為認(rèn)真貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院決策部署，深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式，按照省愛(ài)衛(wèi)辦、省精神文明辦、健康遼寧行動(dòng)推進(jìn)辦《關(guān)于開(kāi)展第34個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的通知》（遼愛(ài)衛(wèi)辦〔2022〕4號(hào)）和《關(guān)于印發(fā)2022年大連市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)工作要點(diǎn)的通知》要求，兆麟小學(xué)開(kāi)展第34個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)，評(píng)選出了“兆麟小學(xué)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生健康小達(dá)人”。今天，讓我們一起走近五年一班的小達(dá)人—— 林依涵同學(xué)吧！ <h1 style="text-align: center"> <b><font color="#39b54a">愛(ài)國(guó)衛(wèi)生人人受益 疫情防控人人有責(zé)</font></b></h1> 大家好，我是來(lái)自五年一班的林依涵同學(xué)。我很榮幸被選為“愛(ài)國(guó)衛(wèi)生健康小達(dá)人”，我心里感到無(wú)比的自豪。今年是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)70周年，今年4月是第34個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，主題是“文明健康，綠色環(huán)?！?。別看就這簡(jiǎn)單的8個(gè)字，卻和我們的生活和健康息息相關(guān)，也是我一直努力堅(jiān)持要做到的生活方式，下面我就給大家分享下我在日常生活中堅(jiān)持做的一些文明健康綠色環(huán)保的生活習(xí)慣吧。<br> 現(xiàn)在新冠疫情肆虐的大環(huán)境下，做好個(gè)人衛(wèi)生和家庭環(huán)境衛(wèi)生是最基礎(chǔ)的防疫措施。個(gè)人衛(wèi)生方面，我會(huì)做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲。手是接觸東西最多的部位，很容易被弄臟。每次回家第一件事，媽媽就是讓我先洗手，而我也養(yǎng)成了回家先洗手的好習(xí)慣。而勤洗澡呢，能及時(shí)清除頭發(fā)和皮膚中的灰塵，細(xì)菌，勤剪指甲呢，能剪掉藏在指甲縫里的病毒，細(xì)菌。這些都是必不可少的生活習(xí)慣。居家學(xué)習(xí)期間，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我會(huì)幫著媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，收拾房間，清掃地板。而且還要做好垃圾分類，把廚余垃圾，可回收垃圾，其他垃圾，有害垃圾分別投放在樓下垃圾箱里。家里收拾干凈了，學(xué)習(xí)起來(lái)自然就更舒適了，還能減少環(huán)境污染，做好資源回收。我還和家人商量，在家里放四個(gè)這樣的小垃圾桶，以便于扔的時(shí)候正確的投入相應(yīng)的垃圾桶里。<br> 除了要積極踐行良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我還特別注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)一些小零食啊，垃圾食品，我是不吃的。居家期間，奶奶每天都會(huì)給我們補(bǔ)充蔬菜，肉，蛋，奶等一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還有我愛(ài)吃的蘋(píng)果，香蕉，桃子，這些富含維生素C的水果.除了食補(bǔ)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)外，我還堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)校老師布置的“天天跳繩”，我每天都堅(jiān)持完成，大大提高了我的身體素質(zhì)，增加了我的抵抗力。運(yùn)動(dòng)過(guò)后，雖然很累，都要休息下再喝水，但我也從中體會(huì)到了快樂(lè)。<br> 居家期間，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)也是我來(lái)做的，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用，開(kāi)窗通風(fēng)能保持家里空氣流通，起到消毒的作用。我最喜歡的就是學(xué)習(xí)之余站在陽(yáng)臺(tái)上曬曬太陽(yáng)，望望遠(yuǎn)了，既能幫助鈣吸收，又能殺菌，一舉兩得。我還養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣，早睡早起 ，既有益身體，還能減少使用電燈的時(shí)間，為低碳環(huán)保出一份力。<br> 現(xiàn)在復(fù)學(xué)了，我在學(xué)校也是嚴(yán)格遵守學(xué)校的疫情防控規(guī)定，在學(xué)校堅(jiān)持佩戴口罩，只在吃飯的時(shí)候取下，吃完飯馬上換上一個(gè)新口罩。免洗洗手液，消毒濕巾都是常備的，隨時(shí)使用。<br> 這些就是我平時(shí)堅(jiān)持做到的并且養(yǎng)成習(xí)慣的生活方式，要真正做到文明健康，綠色環(huán)保，我還需要繼續(xù)努力，和同學(xué)們互相督促，互相學(xué)習(xí)，讓越來(lái)越多的人加入進(jìn)來(lái)，為創(chuàng)造一個(gè)文明健康，綠色環(huán)保的國(guó)家而堅(jiān)持不懈地努力！<br><br>