正三姿、促養(yǎng)成——高頭鄉(xiāng)中系列活動(dòng)

高慶兵

為促使學(xué)生養(yǎng)成良好的坐姿、站姿、寫姿習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，高頭鄉(xiāng)中開(kāi)展了系列“三姿”教育，使學(xué)生“三姿”有了很大轉(zhuǎn)變。 坐姿標(biāo)準(zhǔn)：上身與站立姿勢(shì)基本相同，頭正、肩平、身正、立腰、挺胸。下身臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部自然平放，從膝蓋以下的小腿部分自然垂直。兩腿自然平放在地上，兩臂彎曲平放桌子上。 讀姿標(biāo)準(zhǔn)：保持正確的坐姿，身體坐正，腰背挺直，頭和上身稍向前傾，不要左右偏斜；眼睛和紙面相距一尺（33厘米）左右；胸部離桌沿一拳左右；雙手拿好書，書本不要垂直，稍稍向外傾斜一點(diǎn)，有助于自己的朗讀。 寫姿標(biāo)準(zhǔn)，保持正確的坐姿，眼睛課本一尺；胸距課桌一拳；兩臂平放桌面，本要放正，左手按紙，右手執(zhí)筆。執(zhí)筆時(shí)拇指、食指、中指分別從三個(gè)方向握住筆桿的下端，離筆尖約一寸左右，筆桿的上部斜靠在食指的根部。筆桿與紙面約呈45度角。 一、成立高頭鄉(xiāng)中正三姿促養(yǎng)成領(lǐng)導(dǎo)小組校長(zhǎng)、主任在巡課時(shí)，應(yīng)注意檢查各班的“三姿”情況，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)提醒上課教師進(jìn)行指導(dǎo)、糾正，并將檢查結(jié)果記錄備案。 二、召開(kāi)正“三姿”促養(yǎng)成教育主題班會(huì)引領(lǐng)學(xué)生感悟不正確的“三姿”所帶來(lái)的不良后果一是用直觀事例教育學(xué)生。如，以某某老師常戴眼鏡、駝背為例，與同學(xué)們討論一下這樣的形象好不好?會(huì)給工作、學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)哪些煩惱?二是用科學(xué)分析啟發(fā)學(xué)生。在學(xué)生弄明白近視眼、駝背所帶來(lái)的不便和煩惱后，及時(shí)轉(zhuǎn)換話題，講講導(dǎo)致近視眼、駝背都是哪些原因造成的。 三、用手抄報(bào)誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的“三姿”通過(guò)手抄報(bào)讓學(xué)生真正記住正確坐姿和寫姿的各項(xiàng)要領(lǐng)，引領(lǐng)學(xué)生領(lǐng)會(huì)什么是正確的三姿，以增強(qiáng)記憶。 四、評(píng)先進(jìn)、樹(shù)標(biāo)兵初中生的榮譽(yù)感最強(qiáng)烈，對(duì)坐姿和寫姿正確的同學(xué)，采取口頭表?yè)P(yáng)、發(fā)放獎(jiǎng)狀等多種形式，及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，刺激大家不斷規(guī)范動(dòng)作。 通過(guò)以上方法，大多數(shù)同學(xué)養(yǎng)成了良好的“三姿”習(xí)慣，課堂紀(jì)律較前有了大的改觀，經(jīng)常受到校領(lǐng)導(dǎo)和科任老師的表?yè)P(yáng)。由于學(xué)生回到家里，也能按照正確的三姿要求讀書、寫字，并讓爸爸媽媽監(jiān)督自己的表現(xiàn)，因此受到了許多家長(zhǎng)的贊揚(yáng)。