<p class="ql-block">2022.5.20子禾小課第一節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.雙腳滑行～（糾正滑行姿態(tài)、調整滑行時兩腿間的蹬冰幅度）</p><p class="ql-block">2.前葫蘆滑行～（提升重心的穩(wěn)定性）</p><p class="ql-block">3.單腳滑行～（提升平衡力，這個動作可在家不穿輪鞋原地練習～以后涉及到的動作會很多）</p><p class="ql-block">子禾上課非常認真～真的很難得這么小就有這份專注度，非常不錯。</p><p class="ql-block">她的動作還需不斷糾正，反復練習～</p><p class="ql-block">不足：做任何動作時都是低著頭看腳，我要不斷叮囑她，一定要讓她養(yǎng)成好習慣～方能成自然。</p> <p class="ql-block">2022.5.27子禾小課第二節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習上堂課所學內容</p><p class="ql-block">2.后葫蘆滑行（倒滑基礎起步動作）</p><p class="ql-block">3.蛇形滑行（提升變向能力及身體協調性）</p><p class="ql-block">4.前半葫蘆滑行（提升支撐腿的穩(wěn)定性）</p><p class="ql-block">子禾理解能力及模仿力都是非常不錯的，教給她的新動作很快掌握，一趟課比一趟課好[強][強][強]</p> <p class="ql-block">2022.6.24子禾小課第三節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習上堂課所學內容</p><p class="ql-block">2.基礎二級動作（正滑交叉步）</p><p class="ql-block">順時針、逆時針方向～</p><p class="ql-block">子禾兩節(jié)課就完成了基礎一級動作，而且完成的非常不錯～現在看她滑行姿態(tài)舒服、順眼了好多[微笑]</p> <p class="ql-block">2022.7.8</p><p class="ql-block">子禾小課第四節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習上堂課所學內容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.基礎二級動作（正滑交叉步）</p><p class="ql-block">順時針、逆時針方向（需反復練習～還不夠熟練，尤其順時針方向）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.T字停止（右腳）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾一點點在進步，我看著她的改變心里是非常開心的，同時我也會嚴格要求她～把每個動作都做到規(guī)范化。繼續(xù)加油吧[加油]</p> <p class="ql-block">2022.9.23子禾小課第五節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習基礎一級、二級動作（需反復練習）</p><p class="ql-block">2.T字停止（目前做得還不是很好）</p><p class="ql-block">3.基礎三級第一個動作（順時針倒滑交叉步）</p><p class="ql-block">子禾上課狀態(tài)保持的非常好～非常認真與努力[強][強]</p><p class="ql-block">10節(jié)課過后爭取把基礎動作全部教會她～然后著重開始提升她的爆發(fā)力及手上功夫，望她再接再厲、砥礪前行，加油吧[微笑]</p> <p class="ql-block">2022.10.14子禾小課第六節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習基礎一級、二級動作（需反復練習）</p><p class="ql-block">2.T字停止（有進步）</p><p class="ql-block">3.順逆時針倒滑交叉步</p><p class="ql-block">4.新動作八字轉彎～</p><p class="ql-block">子禾進步很大，動作慢慢都在規(guī)范化～真心不錯。[強][強][強]</p> <p class="ql-block">2022.10.21子禾小課第7節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習基礎一級、二級動作（需反復練習）</p><p class="ql-block">2.T字停止</p><p class="ql-block">3.順～逆時針倒滑交叉步</p><p class="ql-block">4.八字轉彎～</p><p class="ql-block">5.蟹步</p><p class="ql-block">您不必客氣，教好她是我的職責～子禾上課非常認真努力，所以進步就很快。[強]</p> <p class="ql-block">2022.10.28子禾小課第8節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習基礎一級、二級動作（需反復練習）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.T字停止</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.雙足下蹲滑行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.雙足跳躍滑行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.復習～逆時針倒滑交叉步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.復習八字轉彎～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.蟹步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.阻力傘滑跑（提升心肺功能）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾還有兩個基礎動作需完成，下兩節(jié)課我再教她～基礎滑行課程就全部結束了～10節(jié)課過后開始教她控球。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課狀態(tài)一如既往的好[強][強][強]</p> <p class="ql-block">2022.11.4子禾小課第9節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課主要內容：</p><p class="ql-block">1.復習基礎一級、二級動作（需反復練習）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.T字停止</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.復習～逆時針正、倒滑交叉步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.復習八字轉彎～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.轉身正滑變倒滑～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.阻力傘滑跑（提升心肺功能）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾今天上課狀態(tài)欠佳～可能因為感冒問題，兩腿無力～做動作時經常會摔倒，不過還是很認真的完成上課內容，值得表揚[微笑]</p> <p class="ql-block">2022.11.11子禾小課第10節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾基礎三級的滑行動作已全部完成～有些動作雖然還不是很熟練～但進步真的是挺大的，我和她說教給她的動作一定要反復練習才行，熟能生巧，望她越來越好～[加油][加油][加油]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果她還繼續(xù)上小課的話麻煩您到時再和我聯系吧～開始教她手上的動作。</p>