<p class="ql-block">今天是個(gè)好天氣，適合戶外運(yùn)動(dòng)，一幫才退出職場不久的新人，相識(shí)于2021年六月的一次小長線的戶外自助游活動(dòng)，湖南《小東江》之行，回來后興致很高，于是我們就經(jīng)常相約偶遇“夷陵臺(tái)”，把過去晨練打卡磨基山公園的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移到“點(diǎn)軍區(qū)、牛扎坪村、夷陵臺(tái)”，就是一種健身運(yùn)動(dòng)，大家在一起相約“一律拒絕談?wù)卧掝}”，退出職場我們就黃的稀糊的過，余生吃好、喝好、玩好，共同的理念讓我們在一起可以求大同存小異，彼此之間寬容一點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">2022年5月20日（五）《我愛你》</p><p class="ql-block">早上七點(diǎn)我在夷陵廣場坐上了27路公交車，在北山坡站偶遇了我同事的愛人“秋實(shí)”（我們稱他：王大哥）。</p> <p class="ql-block">喜歡坐在車子右邊，在車子運(yùn)動(dòng)時(shí)“盲拍”宜昌人的大河，宜昌人的“磨基山”，我的家鄉(xiāng)宜昌就是美。</p> <p class="ql-block">宜昌磨基山很美，最大的敗筆修了那么多“江碴子”（階梯）。</p> <p class="ql-block">幾乎每一次坐27路車到這里就會(huì)為我停下，《至喜長江大橋》，這座橋從最開始上報(bào)計(jì)劃，銀行貸款，宣傳廣告，一系列前提就是《廟嘴大橋》，后來竣工剪彩之前把它更名，我是老宜昌人表示不買賬。</p> <p class="ql-block">上午8：05在這里打卡，還有3人已經(jīng)到了夷陵臺(tái)，他們帶著裝備去拍長江西陵峽口的水霧，結(jié)果拍了“霾”。</p> <p class="ql-block">牛扎坪村.在修路，這是那座橋。</p> <p class="ql-block">這是那個(gè)《紅巖餐館》的大門。</p> <p class="ql-block">上午8：18在《牛扎坪村》牌坊這里。</p> <p class="ql-block">《巴黎春天的小草帽屋》有水就好了。</p> <p class="ql-block">幾位朋友說在這家吃過幾次飯。</p> <p class="ql-block">破墻而出你就是《牛??》。</p> <p class="ql-block">有好幾位葛洲壩退休的工作人員，我們一起講述：《黃草壩和葛洲壩》幾十年前的故事，主要是講給“秋實(shí)”大哥聽的，他是恩施某專業(yè)金融機(jī)構(gòu)退休后到宜昌來定居養(yǎng)老的。</p> <p class="ql-block">《渦輪、車葉子、螺旋槳》。</p> <p class="ql-block">順著這個(gè)路可以走到制高點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">非常漂亮的《牛扎坪村善制廣場》，順著路一直走下去可以拍到《三峽第一關(guān)》（南津關(guān)），還可以拍到《牛頭》，還可以走旅游步道走到《夷陵臺(tái)》去，這里四通八達(dá)。</p> <p class="ql-block">這里有一個(gè)《石頭陳列館》可以去看看。</p> <p class="ql-block">可愛的壁畫《卡通牛??》。</p> <p class="ql-block">這里原來有一個(gè)可愛的《豬頭》。</p> <p class="ql-block">我收藏了這只《豬頭》第一次夷陵臺(tái)。</p> <p class="ql-block">這里有一只《貍貓》跑了。</p> <p class="ql-block">姐姐第一次路過深怕它摔下來了。</p> <p class="ql-block">這里正在打造《荷花池》。</p> <p class="ql-block">《牛扎坪村》的吉祥娃娃。</p> <p class="ql-block">一直走在路上。</p> <p class="ql-block">某位女友在講：牛鍋帶著他們從山上走下來的，探秘《私鹽坡》。</p> <p class="ql-block">我告訴他們：這就是私鹽坡大門。</p> <p class="ql-block">一路上大家興奮的談著牛扎坪村的變化，真的不談?wù)巍?lt;/p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、漂亮的私家廚房。</p> <p class="ql-block">點(diǎn)軍區(qū)、牛扎坪、鄉(xiāng)土文化展示中心。</p> <p class="ql-block">《牛扎坪村黨員群眾服務(wù)中心》。</p> <p class="ql-block">這棟房子漂亮，門前可以走到江邊。</p> <p class="ql-block">這戶人家里當(dāng)家的是瓦工，自己設(shè)計(jì)自己操作的作品。</p> <p class="ql-block">最美壁畫《小貓釣魚》。</p> <p class="ql-block">這棟餐飲公司，他們家的爬山虎太美了。</p> <p class="ql-block">這個(gè)壁畫《最有穿透力的一一?！?。</p> <p class="ql-block">上午10：05走到“覃家花園”打卡點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">走出城區(qū)就是戶外。</p> <p class="ql-block">應(yīng)該對著這座大山走上去，我的腳不行。</p> <p class="ql-block">先走“夷陵臺(tái)副臺(tái)”，坡度緩一些。</p> <p class="ql-block">好深的草，這個(gè)燈罩怎么取了？</p> <p class="ql-block">上午10：40 開始自由自在無拘無束。</p> <p class="ql-block">去年我們?nèi)ァ昂闲|江”買的統(tǒng)一服裝。</p> <p class="ql-block">這個(gè)石頭穩(wěn)當(dāng)，身后是長江西陵峽。</p> <p class="ql-block">我怎么把畫面拍成這樣了？</p> <p class="ql-block">有點(diǎn)he我喲！。</p> <p class="ql-block">已經(jīng)好長時(shí)間沒有來這里了。</p> <p class="ql-block">遙望遠(yuǎn)方一一宜昌三游洞。</p> <p class="ql-block">王英（英子姐姐）告訴我們她升級(jí)了，升級(jí)當(dāng)了“外公外婆”，我們一起同喜同樂，我們吃了“喜蛋”。</p> <p class="ql-block">郭大哥（網(wǎng)名：阿彌陀佛）。</p> <p class="ql-block">兩位解放軍叔叔：王哥、郭大哥。</p> <p class="ql-block">恩施王哥他說：20多年前他坐過船回恩施，他說他愛人和孩子經(jīng)常坐十幾個(gè)小時(shí)的長途汽車宜昌、恩施兩邊跑，他深情的說他的愛人那些年真不容易，他的愛人是我的同事。</p> <p class="ql-block">有點(diǎn)嘿人哦！</p> <p class="ql-block">這就是放松心情的戶外活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">大聲喊出來！吐故納新。</p> <p class="ql-block">很有點(diǎn)開心。</p> <p class="ql-block">戶外運(yùn)動(dòng)能讓人們忘掉所有不開心。</p> <p class="ql-block">去夷陵臺(tái)主臺(tái)時(shí)偶遇一大幫美女帥哥。</p> <p class="ql-block">她們認(rèn)得“黃姜物子”，沒有帶挖鋤。</p> <p class="ql-block">這個(gè)石頭有點(diǎn)像一頭熊??跟它合影。</p> <p class="ql-block">這一段路如果從上往下我就走不了，于是今天我說反走。</p> <p class="ql-block">十分感謝郭大哥助我一臂之力，一直拉著我走的。</p> <p class="ql-block">這個(gè)石頭以前我每次都要拍一張“蹦”。</p> <p class="ql-block">中午11：30 拍合影，有兩位男士提前讓他們下山去了《覃家花園廣場》一位70歲的老人，一位是攝影師（火龍姐的老公）一位多年患有“帕金森”病的大齡青年，是戶外運(yùn)動(dòng)，是火龍姐不離不棄的愛，讓他的病體朝著好很多的方向發(fā)展，這就是愛的力量，上周末他們還跟著醉梅姐組織的《五峰后河兩日游》的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">王哥和姐姐在《夷陵臺(tái)》。</p> <p class="ql-block">打卡夷陵臺(tái)，相約初秋的季節(jié)。</p> <p class="ql-block">火龍姐說：這是深山含笑的經(jīng)典。</p> <p class="ql-block">一人來一個(gè)，與深山含笑PK。</p> <p class="ql-block">一人拍一次，看誰超過深山含笑。</p> <p class="ql-block">最后回家以后找到了根源。</p> <p class="ql-block">隊(duì)服，款式寬松。</p> <p class="ql-block">王哥的動(dòng)作到位了。</p> <p class="ql-block">郭大哥你飛起來了。</p> <p class="ql-block">我似乎跟她們不一樣，我彎曲的是疼的右腳，下次去再過細(xì)研究。</p> <p class="ql-block">《夷陵臺(tái)的由來》。</p> <p class="ql-block">好曬人??！</p> <p class="ql-block">如果正走就從這里上去。</p> <p class="ql-block">覃家花園廣場，有這樣兩把遮陽傘，廁所那里還有開水器，在初秋的開始，我有一個(gè)愿望：一周一次夷陵臺(tái)打卡，然后在這里休息，談山談水談戶外，下午三點(diǎn)坐車回城。</p> <p class="ql-block">我愿意提供“G7咖啡?”。</p> <p class="ql-block">好久沒有簽名了，好玩就是一個(gè)紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">在這里等候下午三點(diǎn)鐘的專線車2元。</p> <p class="ql-block">夷陵臺(tái)打卡第52次，距51次之行相隔175天，因?yàn)樵谌ツ甑?2月3日（五）那天遇到了一點(diǎn)小災(zāi)“腳崴了”，崴的有點(diǎn)嚴(yán)重，上了“鋼板和鋼釘”，做了一個(gè)大手術(shù)，心靈上經(jīng)歷了“生與死”的考驗(yàn)，出手術(shù)室后看到我的主治醫(yī)生問他：我還能走戶外嗎？他肯定的說：能！一定能！轉(zhuǎn)眼看到我的孩子，孩子哭了，我說：無論發(fā)生什么情況請不要把我送到福利院去！五個(gè)月的時(shí)間了，我在不停的訓(xùn)練，感謝這幫不離不棄的戶外朋友！感謝主治醫(yī)生“喻璐”！感謝宜昌第二人民醫(yī)院十樓骨科的醫(yī)生、護(hù)士、護(hù)理人員！感謝主任[愉快]感謝戶外朋友鳴鳳山巒！初秋一定能去三把刀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2022年5月20日（五）宜昌</p><p class="ql-block"> 戶外自媒體人.宜昌小朱</p>