<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今天上午不到9點(diǎn)健身隊的戰(zhàn)友就來到了活動現(xiàn)場 ,見面握手問好近半年沒見面了,細(xì)端詳都還不錯沒被疫情傷著。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">宗景娟,張慧珠 ,蘆榮華,肖雯、老白也加入今天的健身。歡迎歡迎。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立立老師和校長帶領(lǐng)大家做完了整套的佳木斯舞。不錯大家都跟的上。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">其它幾個舞蹈我跟在老師后面也做的不到位,忘了!大家都感到有點(diǎn)生疏,近半年沒活動了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今天上午在歡聲笑語中度過。大家只要在一起就高興,就有說不完的話,彼此想念。這就是戰(zhàn)友情?。?lt;/b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">文/王銘蘭·2022.5.28</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">柴達(dá)木之戀。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">恩愛夫妻照。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">青藏高原成就了一樁樁忠貞不渝的半個多世紀(jì)的愛情和婚姻。祝福戰(zhàn)友們相攜到老,幸福美滿!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">唐宜業(yè)·文/攝</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">禹城路上的老街坊、老鄰居,遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的老戰(zhàn)友,你們都好嗎?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">侃 : 少年弟兄老來伴,昆侖風(fēng)雪一生緣。大疫三年君無恙,壬寅夏初聚會泉。戰(zhàn)友歡樂語親祥,暖風(fēng)拂面天蔚藍(lán)。總盼綠葉襯花紅,舞蹈鍋莊喜樂聯(lián)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">——苗蔚隆</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">今天上午在中山公園玉蘭亭飄落組合開始了2022年第一次活動。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">愛唱歌的戰(zhàn)友好久沒見面的戰(zhàn)友又聚在一起。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">沙礫老師在第一堂課主要輔導(dǎo)大家唱男女兩個聲部的《雁南飛》這首歌,記得當(dāng)年是戰(zhàn)友王慧推薦并教唱。今天經(jīng)過沙礫老師一遍又一遍的指導(dǎo),終于把節(jié)拍唱對。停課近半年,大家對歌曲不熟悉了。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">休息期間合影是少不了的,相互聊天更是喜笑顏開。戰(zhàn)友們見到面就有說不完的話可以理解。只希望大家在老師糾正發(fā)音,指導(dǎo)歌曲的唱法時能認(rèn)真聽講。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">第二堂課唱了幾首大家熟悉的歌從《飄落》開始,以《相逢是首歌》結(jié)束本次活動。愿飄落組合堅持下去。能唱、愛唱、想唱,咱們可以每周二就在中山公園玉蘭亭下唱起來。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">文/王銘蘭.2022.5.31</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">飄落組合·每周一聚</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今天活動因?yàn)橹t讓,我們到了這處梧桐樹下時間耽誤了一個小時。戰(zhàn)友在沙礫老師的帶領(lǐng)下把《雁南飛》這首歌曲又練了多遍,直到滿意為止。休息時抓緊時間拍照片。新的環(huán)境不會影響大家的情緒。笑的仍然開心[笑臉]。下半小時學(xué)習(xí)新歌《在那遙遠(yuǎn)的地方》。沙礫老師帶著男生部學(xué)譜子,慧珠帶著女生部學(xué)譜子。大家都在努力學(xué)習(xí)。希望回家以后多練練。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">文/王銘蘭 22.6.7</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">牛、被國人賦予了憨厚勤勞、不圖回報的優(yōu)秀品質(zhì)。有多少屬牛甚至年齡更小的戰(zhàn)友,不滿十七歲就辭別父母家鄉(xiāng),踏戈壁入昆侖,大好的青春年華都無私的奉獻(xiàn)給了柴達(dá)木。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"> 今天跟著立立老師跳了好幾個舞蹈,盡管都忘的差不多了,但只要她在隊前帶領(lǐng),大家就能將舞蹈完成。均秀帶著我們將佳木斯健身舞完成。一周一次的健身活動結(jié)束了,當(dāng)坐上公交車往家返時才感到有點(diǎn)累出了不少汗。但身體通過活動,感到輕松了許多。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">咱們都是73歲以上的人了!還能一周健身一次,集體唱歌一次。說明戰(zhàn)友們心態(tài)是積極的,</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">生活習(xí)慣是健康,希望戰(zhàn)友們能堅持下去,使我們的老年生活過的愉快。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">文/王銘蘭 22.6.11</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">立立老師辛苦了!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 咱們總是在周六健身,從心里盼望是個沒有雨的日子。沒想到今天早上7點(diǎn)大雨點(diǎn)落了下來……!難道又不能活動了?我期待八點(diǎn)雨能停。感謝主!不到八點(diǎn)雨停了 ,我倆帶上雨傘向中山公園進(jìn)發(fā)!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一上午我們在立立老師的帶領(lǐng)下跳了不同的舞蹈,在均秀的帶領(lǐng)下完成了佳木斯健身操。真痛快??!老了需要活動筋骨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 休息時拍集體合影照,我們已經(jīng)堅持了六年,照片留下了大家六年來的像貌身姿。很有意義。戰(zhàn)友之間互相抓拍也留下了我們老年生活的精神面貌。苗工和立立老師的合影拍的好!大家點(diǎn)贊笑個不停。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天的健身活動10點(diǎn)20分結(jié)束,天氣熱了 ,要顧及大家的身體。每周一次的健身活動是愉快的。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">王銘蘭 6.18</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">言傳身教,與師共舞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 孫 憲孝等戰(zhàn)友們都早早來到了亭子,以宣示主權(quán)。今天是夏至,薄霧遮住了太陽,天氣還有些許微涼。比起內(nèi)地的酷暑 ,老天還是很眷顧青島的。上周二因誤報有雨活動暫停了。因擔(dān)心又有人群占了場子,結(jié)果對方?jīng)]來,正好遂了心愿,六年了哪能輕易放棄。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 盡管今天有校長、慧珠等幾位骨干人物沒到場,在場的十五位依然發(fā)揮了超水平,節(jié)奏音準(zhǔn)音色棒棒噠!先反復(fù)練(在遙遠(yuǎn)的地方);又合唱(雁南飛);再唱起了(飄落);在德夫的提議下,唱起了(我們的歌)。將近十一點(diǎn)了,大家意猶未盡,一曲(綠皮火車)結(jié)束了上午的活動。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">當(dāng)然既定的照相程序不能沒有,苗工和唐兄的攝影是必不可少的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">祝戰(zhàn)友們夏至涼爽,心曠神怡。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">文/張進(jìn)明 6.21</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在中山公園大樹??底下健身真好!盡管氣溫升高,太陽高照,有大樹遮擋,我們曬不著,盡管活動的過程中,汗水滴落,但偶爾微風(fēng)吹過 ,身上頓感涼爽。今天我們十點(diǎn)半不到結(jié)束了健身活動。但戰(zhàn)友們身體得到鍛煉,你說我笑戰(zhàn)友感情得到的交流。老了開心就好!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">立立老師今天提出意見:以后多教戰(zhàn)友們動作簡單的舞蹈,我表示贊同。剛開始健身我們頭腦還不錯,學(xué)個動作沒感到難,現(xiàn)在我的感覺老是左右不分。記不住老師教的動作。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今后咱們還是聽從立立老師的按排,教什么學(xué)什么!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天大家又聚在一起唱歌了!盡管天陰,但雨沒有下。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 上半個課時沙礫老師輔導(dǎo)大家練唱:(在那遙遠(yuǎn)的地方)。休息的時候拍照是少不了的。苗工為大家拍了不少。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">后半個課時大家唱了以前學(xué)過的幾首歌,但并不熟練,只是會唱而已。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">請記住沙礫老師的要求:回家要練練,放聲唱唱。把咱們學(xué)過的歌唱對!唱好!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">王銘蘭/文 22.7.5</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>攝影:苗蔚隆</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 炎熱的夏天來了,健身隊決定放暑假了!看看大家活動時高興的心情,明白大家還想繼續(xù)。但是為了大家的身體,為了家里需要我們照顧的已放假的孩子。咱們還是好好在家里過三伏吧!不要不服老。等到天氣涼爽,只要有立立老師帶領(lǐng),工八連健身隊就不會解散。咱們一定要再聚到中山公園大樹底跳舞健身!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">王銘蘭/文 2022.7.9</b></p>