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愛上泡腳

波上寒煙翠

<p class="ql-block">　　對(duì)于一個(gè)在學(xué)校呆夠十六個(gè)小時(shí)， 晚上十點(diǎn) 四十回家的人來說 ，頭昏腦漲、 腰酸背痛 、有時(shí)還因個(gè)別小可愛而“氣血沸騰 ”是最真實(shí)的狀態(tài) 。何以解乏? 惟有泡腳 。</p><p class="ql-block"> “春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏日泡腳，滋潤(rùn)臟腑。秋季洗腳，除濕健胃；冬天洗腳，丹田暖和?！蹦_是人體根中之根，泡腳之妙處 ，我是早有耳聞并深信不疑 。若干年前我就為爸媽購(gòu)置了桐油木桶，足浴藥包，殷殷叮囑兩位老人家多泡泡腳 ，“強(qiáng)身健體， 延年益壽 ?！敝皇俏覜]想過自己也泡腳 。洗腳倒是我的一大心頭好。移步足浴店，脫下鞋襪，挽起褲腿，將雙腳泡在一米來高的桶內(nèi)，放松疲憊的軀殼，任憑足浴技師在你肩頸頭上拍打捏按搓揉，“痛并安逸著”。與其說是去洗腳，不如說是去享受按摩。只是，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，對(duì)高中老師而言，就是多少個(gè)孩子通往大學(xué)殿堂的若干層臺(tái)階，由不得我們自作主張，一期能去“痛快”一回，也算幸事?？墒巧眢w不會(huì)給你等候的時(shí)間，當(dāng)我某天早上起不來的時(shí)候，我讀懂了這個(gè)信號(hào)。“看你還敢久坐不運(yùn)動(dòng)否？”</p><p class="ql-block"> 那天順美人來辦公室就藝術(shù)生學(xué)期做交流，滿面春風(fēng)的音樂老師跟形容枯槁的文化科老師如同南北兩極。順美人憐惜不已，當(dāng)晚就提醒我：“親愛的，你最近是不是很少運(yùn)動(dòng)呀，看你好憔悴的?！闭f實(shí)話，親，不僅是最近，而是一直都是。我的益友告誡我，“那不行呢，我們都要開始注意養(yǎng)生了。你堅(jiān)持泡腳吧，人體很多穴位都在腳底?！贝颂嶙h一出，我的身體立馬歡呼雀躍?！八疁亓?dāng)z氏度左右，桶容積五分之四的水，水位到膝蓋位置，泡一刻鐘的時(shí)間，全身微汗即可?！别B(yǎng)生達(dá)人細(xì)細(xì)親授天機(jī)，言簡(jiǎn)意真，拳拳護(hù)友之心溢于言表。于是當(dāng)晚，心動(dòng)不如“腳動(dòng)”。大桶深水安排上，老神在在，正襟危坐?？墒潜敬巫鳂I(yè)卻被順子老師評(píng)了個(gè)“待及格”。何哉?未見汗。老師分析云：“汝身之寒，實(shí)屬罕見。故宜調(diào)高水溫為上策?！比绱藢?shí)驗(yàn)三五次，沐足于微燙的熱水，一股暖流從涌泉直沖心田，多少累，多少心酸，隨著薄薄的汗蒸發(fā)殆盡，僅僅留下一派輕松。一個(gè)星期后，順導(dǎo)師又升級(jí)任務(wù)，“不得呆坐，你適當(dāng)舒展兩臂，做蝶舞狀或拍打腋下，促進(jìn)淋巴排毒。”中年乖乖好學(xué)生立馬掏出小本本記下來。雖確實(shí)觀眾，亦無任何美感可言，但獨(dú)自舞得歡。后順大師又言：“可在水中溫時(shí)泡面膜一，邊泡腳邊敷面膜，雙管齊下，保證你貌美如花。”有師為證，吾無一點(diǎn)疑惑。其實(shí)我和順美人都是同種性格，做一件事情就一定堅(jiān)持并把它做好。自預(yù)備練此神功至今一個(gè)月整，無一天懈怠。故余雖愚，在順美人的諄諄教誨之下，在木桶藥包的陪伴中，余終有所獲。雖不達(dá)身輕如燕，但也面色變好，疲勞減輕。</p><p class="ql-block"> 寫完此文，一個(gè)小時(shí)后，放學(xué)回家，我第一件事就是泡腳并拍照上傳給順美人打卡。愛上泡腳，愛上那份放松和溫暖，那不只是熱水帶給我的。</p>