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學(xué)習(xí)效率低下，原來(lái)是這樣的

滿媽的世界

<p class="ql-block">許多人感慨養(yǎng)娃太難了，確實(shí)如此，不是孩子不夠好，也不是我們不努力，很多時(shí)候我們是卷在時(shí)代的洪流里，唯有清醒，內(nèi)心清凈，才能不被外界雜亂的信息左右。</p><p class="ql-block">對(duì)于大孩子而言，有些孩子面臨著學(xué)習(xí)壓力，時(shí)常久坐做作業(yè)，或者馬不停蹄上各種興趣班，缺乏足夠的戶外運(yùn)動(dòng)，容易經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)致氣血不順暢，身體能量不足，降低學(xué)習(xí)效率。</p><p class="ql-block">今天要推薦膽經(jīng)上的兩個(gè)穴位，一個(gè)是肩井穴，一個(gè)是光明穴，對(duì)于現(xiàn)在孩子而言，這兩個(gè)地方容易淤堵，背后是一個(gè)伏案學(xué)習(xí)太久，一個(gè)是用眼過(guò)度，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。</p><p class="ql-block">肩井穴，《會(huì)元針灸學(xué)》說(shuō)：“在肩部陽(yáng)氣沖出顯明之處，而通于五臟，推蕩淤血，而生青陽(yáng)之氣，如泉涌出，以安經(jīng)絡(luò)，以實(shí)臟腑，而開(kāi)陰竅”。</p><p class="ql-block">肩井穴位置：大椎和肩峰之間的中點(diǎn)，肩膀最高處。</p><p class="ql-block">《幼科鐵鏡》中這樣說(shuō)：“肩井穴是大關(guān)津，掐此開(kāi)通血?dú)庑?，各處推完將此掐，不愁氣血不周身”?lt;/p><p class="ql-block">我們可以這樣想象，人體里藏著一口井，腳底的涌泉穴就是井底的泉眼，生命之水從此噴涌而出，肩膀上的肩井穴，就是井口，生命之水從井底上灌至井口。</p><p class="ql-block">如果想讓全身氣血上下通達(dá)，肩膀上的井口必須要暢通，孩子腦部供血充足，學(xué)習(xí)效率自然也高。</p><p class="ql-block">孩子久坐不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間低頭做作業(yè)、玩電子產(chǎn)品，肩井穴就容易淤堵，所以要經(jīng)常按揉這個(gè)穴位。</p><p class="ql-block">當(dāng)我們給孩子揉捏這個(gè)穴位時(shí)，有些孩子會(huì)怕癢，不配合，那么我們就可以和孩子一起來(lái)拍肩井穴，我們的肩井穴比孩子還要堵，也需要拍一拍。</p><p class="ql-block">方法：</p><p class="ql-block">雙手交叉拍于胸前，把手掌放在兩側(cè)肩井穴上，然后向下拍50下左右（次數(shù)按照孩子的能力來(lái)），拍的時(shí)候手掌往下壓！</p><p class="ql-block"><br></p>