<p class="ql-block">2022.5.20子禾小課第一節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.雙腳滑行～（糾正滑行姿態(tài)、調(diào)整滑行時(shí)兩腿間的蹬冰幅度）</p><p class="ql-block">2.前葫蘆滑行～（提升重心的穩(wěn)定性）</p><p class="ql-block">3.單腳滑行～（提升平衡力，這個(gè)動(dòng)作可在家不穿輪鞋原地練習(xí)～以后涉及到的動(dòng)作會(huì)很多）</p><p class="ql-block">子禾上課非常認(rèn)真～真的很難得這么小就有這份專注度，非常不錯(cuò)。</p><p class="ql-block">她的動(dòng)作還需不斷糾正，反復(fù)練習(xí)～</p><p class="ql-block">不足：做任何動(dòng)作時(shí)都是低著頭看腳，我要不斷叮囑她，一定要讓她養(yǎng)成好習(xí)慣～方能成自然。</p> <p class="ql-block">2022.5.27子禾小課第二節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)上堂課所學(xué)內(nèi)容</p><p class="ql-block">2.后葫蘆滑行（倒滑基礎(chǔ)起步動(dòng)作）</p><p class="ql-block">3.蛇形滑行（提升變向能力及身體協(xié)調(diào)性）</p><p class="ql-block">4.前半葫蘆滑行（提升支撐腿的穩(wěn)定性）</p><p class="ql-block">子禾理解能力及模仿力都是非常不錯(cuò)的，教給她的新動(dòng)作很快掌握，一趟課比一趟課好[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">2022.6.24子禾小課第三節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)上堂課所學(xué)內(nèi)容</p><p class="ql-block">2.基礎(chǔ)二級動(dòng)作（正滑交叉步）</p><p class="ql-block">順時(shí)針、逆時(shí)針方向～</p><p class="ql-block">子禾兩節(jié)課就完成了基礎(chǔ)一級動(dòng)作，而且完成的非常不錯(cuò)～現(xiàn)在看她滑行姿態(tài)舒服、順眼了好多[微笑]</p> <p class="ql-block">2022.7.8</p><p class="ql-block">子禾小課第四節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)上堂課所學(xué)內(nèi)容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.基礎(chǔ)二級動(dòng)作（正滑交叉步）</p><p class="ql-block">順時(shí)針、逆時(shí)針方向（需反復(fù)練習(xí)～還不夠熟練，尤其順時(shí)針方向）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.T字停止（右腳）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾一點(diǎn)點(diǎn)在進(jìn)步，我看著她的改變心里是非常開心的，同時(shí)我也會(huì)嚴(yán)格要求她～把每個(gè)動(dòng)作都做到規(guī)范化。繼續(xù)加油吧[加油]</p> <p class="ql-block">2022.9.23子禾小課第五節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)基礎(chǔ)一級、二級動(dòng)作（需反復(fù)練習(xí)）</p><p class="ql-block">2.T字停止（目前做得還不是很好）</p><p class="ql-block">3.基礎(chǔ)三級第一個(gè)動(dòng)作（順時(shí)針倒滑交叉步）</p><p class="ql-block">子禾上課狀態(tài)保持的非常好～非常認(rèn)真與努力[強(qiáng)][強(qiáng)]</p><p class="ql-block">10節(jié)課過后爭取把基礎(chǔ)動(dòng)作全部教會(huì)她～然后著重開始提升她的爆發(fā)力及手上功夫，望她再接再厲、砥礪前行，加油吧[微笑]</p> <p class="ql-block">2022.10.14子禾小課第六節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)基礎(chǔ)一級、二級動(dòng)作（需反復(fù)練習(xí)）</p><p class="ql-block">2.T字停止（有進(jìn)步）</p><p class="ql-block">3.順逆時(shí)針倒滑交叉步</p><p class="ql-block">4.新動(dòng)作八字轉(zhuǎn)彎～</p><p class="ql-block">子禾進(jìn)步很大，動(dòng)作慢慢都在規(guī)范化～真心不錯(cuò)。[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">2022.10.21子禾小課第7節(jié)</p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)基礎(chǔ)一級、二級動(dòng)作（需反復(fù)練習(xí)）</p><p class="ql-block">2.T字停止</p><p class="ql-block">3.順～逆時(shí)針倒滑交叉步</p><p class="ql-block">4.八字轉(zhuǎn)彎～</p><p class="ql-block">5.蟹步</p><p class="ql-block">您不必客氣，教好她是我的職責(zé)～子禾上課非常認(rèn)真努力，所以進(jìn)步就很快。[強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">2022.10.28子禾小課第8節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)基礎(chǔ)一級、二級動(dòng)作（需反復(fù)練習(xí)）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.T字停止</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.雙足下蹲滑行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.雙足跳躍滑行</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.復(fù)習(xí)～逆時(shí)針倒滑交叉步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.復(fù)習(xí)八字轉(zhuǎn)彎～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.蟹步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.阻力傘滑跑（提升心肺功能）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾還有兩個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作需完成，下兩節(jié)課我再教她～基礎(chǔ)滑行課程就全部結(jié)束了～10節(jié)課過后開始教她控球。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課狀態(tài)一如既往的好[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]</p> <p class="ql-block">2022.11.4子禾小課第9節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上課主要內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1.復(fù)習(xí)基礎(chǔ)一級、二級動(dòng)作（需反復(fù)練習(xí)）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.T字停止</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.復(fù)習(xí)～逆時(shí)針正、倒滑交叉步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.復(fù)習(xí)八字轉(zhuǎn)彎～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.轉(zhuǎn)身正滑變倒滑～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.阻力傘滑跑（提升心肺功能）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾今天上課狀態(tài)欠佳～可能因?yàn)楦忻皢栴}，兩腿無力～做動(dòng)作時(shí)經(jīng)常會(huì)摔倒，不過還是很認(rèn)真的完成上課內(nèi)容，值得表揚(yáng)[微笑]</p> <p class="ql-block">2022.11.11子禾小課第10節(jié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">子禾基礎(chǔ)三級的滑行動(dòng)作已全部完成～有些動(dòng)作雖然還不是很熟練～但進(jìn)步真的是挺大的，我和她說教給她的動(dòng)作一定要反復(fù)練習(xí)才行，熟能生巧，望她越來越好～[加油][加油][加油]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果她還繼續(xù)上小課的話麻煩您到時(shí)再和我聯(lián)系吧～開始教她手上的動(dòng)作。</p>