哺乳媽媽5個(gè)高頻問題??莉莎?? <p class="ql-block"><b>母乳的好處不用多說，大家都希望把最好的留給寶寶，對(duì)新寶媽來說，順利</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)</b><b>也是一項(xiàng)不小的挑戰(zhàn)。</b></p><p class="ql-block"><b>關(guān)于</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);">“產(chǎn)后喂養(yǎng)”</b><b>的問題，莉莎提供5個(gè)寶媽最關(guān)心的喂養(yǎng)問題，供大家參考。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">Q：寶寶出生兩天了，為什么我的乳房還沒脹，是沒有奶嗎？</b></p> <p class="ql-block">A：其實(shí)乳房在孕早期就開始生產(chǎn)乳汁（有些媽媽在孕后期會(huì)出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，就是這個(gè)原因），所以寶寶一出生就能供應(yīng)奶水。</p><p class="ql-block"> 只不過新生兒胃容量非常小，頭一兩天，即使寶寶吸到奶了，你也未必察覺得到。一般<span style="color: rgb(237, 35, 8);">產(chǎn)后 2~5 天</span> ，你<span style="color: rgb(237, 35, 8);">才能明顯感覺</span>到自己<span style="color: rgb(237, 35, 8);">“下奶”</span>。</p><p class="ql-block"> 產(chǎn)后分泌的<span style="color: rgb(237, 35, 8);">初乳，可以刺激寶寶的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體</span>，<span style="color: rgb(237, 35, 8);">保護(hù)腸道</span>，以及<span style="color: rgb(237, 35, 8);">減少黃疸發(fā)生</span>的機(jī)會(huì)。這么珍貴的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">“液態(tài)黃金”</b>，當(dāng)然是越早給寶寶吃越好啦。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">Q:剛出生的寶寶吃得那么少，需要用奶瓶喂點(diǎn)水或奶粉嗎？</b></p> <p class="ql-block">A：根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，寶寶剛出生時(shí)，<span style="color: rgb(176, 79, 187);">除非有醫(yī)療需要</span>，否則<span style="color: rgb(176, 79, 187);">不能補(bǔ)充喂食</span>。健康足月的寶寶，出生時(shí)體內(nèi)已儲(chǔ)備足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分，加之胃容量小，分量很少的初乳也已足夠滿足寶寶需求。</p><p class="ql-block"> 給新生兒喂水喂奶粉，等于給他幫倒忙！<span style="color: rgb(176, 79, 187);">少吃母乳，會(huì)降低對(duì)寶寶腸道的保護(hù)，讓有害細(xì)菌和致敏原有機(jī)可乘。</span></p><p class="ql-block"> 更糟糕的是，<b style="color: rgb(176, 79, 187);">寶寶接觸過人造奶嘴后會(huì)變“懶”，</b>可能不再熱衷吸吮乳頭，會(huì)減少媽媽的產(chǎn)奶量。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">Q:要隔多久喂一次寶寶？每次喂幾分鐘?</b></p> <p class="ql-block">A：對(duì)于新生兒來說，無論何時(shí)，只要他想吃就應(yīng)該喂，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">每24小時(shí)要喂8~12次 </b>（甚至更多）。</p><p class="ql-block"> 每頓奶吃多久？不必限制寶寶每餐的吃奶時(shí)間，找個(gè)舒服的喂奶姿勢(shì)，讓他放肆喝。</p><p class="ql-block">PS：為了讓寶寶喝到營(yíng)養(yǎng)全面的母乳，盡量在喂完一側(cè)乳房后再拍嗝，換另一邊。</p><p class="ql-block"> 簡(jiǎn)單來說，為小月齡寶寶哺乳，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">遵循“按需喂養(yǎng)”的原則</b>即可：頻繁喂！頻繁喂！頻繁喂！不看時(shí)間，看寶寶！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">Q:如何判斷寶寶餓了或飽了？</b></p> <p class="ql-block">A：新寶媽要學(xué)會(huì)捕捉寶寶肚子餓的信號(hào)：<b style="color: rgb(176, 79, 187);">小手往嘴里送，做出吮吸動(dòng)作；轉(zhuǎn)動(dòng)頭向兩邊覓食；</b>連續(xù)幾天沒吃飽的嬰兒可能會(huì)更加嗜睡（<b style="color: rgb(237, 35, 8);">如果寶寶在頭幾周經(jīng)常連續(xù)睡覺超過 4 小時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生</b>）。</p><p class="ql-block">PS：不要等到寶寶哇哇大哭再喂奶——啼哭是餓過頭的信號(hào)。</p><p class="ql-block"> 寶寶吃飽后一般會(huì)有這樣的表現(xiàn)：<span style="color: rgb(176, 79, 187);">停止吮吸或吐出乳頭；吃完后幾小時(shí)表現(xiàn)得很滿足；大小便正常</span>（第 1 個(gè)月，每天至少有 6 次小便，排出黃色大便）；<span style="color: rgb(176, 79, 187);">體重增長(zhǎng)</span>（前 3 個(gè)月平均每天增重 14~18g ） 。</p><p class="ql-block"> PS：寶寶出生后的第 1 周體重會(huì)下降，滿 2 周時(shí)應(yīng)該恢復(fù)到出生體重。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">Q:開奶時(shí)最該注意什么？</b></p> <p class="ql-block">A：開奶時(shí)，做好這些很重要：</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">● 早開奶</b>：分娩后 30 分鐘左右，寶寶的吮吸反射最強(qiáng)。盡快開始第一次喂奶，乳汁分泌效果更棒。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">● 勤吮吸</b>：寶寶吸得越多，媽媽產(chǎn)得越多。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">● 充分休息</b>：身心放松可以讓泌乳激素更有效運(yùn)作，促進(jìn)乳汁分泌。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">● 足量飲水</b>：不要等到口渴再喝水。每次寶寶吃奶時(shí)，你可以跟著喝點(diǎn)水、牛奶等。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">● 預(yù)防堵奶</b>：不要喝太油膩的湯水。備個(gè)吸奶器 ，剛下奶時(shí)，寶寶吃不完，乳房會(huì)腫脹，可以在兩次喂奶間隙擠出一些 。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">● 家人支持</b>：“沒奶吧，加奶粉得了”，媽媽聽了真是有奶也給憋回去了。家人也要對(duì)母乳喂養(yǎng)有信心哦，照顧媽媽的心情，及時(shí)分擔(dān)喂奶之外的瑣事。</p><p class="ql-block">PS：如有自己解決不了的問題，應(yīng)該在第一周內(nèi)盡早向?qū)I(yè)人士求助！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">新手媽媽最初開始喂奶，必然要經(jīng)過大量的練習(xí)，才能和寶寶完美配合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">母乳喂養(yǎng)是一場(chǎng)信心戰(zhàn)，媽媽們們要相信大自然賦予我們的哺乳能力。</span></p>