<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 小時(shí)候家里孩子多，生日自然是不會(huì)過的，因?yàn)楦改该τ谏?jì)，物質(zhì)條件也匱乏。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">那時(shí)候，很羨慕嬸嬸家的妹妹，她生日的時(shí)候，她媽媽會(huì)特意煮一個(gè)雞蛋給她。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">參加工作的第一年，我給自己買了一個(gè)大的蛋糕，請了好幾個(gè)同事參加慶生，很熱鬧。</span><b style="font-size:15px;">但全程我基本沒有享受到什么喜悅，我更多的是像完成一個(gè)任務(wù)一樣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這種感覺讓我覺得很奇怪，后來我再也沒有舉辦過生日活動(dòng)。我甚至連結(jié)婚是那一天我都不記得，更加不要說什么儀式感，制造小確幸。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">在我過去多年的婚姻里，我的婚姻平淡、理性。我對孩子他爸很照顧、寬容，他爸對我也有足夠的尊重，我們相敬如賓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我會(huì)隱隱約約地覺得這種狀態(tài)的我，有點(diǎn)異常。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">其實(shí)我很羨慕別人家的小浪漫，羨慕男主對女主百般呵護(hù)，不需要費(fèi)什么力氣，不經(jīng)意的言語動(dòng)作自然而然地流露出來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">這里不涉及到女方如何賢惠，如何溫柔，而是女方骨子里的風(fēng)情。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這時(shí)候，我會(huì)問我自己，生活就一直這么平淡的過嗎？能改變點(diǎn)什么嗎？但是我的問題在哪里？我該從哪里做起？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">有些問題的答案是沉淀在時(shí)間里的。隨著心理學(xué)和家庭教育的學(xué)習(xí)，以及我自己多年的覺察，我意識到，以上的種種問題，皆是因?yàn)樽约旱牟恢档酶小?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">潛意識的不值得感，讓我覺得自己不值得被愛，不相信自己可以擁有同事真誠的友誼、祝福，不相信自己值得擁有愛人的呵護(hù)、寵愛。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">而這份不值得感讓我的生活體驗(yàn)感不高，平淡但不夠愉悅。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">當(dāng)這份深埋的不值得感，被我揪出來后，我久久地凝視著它。</span><b style="font-size:15px;">它陪著我很多年了，控制著我的情感、行為模式。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這份不值得感像一個(gè)小精靈，之前藏得太深，我根本沒意識到它的存在，但它悄無聲息地影響著我。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">當(dāng)我到意識到它的存在，能夠坦然接受它的時(shí)候，它會(huì)慢慢消失。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">不值得感的小精靈也會(huì)不經(jīng)意間冒出來，只是它出來的時(shí)間、頻率越來越少。另外一個(gè)小精靈（值得感）卻慢慢生長出來，越長越壯實(shí)。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">這段時(shí)間，我會(huì)思考，如何得到我想象中的愛情？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">目前我做的改變是，主動(dòng)的抱一抱他，提一些小要求，盡管有時(shí)候他覺得我無聊，也會(huì)拒絕我的擁抱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">最搞笑的是，前段時(shí)間三八節(jié)我提出要禮物，他竟然說我厚顏無恥，哪有女人這么主動(dòng)？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">但此時(shí)，我不會(huì)在意他說什么，他能不能做到我 提出的要求是他的事。這份值得感的小精靈會(huì)冒出來，讓我篤定、自信、喜悅。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我依然盡我所能地愛他，不會(huì)因?yàn)樗木芙^而惱怒成羞。</span><b style="font-size:15px;">因?yàn)檫@個(gè)值得感的小精靈給我力量，讓我想好好愛身邊的人，不計(jì)較對錯(cuò)，不計(jì)較好與壞，珍惜就好，活在當(dāng)下。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">我們之間的情感也流動(dòng)起來，不再是一潭死水。我相信，他會(huì)接納我對他的依賴以及偶爾的任性，也會(huì)接收到我對他的珍惜和欣賞。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">我喜歡這個(gè)狀態(tài)的自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">.</span><b style="font-size:15px;">這個(gè)世上沒有不帶傷的人，無論什么時(shí)候，你都要相信真正治愈你的，只有自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">帶著信仰，奔赴靈魂相約的地方，看見最美的你自己。</b></p>