<p class="ql-block">轉：“身體是“情緒的地圖”，教導我們?nèi)绾闻c世界相處”</p><p class="ql-block">當我們生病時</p><p class="ql-block">很多時候，是一個契機</p><p class="ql-block">讓我們來傾聽自己內(nèi)心的壓抑的真實</p><p class="ql-block">聆聽身體的聲音</p><p class="ql-block">身體能夠教會我們?nèi)绾螌Υ榫w</p><p class="ql-block">進而教導我們?nèi)绾闻c世界相處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體問題與心理問題密不可分，絕大部分的身體疾病都是由心理、情緒導致的。因此，結合心理原因，身心同調，才能真正的解決身體問題。</p><p class="ql-block">根據(jù)世界心理衛(wèi)生組織的統(tǒng)計：我們70%以上的情緒，都會以“攻擊”身體器官的方式來消化自身的情緒困擾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是心理治療師常說的“身心癥”。說白了，就是身體提供了心理問題一個“宣泄”的窗口。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以從內(nèi)在了解自己的身體，逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉變，情緒淤塞才可以消除。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是身心健康的運行機理：不是以這樣那樣的方式來與疾病抗爭，而是像朋友一樣接納它——它才能給你指出正確的方向。</p>