<p class="ql-block"> 2022年5月11日 星期三 雨</p><p class="ql-block"> 大雨中出差，一路做核酸返深，回家地鐵上寫日記，充實(shí)！雨給了我靈感！</p><p class="ql-block"> 聽樊登讀書《幸福的婚姻》總結(jié)梳理，加有感！</p><p class="ql-block"> 《幸福的婚姻》講了七法則，我更喜歡稱之為幸?；橐銎呙艽a，我們一起來看看是哪七密碼吧？</p><p class="ql-block">密碼一：完善你的愛情地圖</p><p class="ql-block">聽配偶嘮叨嘮叨工作上，生活上的事，不斷完善愛情地圖。但不代表跟蹤哈，經(jīng)常聊天了解對方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">密碼二：培養(yǎng)你對配偶的喜愛和贊美</p><p class="ql-block">愛是一個動詞，拿張紙寫下對方的三個優(yōu)點(diǎn)，并舉出一個例證，彼此贊美！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">密碼三：彼此靠近而不是遠(yuǎn)離</p><p class="ql-block">真正的秘訣是在每天的日?，嵤轮锌拷渑?。每天安排一兩件為配偶做的小事，或者和配偶一起做的事，你的情感銀行就在增值。還可以想出三件你希望配偶和你一起做的事，和配偶交流一下（一起旅游，一起看話劇電影，一起手拉手散步，一起外出晚餐，一起做飯，一起陪孩子玩）。</p><p class="ql-block">除此之外最有效的靠近方法是進(jìn)行減壓談話。雙方輪流說，不要主動提供意見，減壓的原則是理解必須先于建議。比如：配偶發(fā)個小埋怨，我們就去配合她（他）一下，不要當(dāng)老師當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說“你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，你應(yīng)該勇敢，你應(yīng)該大度”哪有那么多你應(yīng)該呢？[調(diào)皮]20分鐘的減壓談話，感同身受，你生氣我就生氣，你講啦我就同意，你講了我就替你生氣，我們一塊把壓力放下就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">密碼四：讓配偶影響你的決定</p><p class="ql-block">多點(diǎn)機(jī)會說“這事我要回去問問我老公，這事我要回去問問我老婆”，不要把老婆和老公拋在一邊做決定，要更多關(guān)注對方的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">密碼五：以溫和開場，用妥協(xié)收場</p><p class="ql-block">就事論事，以具體的內(nèi)容提出建議開場，不要一上來就指責(zé)，一上來就埋怨，如何開始就會如何結(jié)束，如果你不懂得怎么把控自己的情緒，那你就把開始做好，開始柔和一點(diǎn)[調(diào)皮]，到最后要為你所愛的人做點(diǎn)讓步，學(xué)會讓步，生活中家庭中都是小事，更要學(xué)會讓步；學(xué)會情感修復(fù)，賣個萌耍個呆，主動拉拉手，講個笑話，另一方要在對方做出情感修復(fù)的舉動后，學(xué)會接受情感修復(fù)</p><p class="ql-block">能夠溫和開場，用妥協(xié)收場，使用情感修復(fù)，并接受情感修復(fù)，在談?wù)撁舾性掝}問題時(shí)，也可以吵的很有質(zhì)量，也很有建設(shè)性，也可以吵的增進(jìn)情感。還要容忍配偶的缺點(diǎn)，不要試圖改變對方來改變婚姻，婚姻需要雙方的經(jīng)營和各自的自我改變。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">密碼六：學(xué)會和問題和諧相處</p><p class="ql-block">在沒有找到好的方法時(shí)，暫時(shí)不去觸動它。你喜歡京劇，我喜歡搖滾，那就各自喜歡好啦[調(diào)皮]。</p><p class="ql-block">多去看婚姻中亮的點(diǎn)，那些讓婚姻質(zhì)量更高的點(diǎn)，有問題的地方我們可以和平交流，解決不了，我們就暫時(shí)放下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">密碼七：創(chuàng)造共同意義</p><p class="ql-block">幸福的夫妻懂得，婚姻的目標(biāo)之一就是幫助彼此認(rèn)識他們的夢想。首先要從沖突中去發(fā)現(xiàn)配偶的夢想究竟是什么？然后展開傾聽，而不是評判，也不要嘲笑，安靜的聽，微笑點(diǎn)頭表示理解認(rèn)同，都表達(dá)了對美好家庭的理想和愿景時(shí)，你們就可以達(dá)成理想愿景一致。就有了共同戰(zhàn)斗下去的意義，共同為這些理想和愿景戰(zhàn)斗。</p><p class="ql-block"> 我們一條一條去解鎖這些密碼，我們的家庭生活也許就會變得不一樣。</p><p class="ql-block"> 我聽完也想老公和我一起解鎖這些密碼，于是有一天我找到了一個合適的機(jī)會，我和老公兩個人一起在廚房做飯，我默默的打開了樊登讀書的這本講書，當(dāng)背景故事一樣就隨意手機(jī)在那播放，聽著聽著老公說話了，打趣的說他這里說的不對那里說的有點(diǎn)女權(quán)，哈哈，兩個人一邊做著飯一邊聽著書，一邊打趣就聽完了。后來我在生活中不經(jīng)意間會發(fā)現(xiàn)老公的點(diǎn)滴小變化，老公開始學(xué)習(xí)完善我們的愛情地圖，開始贊美，我們倆都開始嘗試溫和開場，感覺幸福滿滿的。</p><p class="ql-block"> ?老婆千萬不要說要求老公聽什么，該怎么做，要順其自然的，尊重對方，他聽就聽，不愛聽別勉強(qiáng)。還是那句話婚姻生活真的需要互相尊重理解，各自安好，從改變自己開始。</p><p class="ql-block">?</p>