<p class="ql-block">我們來(lái)好好認(rèn)識(shí)一下心臟和心血管。 本節(jié)話題:</p><p class="ql-block">不知道大家有沒(méi)有注意到，當(dāng)我們覺(jué)得心臟不舒服，去醫(yī)院看病的時(shí)候，掛的科室一般都叫 心血管內(nèi)科，為什么不直接叫心臟科呢?其實(shí)這就是我們普通老百姓心目中的心臟，和醫(yī)生 眼里的“心臟”的差異。</p><p class="ql-block">醫(yī)生眼里的“心臟”不僅是一個(gè)獨(dú)立的身體器官，更是一個(gè)龐大的心血管網(wǎng)絡(luò)。比如冠狀動(dòng) 脈粥樣硬化，冠心病，心梗之類的，是血管和心臟的“雙重問(wèn)題”，所以屬于心血管疾病; 而心肌肥大，二尖瓣閉合不全這類病癥則是單純的心臟問(wèn)題。 接下來(lái)，就讓我們繼續(xù)聊一 聊，熟悉而又陌生的心臟和心血管吧。</p><p class="ql-block">知識(shí)點(diǎn) 1:心臟和心血管每協(xié)同工作一次，長(zhǎng)度是 17.6 萬(wàn)公里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)心梗，據(jù)《中國(guó)心血管病報(bào)告》顯示，我國(guó)每年約上百萬(wàn)的人死于急性心梗1。 如果有人在五十歲時(shí)發(fā)生了心梗，那么大約從 20 多歲時(shí)，他的血管壁上，就已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)出 了第一個(gè)斑塊。這個(gè)斑塊在未來(lái)不斷長(zhǎng)大，直到堵塞血管，心梗爆發(fā)。 在醫(yī)學(xué)里，心臟是一個(gè)孤零零的器官，但心血管系統(tǒng)是一個(gè)由心臟，動(dòng)脈，龐大的毛細(xì)血管 網(wǎng)絡(luò)和靜脈組成的循環(huán)結(jié)構(gòu)。這是個(gè)怎樣的結(jié)構(gòu)呢?我們的血液先從左側(cè)心室射出，經(jīng)過(guò)主 動(dòng)脈，大動(dòng)脈，中動(dòng)脈，小動(dòng)脈，最后到達(dá)頭發(fā)絲十分之一那么細(xì)的毛細(xì)血管，再由毛細(xì)血 管把氧氣和養(yǎng)分帶給全身 37.2 萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞，然后又沿著剛才的原路返回到右側(cè)心室，這一</p><p class="ql-block">1.心臟不是一個(gè)孤立的器官，而是一套心血管系統(tǒng) 2.心血管的備胎機(jī)制、精準(zhǔn)供血是什么</p><p class="ql-block">3.心血管工作量是有上限的，不能無(wú)限滿足你的需求</p><p class="ql-block"> 我國(guó)每年心梗猝死約 100 萬(wàn)人，與這 4 個(gè)不良習(xí)慣有關(guān)!</p><p class="ql-block">趟來(lái)回多遠(yuǎn)呢?全部血管加起來(lái) 17.6 萬(wàn)公里，繞著地球赤道 4 圈半。 所以大家想想看，如果通往心臟的這條路堵車了，血液就不能把氧氣和養(yǎng)料帶回去，所以大 部分心臟問(wèn)題都是心血管的問(wèn)題，要通過(guò)心血管系統(tǒng)來(lái)綜合診治。</p><p class="ql-block">知識(shí)點(diǎn) 2:心血管比大腦更清楚 能否在關(guān)鍵時(shí)刻讓你活下去</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心血管對(duì)各個(gè)器官的影響是非常大的，它決定各個(gè)臟器的供血，給誰(shuí)多一點(diǎn)，給誰(shuí)少一點(diǎn)， 甚至在最緊急的關(guān)頭，它都有權(quán)利決定放棄哪些組織和器官，保證誰(shuí)的供應(yīng)。它憑什么這么</p><p class="ql-block">牛呢?因?yàn)槲覀兊男难苊恳荒辏恳惶?，每分每秒都在向全身輸送含有氧氣和養(yǎng)分的血液，</p><p class="ql-block">如果以平均壽命 75 歲來(lái)計(jì)算，心血管這一生大約跳動(dòng) 30 億次，運(yùn)送 2 億升的血液，輸送</p><p class="ql-block">1.56 萬(wàn)立方米的氧氣。</p><p class="ql-block">知識(shí)點(diǎn) 3:超精密的心血管系統(tǒng)，一處遇險(xiǎn)牽一發(fā)動(dòng)全身</p><p class="ql-block">心血管系統(tǒng)是一個(gè)組織非常嚴(yán)密的架構(gòu)，比如說(shuō)我們平時(shí)削水果不小心劃破了手指，流了很</p><p class="ql-block">多血，血小板就會(huì)聚集到這根血管的傷口上，然后這個(gè)血管就暫時(shí)堵住了，但為什么手指沒(méi) 有因?yàn)槿毖鴫乃滥?因?yàn)樾难芟到y(tǒng)在進(jìn)化中有了備胎機(jī)制，這個(gè)血管堵住了，還有附近 血管為它供血。但這樣一個(gè)通暢的復(fù)雜系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，蝴蝶效應(yīng)也越明顯。血管日積月累的問(wèn)題， 導(dǎo)致了冠心病，心梗，腦中風(fēng)，下肢動(dòng)脈閉塞等，我們平時(shí)覺(jué)得好像是突發(fā)事件的心梗，中 風(fēng)，其實(shí)都是心血管系統(tǒng)的慢性病。</p><p class="ql-block">削到水果手指出血對(duì)心血管系統(tǒng)來(lái)說(shuō)是一個(gè)小 case，但心梗這種情況對(duì)于心血管系統(tǒng)來(lái)說(shuō) 就是大事故。能夠啟動(dòng)的前提是你要有足夠的心臟儲(chǔ)備。我們先看看心臟是如何精準(zhǔn)供血的。 比如你今天有一個(gè)特別重要的演講，心血管會(huì)通過(guò)調(diào)節(jié)其他臟器活動(dòng)，為大腦提供兩倍的血 流，保證你的狀態(tài);如果咱們的奧運(yùn)冠軍要百米沖刺，心血管會(huì)在瞬間調(diào)動(dòng) 20 倍以上的血 流供給肌肉;當(dāng)你演講完，比賽完，覺(jué)得餓了，想吃東西了，這時(shí)候心血管會(huì)精準(zhǔn)分配整個(gè)</p><p class="ql-block">你看，當(dāng)你健康的時(shí)候，它都需要這么復(fù)雜的一套工作機(jī)制，如果有疾病，就更復(fù)雜。一般 來(lái)說(shuō)，如果不是強(qiáng)烈不適，大腦是不知道你生病的，只有心血管系統(tǒng)會(huì)管你，它第一時(shí)間啟 動(dòng)病變部位，加強(qiáng)供血，帶來(lái)大量免疫細(xì)胞幫你殺毒。</p><p class="ql-block">知識(shí)點(diǎn) 4:心臟是身體的“供血中臺(tái)”，精準(zhǔn)供血幫你從容面對(duì)各種生活需求</p><p class="ql-block">消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)，從舌頭上的味蕾到胃粘膜，到小腸的平滑肌。 </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知識(shí)點(diǎn) 5:心血管工作量有上限，不能無(wú)限滿足身體需求</p><p class="ql-block">你的心血管工作量是有上限的，它不能無(wú)限滿足你的需求，舉個(gè)例子，如果你長(zhǎng)時(shí)間嘗試節(jié)</p><p class="ql-block">食減肥，作息也不規(guī)律，正好早上還有一個(gè)重要的會(huì)議，剛喝了杯美式咖啡，從椅子上站起 來(lái)，突然眼前一黑，腿一軟，就暈倒了。這就是發(fā)生了體位性低血壓，由于迷走神經(jīng)興奮， 導(dǎo)致心率減慢，血壓降低，出現(xiàn)了心血管不適應(yīng)，一過(guò)性腦供血不足造成。當(dāng)心血管功能出 現(xiàn)衰老或者病變，這里面的變量就更大了。所以說(shuō)我們要做的就是維持它的年輕和健康。</p><p class="ql-block">隨著醫(yī)療水平的提高，越來(lái)越多的疾病可以通過(guò)手術(shù)治療獲得較好的效果，但手術(shù)治療本身 就是一種創(chuàng)傷，可能解決一時(shí)的病痛，但真正恢復(fù)健康，還是要依靠身體的自愈能力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，防患于未然也是一種好辦法，堅(jiān)持選擇健康食物，營(yíng)養(yǎng)充足，遵循理想飲食模式和生 活習(xí)慣，把身體照看好，把“心血管”照顧好，才是人生贏家的正確打開(kāi)方式。</p>