<p class="ql-block">2022.5.12號 B3組共讀《非暴力溝通》第7天：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 個人成長的三個階段：1.“感情?的奴隸”——們我?認(rèn)為自己有義務(wù)使他人快樂；2. “面可目?憎”時期——此時，我們拒絕考慮他的人?感受和需要；3. “活生?的主人”——們我?意識到，雖然我們對自己的意愿、感受和行為有負(fù)?完全的責(zé)任，無但?法為他人負(fù)責(zé)。與同此?時，我們還認(rèn)識到，我們無法犧牲他來人?滿自足?己的需要。</p><p class="ql-block"> 對于今天閱讀的成長的三個階段，特別有感觸。我覺得自己以前為了迎合別人而犧牲自己，不敢主動表達自己。越是忽視自己，一味的忍讓卻讓自己內(nèi)心產(chǎn)生越來越嚴(yán)重的情緒，而且情緒積壓的越多，反抗就越大。正如周舟老師分享的，無論哪一本書，所有背后的指向都是愛，想要更好的愛家人，首先要學(xué)會愛自己。當(dāng)自己的愛箱滿了，才有能力愛他人當(dāng)自己的需要被滿足了，才能去滿足他人的需要。</p><p class="ql-block"> 非暴力溝通講的雖然是一種溝通方式，但其最終目的還是讓我們學(xué)會去愛。當(dāng)我們帶著愛心，我們就會先看到人。感受到他人的感受和需求。</p>