2022-5-21，星期六 <p class="ql-block">今日9時23分，迎來小滿。此時節(jié)，麥風輕，新蟬鳴，梅雨細，小荷翻，是收獲的前奏。在中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中，有小暑有大暑，有小雪有大雪，有小寒有大寒，唯有小滿而無大滿。這或許正體現(xiàn)了古人的處世哲學：不疾不徐，不求全求滿。24節(jié)氣里，我最喜歡的是夏季的第2個節(jié)氣—“小滿”。將滿未滿，小得溢滿，萬物可期，一切都是剛剛好的狀態(tài)！小滿中蘊藏著我們關(guān)于天地的敬畏、世間的態(tài)度、和為人處世的哲學，不可謂不特別。</p> <p class="ql-block">帶著初夏的微醺，走入小滿節(jié)氣，萬物漸長，時光向陽，而我們從中亦會得到啟示：“小得盈滿，自在歡喜?！毙M，愿有期許，有等待，有收獲，有成長，愿你靜靜地享受，每一寸時光。小滿，一切看淡，萬般隨緣，把素喜的日常，揉進歲月的紋理，織成片片好光陰。</p> <p class="ql-block">小滿，一種幸福的味道，一種健康的生活狀態(tài)。正如生活中的一個個小確幸，讓我們頓感小滿。但小滿無止境，小滿還有缺憾，我們將不懈追求下一個小滿，而在追求小滿的路上，鋪滿用奮斗創(chuàng)造幸福的故事。</p> <p class="ql-block">時光，因愛而溫潤；歲月，因情而豐盈，畢竟我們經(jīng)歷著，便懂得著，感念著，便幸福著。期待明天，期待收獲，期待美好……心存期待，人生才富有希望，也最契合“物至于此，小得盈滿”的小滿時節(jié)。</p> 2022-5-22，星期日 <p class="ql-block">山東省第三屆云走齊魯線上萬人健步走云端今天上午啟幕。今年的活動從5月22日正式開始，到7月20日收官，健步60天，近60萬人參加！我今天清晨在泰山腳下，以平均配速11分38秒完成云走齊魯線上萬人健步走3km的第一次打卡。</p> <p class="ql-block">每個明天都是從今天開始，我們能做的是不念過往，不畏將來，做最好的自己。保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。時光靜好，歲月妖嬈，風雨人生，悠然前行。拋卻一切雜念，于凡塵中靜守一份安寧，把生活安放在滿滿的美好中。保持樸素的基調(diào)，點綴綠意盎然的生命底色。相信生命總有人可愛，有情可待，有愛相守，有盼可期。每一歲，內(nèi)心詩意無恙，安度煙火四季。祈福姐夫早日康復，也祝福我的親朋好友平安喜樂，夏日安好，好運無限！</p> <p class="ql-block">夏至未至，小滿未滿，一年將半，夏日安好。面要常見，飯要常吃，愛要常說。不是每一句再見都可以換來再一次相見。人生的奇妙之處就在于，一次分離便不知何時何地再相逢。因為明天充滿變數(shù)與未知，所以才需要趁早與來得及。把想見變成相見，把網(wǎng)絡(luò)中的寒暄變成現(xiàn)實中的嘮嗑。也許我始終認為，不管兩個人的通訊有多頻繁，都不如彼此真真切切站在對方面前，哪怕不說話，微微一笑，便十分滿足～</p> <p class="ql-block">5月22日下午，山東大學齊魯醫(yī)院援滬醫(yī)療隊36名隊員乘坐山東省援滬醫(yī)療隊專列從上海啟程返濟。從4月3日踏上援滬征程，經(jīng)過50天的日夜奮戰(zhàn)和前線后方的共同努力，齊魯醫(yī)院援滬醫(yī)療隊不負醫(yī)院囑托、不負家鄉(xiāng)所望，圓滿完成了援滬任務。</p> 2022-5-23，星期一 <p class="ql-block">若是有緣，時間空間都不是距離。爭其必然，順其自然，得之淡然，失之坦然，讓一切隨緣。</p> <p class="ql-block">最好的紀念是傳承！深切緬懷李大年教授，做一名德藝雙馨的好醫(yī)生！李老，今天下午我們都有感同身受的悲傷，在訴說對您的哀思，我們的思念和致敬，您聽到了嗎？</p> 2022-5-24，星期二 <p class="ql-block">今天沒運動打卡！白天門診，下班后馬不停蹄，簡單吃了幾個水餃，參加省中醫(yī)腦病科研究生答辯，從6pm-10：30pm，3個博士6個碩士。結(jié)束后，和師兄齊向華合影，師兄搭車先送我回家，接著趕宣傳部約的世界預防中風日的稿子到凌晨3點，有點累！</p> 2022-5-25，星期三 <p class="ql-block">今天是世界卒中預防日，在齊魯醫(yī)院公眾號上用通俗易懂的語言寫了有關(guān)卒中的科普文章。希望通過醫(yī)學科普，讓更多有關(guān)卒中科學的醫(yī)學知識為老百姓能知能用，從而少發(fā)病、治未病、不誤病。感謝有社會責任和擔當?shù)尼t(yī)院宣傳部的小伙伴們！</p> <p class="ql-block">晚上在線講課后，一邊鍛煉一邊聽病例分享和討論。</p> <p class="ql-block">“5.25全國護膚日”是由中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科醫(yī)師分會倡議設(shè)立的全國性公益護膚日。今天是全國第十六個護膚日。今年的活動主題是“科學護發(fā)，理性護膚”，旨在通過開展一系列科普宣傳活動，讓人們深刻理解皮膚和毛發(fā)健康的重要性，樹立選擇專業(yè)皮膚科醫(yī)生進行護膚護發(fā)咨詢的正確認識，引領(lǐng)人們科學護發(fā)、理性護膚，以此提高全民的皮膚和毛發(fā)的健康水平。愛自己，愛美麗！</p> 2022-5-26，星期四 <p class="ql-block">又是忙碌的一天！因下午停診，第一次創(chuàng)新高的上午門診看到下午1點30?；丶液唵纬渣c飯，2點趕往濟南市中心醫(yī)院，會診一疑似Leber遺傳性視神經(jīng)病的患者。3pm參加4個碩士研究生的答辯，5pm結(jié)束后趕往省中醫(yī)院，會診2個患者。7點半回到家，晚飯后去運動打卡。悅跑圈居然也有失靈的時候，讓我用1個多小時，完成3公里打卡。今天走了16500步。</p> 2022-5-27，星期五 <p class="ql-block">2個多月來，第一次駕車外出，去青州會診，享六合聚美食。</p> <p class="ql-block">晚上主持省內(nèi)多學科線上會。</p> <p class="ql-block">晚9點半在樓下完成運動打卡，不想間斷。行走，不在于走得多遠，花了多少時間，而在于行走本身。專注地行走，即使是短暫的閑逛，也能讓你發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，不一樣的自己。家門口的風景里，也有詩和遠方！</p> 2022-5-28，星期六 <p class="ql-block">中午理發(fā)回來，走在經(jīng)八路的綠樹成蔭的人行道上，忽然腦海里冒出一句詩，“連雨不知春去，一晴方覺夏深?！毙凶咚募荆合牡慕惶?，季節(jié)的輪回，歲月的流逝，仿佛真的就是忽而之間一樣，總是剎一轉(zhuǎn)眼，或者一不留神，就春天了，就夏天了……</p> <p class="ql-block">今天恢復因踝關(guān)節(jié)骨折中斷近7個月的游泳，50分鐘1000m，游后有點肩背痛。背著沉沉的游泳包，走1.7km回家，為完成每日3km打卡努力著！我們可以聽從內(nèi)心的聲音，走在自己的人生節(jié)奏里，結(jié)局未必如愿，但至少無悔。</p> <p class="ql-block">值第14個世界多發(fā)性硬化日來臨之際，網(wǎng)上和全國同道一起聚焦MS的治療！每年的5月30日是世界多發(fā)性硬化日，今年的主題是“連接，我們一起連接”，旨在加強多發(fā)性硬化患者之間、患者與社會之間的連接，幫助他們獲得更多的理解和關(guān)愛。</p> <p class="ql-block">5歲10個月24天的雨點掉了第一顆牙，下頜的右乳中切牙(中門牙)。雖然變成了“小豁牙子”，不過絲毫不影響小朋友的顏值，還是超可愛！</p> <p class="ql-block">牙齒作為人體重要器官之一，生長過程漫長而復雜，并由"乳牙"和"恒牙"之分。它們的生長遵循一定規(guī)則：乳牙20顆，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊；恒牙28-32顆，通常在6歲左右萌出。換牙這件事，說它大吧，其實一切也都在生活中的一點一滴中自然地進行著；說它小吧，它卻關(guān)乎著將伴隨孩子一生的這28~32顆牙齒，關(guān)乎著孩子的飲食、相貌、健康乃至心情。尤其是剛剛開始換牙的時候，孩子和父母還都會有很多的擔心和疑問。輕松、科學地進入并度過換牙期，讓孩子擁有一副健康的牙齒。一般來說，孩子在6歲左右才進入換牙階段，但存在個體差異，有的4歲就換，有的8歲才換。孩子的中切牙在6-8歲時會更換、側(cè)切牙在8-9歲時更換、尖牙在11-12歲更換、第一磨牙6-7歲換、第二磨牙在12-13歲換、第三磨牙在17-21歲更換。換牙有一定的規(guī)律，簡單來講就是“一定時間，一定順序，左右對稱，先下后上”, 左右對稱先下后上是對于同名牙而言的。</p> 2022-5-29，星期日 <p class="ql-block">下午4:30左右，一場好雨突然降臨濟南。這場雨讓很多人措手不及，就在雨里淋著。雨來得太好， 不僅緩解了近期的連續(xù)干旱，還將三十多度的氣溫瞬間打到了二十多度，清涼又舒適。 在體育場健步走，非常愜意！</p> 2022-5-30，星期一 <p class="ql-block">新的一周，新的開始。過往皆為序章，當下才是生活。保持一個豁達的心態(tài)，生活沒有過不去的坎，沒有轉(zhuǎn)不過的彎?；畛稣嫖遥睘楹?，做一個樸實無華的人，才是我們來到世上該有的狀態(tài)。</p> 2022-5-31，星期二 <p class="ql-block">每到一個月的尾聲，都覺得時間太過匆匆。曾有人問，我們要怎么過才算不枉此生呢？有個回答是這么說的：“人活著，其實沒有那么多的大道理，簡單一點，健康一點，快樂一點，比什么都重要?！毙碌牧?，希望你守護好內(nèi)心的純真，照顧好自己的身體，調(diào)整好心情，認真過好眼前的每一天。</p> <p class="ql-block">2022年5月31日，是第35個世界無煙日。今年的主題是“煙草威脅環(huán)境”，為了我們和家人的健康，為了我們賴以生活的地球家園，放下手中煙草、擺脫煙草對環(huán)境的威脅！我們呼吁：戒煙是最佳選擇！同時呼吁：保護健康，每個人都要行動起來！讓我們做自己健康的第一責任人！</p> 2022-6-1，星期三 <p class="ql-block">今天是六月第1天，相信這個月，日子一定很滾燙，又熱又明亮！這個六月，愿大家所有的汗水都有收獲，所有的努力都不被辜負，生活如夏花般絢爛！</p><p class="ql-block">今天，是童年的節(jié)日。它是小孩子的樂園，也是大人童心的歸處。每一個童真可愛的大人，都值得擁有最美好的祝福！愿我們出走半生，歸來仍是少年；愿我們歷經(jīng)山河，依舊真摯無邪； 每一顆頂天立地的雄心，都源自一顆天真的童心。</p><p class="ql-block">六一到了，除了祝小朋友節(jié)日快樂，也要祝福每一個奮斗拼搏的大寶寶，心懷本真，我們一起蓄力向上！帶著五月未完成的，在六月奔跑起來吧，即使道路泥濘，也會收獲滿山遍野的爛漫。 愿你五月份想做的事在六月份還在堅持，愿你五月份做的事情在六月份都有成果，希望一切都是最好的安排！</p> <p class="ql-block">時間逶迤著童年的記憶，在年輪的每一朵花開里，歡喜著成長，在你我都成為更穩(wěn)重的大人和心擁更難得童真的光陰里，以不泯的童心 ，伴歲月長情。小時候，總渴望長大；長大后，又幻想重新做回小朋友。童年雖回不去，但童心可以不泯。愿你我能始終留住最清澈的眼眸、最美好的夢想，風雨里像個大人，陽光下永懷赤子之心。今天六一，祝所有童心未泯的大朋友小朋友節(jié)日快樂！</p> <p class="ql-block">2022-6-2，星期四</p> <p class="ql-block">人這一生，慢慢行、慢慢學、慢慢品，保持一顆平常心?？吹檬?，隨心隨緣、常懷感恩，知足常樂，如此甚好。</p> 2022-6-3，星期五 <p class="ql-block">“我參考眾意，覺得今天叫做‘粽子節(jié)’比較親切些?！保簩嵡铮┳＃浩桨步】?，“粽”有好運。</p>