<p class="ql-block"> 大家好，歡迎來到孝組今日晨讀分享總結(jié)，點滴記錄，晨讀美好！</p> 早起自律 <p class="ql-block"> 聽說過一句話：“早睡早起，使人健康、富有、明智。”珍惜每個早晨，有計劃地完成人生中最重要的事，不僅會有滿滿的成就感，日復(fù)一日，也將到達別人無法逾越的高度。</p><p class="ql-block"> 只有自己可以改變自己，每個優(yōu)秀的人都懂得自我管理。而堅持早起，就是自我管理最正確的方式。</p><p class="ql-block"> 生理學(xué)上有個概念：快樂是由多巴胺決定的，而幸福則多是由內(nèi)啡肽決定?；蛟S早起尚未形成習(xí)慣時，會讓你痛苦，但堅持下去，你將會收獲意想不到的幸福。</p><p class="ql-block"> 里斯本大學(xué)教授在全球知名的TED演講臺上，分享了自己的經(jīng)歷。他做了一個連續(xù)21天在凌晨4點半起來的挑戰(zhàn)，結(jié)果生活發(fā)生了前所未有的變化：可以看到日出，欣賞別人看不到的風(fēng)景；有時間進行很多自我思考和對話，更加清醒地認知自我；</p><p class="ql-block"> 孝組家人們每天堅持早起，帶著熱忱投入每一天，既是熱愛生活，也是善待自己，更是不斷走向幸福的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 這種自律堅持正如作家高爾基所說：“哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。”就像蝴蝶效應(yīng)一樣，一個微小的變化，會導(dǎo)致結(jié)果的巨大不同。當早睡早起成為一種習(xí)慣，在生活的各個方面都將獲益無窮。</p> 晨讀智慧 <p class="ql-block"> 孝組家人們，每天堅持半小時晨讀，相互分享，相互成長。</p><p class="ql-block"> 早上是最適合閱讀學(xué)習(xí)的時候。屏蔽嘈雜，安心晨讀，會讓你一整天都有成就感。</p><p class="ql-block"> 有人統(tǒng)計：如果每天早上拿出10分鐘讀書，每天讀10頁，一年下來就是3650頁，相當于18本書。積累知識，就像在銀行里存錢，放在那里，總會在你需要的時候用到。三更燈火五更雞，正是晨起讀書時。</p><p class="ql-block"> 清代詩人袁枚曾說：“讀書好處心先覺，立雪深時道已傳?！睆墓胖两瘢藗冎粨牟蛔x書，無好書，從未擔心過讀書無用。讀書，不分年齡，不分階層，讀得久了，眼界自是開闊，精神自然富足，人生也有底氣。</p><p class="ql-block"> 國學(xué)大師季羨林，出身貧農(nóng)，卻未能擋住他好讀書的熱情，家中的藏書，數(shù)以萬冊，在北大教授中，屬于“狀元”。面對晦澀難懂的一摞摞書，普通人單是坐在那里，都覺得是一種折磨。但季羨林卻能忘我地閱讀，偶爾碰見一條有用的信息，他更是欣喜若狂。朋友都知他嗜書如命，在他因腿疾住院的日子里，專程買來了可移動的小書桌，下可盛書，上可寫字。季羨林一看，高興地像個孩子：“這可好了，這可太好了！” 他曾說：“我唯一的愛好，便是讀書。一生勤奮不輟，天天都在讀書寫文章?！?lt;/p><p class="ql-block"> 人生在世，當讀書成為吃飯睡覺一般的習(xí)慣，它所帶來的滋養(yǎng)，會修正你的皮囊，重塑你的筋骨，豐富你的內(nèi)心，讓你更加坦然地面對生活?？滴踉裕骸白x書一卷，即有一卷之益；讀書一日，即有一日之益。”</p> “食”刻美好 <p class="ql-block"> 孝組家人們，相互鼓勵，相互自律晨讀， 每天晨起后，帶著一顆火熱的心去擁抱生活，給家人們準備用心的早餐，這種擁抱生活的態(tài)度，也讓生活回饋我們一份美好。</p><p class="ql-block"> “生活就是，一半詩意，一半煙火。手執(zhí)煙火以謀生，心懷詩意以謀愛。曾經(jīng)一直覺得遠方才是詩，經(jīng)歷了人間煙火，才發(fā)現(xiàn)，油鹽醬醋茶，亦可成詩。</p><p class="ql-block"> 一頓有儀式感的早餐，是給即將開始的一天，一個生活滿足、人間值得的信號，更是藏在我們祖先骨子里，那份油然而生的精致。</p><p class="ql-block"> 在作家汪曾祺《慢煮生活》中，講述了人間美景，市井凡人等日常生活之美，讓人感受到了尋找生命樂趣的意義。同時，也讓很多人從文字中看到了汪曾祺淡雅閑適的生活態(tài)度。</p> 經(jīng)典智慧 <p class="ql-block"> 今日分享智慧經(jīng)典《了凡四訓(xùn)》其中一段文字感悟—心胸，就是財富。</p><p class="ql-block"> 世間享千金之產(chǎn)者，定是千金人物；享百金之產(chǎn)者，定是百金人物；應(yīng)餓死者，定是餓死人物；天不過因材而篤，幾曾加纖毫意思。</p><p class="ql-block">譯文：</p><p class="ql-block"> 這人世間擁有千金財富的，必定是千金人物；擁有百金家產(chǎn)的，必然是百金人物；應(yīng)當餓死的人，必然是餓死的人物；上天只不過是根據(jù)人的材質(zhì)而定，何曾加了自己的意思在里面？</p><p class="ql-block">感悟：</p><p class="ql-block"> 古代圣賢范蠡，三次都達到了富可敵國的地位，又三次散盡家產(chǎn)，三聚三散，傳為美談。擁有財富的時候，范蠡沒有興奮，散盡家產(chǎn)的時候，范蠡也沒有沮喪，可以說他達到了“不以物喜，不以己悲”的境界。</p><p class="ql-block"> 我們講：“宰相肚里能撐船”，意思是宰相的度量特別大。宰相是富貴至極的人物，若心胸小了，他如何能裝這些富貴？</p> 相聚美好 <p class="ql-block"> 很喜歡一句話：“好的朋友在一起的意義是共同成長、共同升值?！?一段好的關(guān)系，即使生活充滿苦難，也會彼此治愈，讓你在自己的領(lǐng)域內(nèi)發(fā)光發(fā)熱。 越成長越懂得，一個人能走多遠，要看與他同行的人。 跟積極的人相處，會收獲一份能量。 跟同頻的人同行，會得到一份理解。 跟靠譜的人深交，會取得一份依靠。 請努力靠近滋養(yǎng)你的人，成為更好的自己。孝組家人們，今日非常愉悅相聚一起，共同面對面交流，心與心的交接，一起成長，一起分享。</p>