<p class="ql-block">2022年5月26日 星期四 天氣晴</p><p class="ql-block">一早起來做了50分鐘的冥想，背了《論語》，又練習(xí)了能量瑜伽，做家務(wù)時也會聽著喜馬拉雅，上午過得非常滿足，可以說被滋養(yǎng)的一上午。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">越來越喜歡冥想，瑜伽更是離不開，日記也不能落下，還有朗讀，一天真的過得很充實，有輸入也有輸出，每天都爭取進步一點點，努力在世間留下些良好的印跡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新買的書到了，好好學(xué)習(xí)和實踐，加油！我自己??</p> <p class="ql-block">21天蛻變之旅雖已結(jié)束，但日記還要繼續(xù)寫，期待下一期6月4日和你一起寫日記，加入日記星球會遇見更優(yōu)秀的自己！</p>