<p class="ql-block"> 今年5月20日是第33個中國學(xué)生營養(yǎng)日，主題是“知營養(yǎng)，會運(yùn)動，防肥胖，促健康?！睘榱烁纳茖W(xué)生的營養(yǎng)狀況，普及青少年?duì)I養(yǎng)知識，促進(jìn)學(xué)生科學(xué)飲食，健康成長,5月19——20日，黑池鎮(zhèn)中學(xué)開展“5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日”主題教育系列活動。</p> <p class="ql-block"> 一是舉行“均衡營養(yǎng)，健康成長”主題升旗儀式。儀式上，學(xué)生代表王蕊作了題為《合理飲食，從我做起》的國旗下演講，他講述了什么是合理飲食、合理飲食的好處、不健康飲食行為的表現(xiàn)及危害，并向全體學(xué)生發(fā)出倡議:一要注意營養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食；二是一日三餐要定時定量，切忌暴飲暴食；三是拒絕垃圾食品，向不健康的飲食習(xí)慣說再見。</p> <p class="ql-block"> 政教主任魯志杰強(qiáng)調(diào)了均衡營養(yǎng)的重要性，號召全體學(xué)生養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，在營養(yǎng)和飲食上要科學(xué)搭配，合理膳食，增強(qiáng)免疫功能，積極參加體育鍛煉，遠(yuǎn)離肥胖和慢性病，健康快樂每一天。</p> <p class="ql-block"> 二是舉辦學(xué)生營養(yǎng)健康知識講座?？h疾控中心流行病科科長李曉春以《知食就是力量》為題，從充足睡眠、適量運(yùn)動、足量飲水、每天吃五種蔬菜、合理選擇零食和少吃高鹽高糖類加工食品六個方面，對學(xué)生進(jìn)行了營養(yǎng)健康知識專題教育，讓科學(xué)、合理的膳食觀念入腦入心。隨行人員還利用廣告版面、橫幅、發(fā)放傳單等形式，對預(yù)防狂犬病、結(jié)核病和流感等知識進(jìn)行了普及，在全校營造了關(guān)注學(xué)生營養(yǎng)與健康的濃厚氛圍。</p> <p class="ql-block"> 三是召開“知營養(yǎng)，促健康”主題班會。各班組織學(xué)生觀看營養(yǎng)知識宣傳片，讓學(xué)生了解哪些食品屬于營養(yǎng)健康食品,哪些食品屬于不安全成分，哪些食品容易導(dǎo)致肥胖，哪些食品含有添加劑，堅持體育鍛煉有哪些好處等營養(yǎng)健康知識。在老師的引導(dǎo)下，同學(xué)們各抒己見，發(fā)表自己對日常飲食的理解和對養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的看法。在相互討論中，一個個具有營養(yǎng)、健康的飲食小常識，被同學(xué)們所熟知。</p> <p class="ql-block"> 四是舉行“5.20中國學(xué)生營養(yǎng)日”手抄報展評活動。各班學(xué)生積極響應(yīng)，廣泛參與，在美術(shù)老師的指導(dǎo)下，利用課余時間，搜集有關(guān)資料，精心制作了一張張主題鮮明，設(shè)計新穎，圖文并茂，內(nèi)容豐富的手抄報。表現(xiàn)了學(xué)生極高的創(chuàng)造能力和繪畫才能，同時，學(xué)生在制作手抄報的過程中，也學(xué)到了有關(guān)營養(yǎng)健康的知識。</p> <p class="ql-block"> 通過開展系列教育活動，提高了學(xué)生的營養(yǎng)認(rèn)知水平，增強(qiáng)了正確的飲食營養(yǎng)觀念，進(jìn)一步認(rèn)識到合理膳食和食品安全的重要性，營造了一個良好的生活環(huán)境，確保學(xué)生在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長。</p><p class="ql-block">撰稿:王晨歡</p><p class="ql-block">審核:魯志杰</p><p class="ql-block">審簽:秦永紅</p>