class="ql-block">??理智和情感誰(shuí)說(shuō)了算？</p> <p class="ql-block">通過(guò)實(shí)驗(yàn)：電車?yán)Ь?lt;/p><p class="ql-block">情況一：4個(gè)人和1個(gè)人，很多人都會(huì)選犧牲1個(gè)人</p><p class="ql-block">情況二：4個(gè)人和1個(gè)人，選擇不推1個(gè)人救4個(gè)人</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大腦里的決策機(jī)制</p><p class="ql-block">情況一：前額葉、頂葉</p><p class="ql-block">情況二：前扣帶回、內(nèi)側(cè)前額葉皮質(zhì)、眶額皮質(zhì)、杏仁核、下丘腦、腦干（情感反應(yīng)區(qū)域被啟動(dòng)）</p><p class="ql-block">??意志力是有限的，就像發(fā)動(dòng)機(jī)里的油</p><p class="ql-block">用完了需要加油</p><p class="ql-block">??法官的裁定</p><p class="ql-block">是什么影響了法官的裁定？</p><p class="ql-block">死囚在法官飯后獲假釋的概率更高</p> <p class="ql-block">如何為人生做出更好的選擇？</p><p class="ql-block">1.理解大腦</p><p class="ql-block">2.訓(xùn)練大腦</p><p class="ql-block">自控力越好，越會(huì)做對(duì)自己的人生有幫助的選擇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??此刻的誘惑與將來(lái)的好處誰(shuí)會(huì)贏？獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)快感系統(tǒng)</p> <p class="ql-block">如何訓(xùn)練大腦</p><p class="ql-block">? 訓(xùn)練推理系統(tǒng)</p><p class="ql-block">1持續(xù)學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">2基本的邏輯能力</p><p class="ql-block">3全面的證據(jù)搜集能力</p><p class="ql-block">未雨綢繆真的有用嗎？</p><p class="ql-block">尤利西斯契約</p><p class="ql-block">啟示：當(dāng)事人現(xiàn)在就把事情安排好，讓將來(lái)的自己不能胡作非為</p> <p class="ql-block">如何訓(xùn)練大腦</p><p class="ql-block">? 訓(xùn)練評(píng)估系統(tǒng)</p><p class="ql-block">1反復(fù)練習(xí)</p><p class="ql-block">2深度思考的能力</p><p class="ql-block">毒品成癮</p><p class="ql-block">看到大腦里“渴求網(wǎng)絡(luò)”與“抑制網(wǎng)絡(luò)”區(qū)域里的活動(dòng)影像。</p><p class="ql-block">核武器</p><p class="ql-block">把按鈕安裝在最好的朋友身上</p> <p class="ql-block">一切科學(xué)為人服務(wù)</p><p class="ql-block">一切工具為人服務(wù)</p><p class="ql-block">一切事情為人服務(wù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??好好做選擇，選擇了不后悔</p><p class="ql-block">??如果錯(cuò)過(guò)了太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么你也要錯(cuò)過(guò)群星了——泰戈?duì)?lt;/p><p class="ql-block">??讓我們和孩子</p><p class="ql-block">活的像一個(gè)真正的人</p><p class="ql-block">而不是機(jī)器人</p> <p class="ql-block">??????????????????</p><p class="ql-block">?????♀????♀????♀?????♀????♀????♀???</p><p class="ql-block">??期待下節(jié)課的內(nèi)容窩??</p><p class="ql-block">?????♀????♀????♀????♀????♀????♀????♀???</p><p class="ql-block">??????????????????</p> <p class="ql-block">這是我的原創(chuàng)日記第322篇，期待我的一千篇日記，十萬(wàn)人的閱讀量</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生，用溫暖的文字記錄生活點(diǎn)滴，讓自己的人生留下美好的回憶，留下無(wú)價(jià)的精神財(cái)富，給予子孫后代無(wú)窮的精神力量！邀請(qǐng)您一起寫(xiě)日記，一起學(xué)習(xí)一起變更優(yōu)秀，加油</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哇，寫(xiě)完美篇發(fā)現(xiàn)馬上12點(diǎn)啦</p><p class="ql-block">2022.4.11（5.11）</p><p class="ql-block">又到了和媽媽相遇的紀(jì)念日啦</p><p class="ql-block">祝自己生日快樂(lè)??</p>