2022.5.18星期三 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚飯后從食堂出來，正常走在路上。同事看到了直接說:“你的左腳是不是受傷了？”我當(dāng)時(shí)非常驚訝，說“沒有呀！”“那就是你的走路習(xí)慣，右腳用力，左腳沒力?！?lt;/p><p class="ql-block">同事的認(rèn)真讓我仔細(xì)想他的話，還真是，現(xiàn)在走路右腳很有力，而左腳幾乎沒力。</p><p class="ql-block">我才反應(yīng)過來，原來前一天我練習(xí)金雞獨(dú)立，右腿進(jìn)行了十幾分鐘金雞獨(dú)立的鍛煉，左腿沒來得及鍛煉。所以走路時(shí)，明顯右腿有力氣，而左腿沒有力氣。</p><p class="ql-block">頭腦中頓時(shí)蹦出一句話“你走過的路讀過的書都藏在你的氣質(zhì)里。”僅僅因?yàn)橐粭l腿鍛煉了，另一條沒有鍛煉，都讓人看出來。原來，平日的鍛煉都沒有白費(fèi)。</p><p class="ql-block">兩個(gè)年紀(jì)相仿的人，一個(gè)人面容姣好，但很少進(jìn)行體育鍛煉。雖然從她的臉上看不出明顯的歲月痕跡，但是她的身體狀態(tài)就知道是上了年紀(jì)的人。另一個(gè)人非常喜歡鍛煉，經(jīng)常跑步，她的身體和精神狀態(tài)就像年輕人一樣，完全看不出年紀(jì)。</p><p class="ql-block">有人說:你所走過的路，你所讀的書，都會(huì)在往后的歲月中體現(xiàn)出來。真的一點(diǎn)不假，你所做的所有事情都會(huì)有體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在每天早上起來，花一個(gè)小時(shí)進(jìn)行閱讀、寫作、冥想、高能量打卡，所以一天的精神狀態(tài)都非常飽滿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生沒有白走的路，沒有白讀的書。你走的每一步都算數(shù)，你讀的每一本書都會(huì)藏在你的氣質(zhì)里。</p>