<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是人體重要的器官，保護(hù)眼睛，要從娃娃抓起。</p><p class="ql-block"> 2022年6月6日是第27個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年愛(ài)眼日主題是《關(guān)注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康》，為了增強(qiáng)幼兒的眼睛保健意識(shí)，培養(yǎng)幼兒良好的愛(ài)眼護(hù)眼習(xí)慣，我園保健室組織各班開(kāi)展了《守護(hù)“睛”彩視界，點(diǎn)亮“光”明未來(lái)》為主題的宣傳教育系列活動(dòng)。</p> 活動(dòng)一：愛(ài)眼護(hù)眼健? 康小講堂 <p class="ql-block"> 各班老師根據(jù)幼兒不同年齡特開(kāi)展健康教育主題活動(dòng)，活動(dòng)的目的是培養(yǎng)孩子的用眼衛(wèi)生和良好的用眼習(xí)慣，教育幼兒我們不僅要保護(hù)好自己的小眼睛，還要把今天學(xué)到的知識(shí)講給爸爸媽媽聽(tīng)并且分享給身邊的小朋友，因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶有著無(wú)比重要的作用。所以我們要好好保護(hù)呦！</p> 活動(dòng)二：呵護(hù)眼睛? ? 預(yù)防近視 <p class="ql-block"> 3-6歲是兒童視力發(fā)育的可塑期，如果沒(méi)有好好保護(hù)，就很容易發(fā)展成近視，該怎么來(lái)保護(hù)我們小寶貝的眼睛呢？ </p><p class="ql-block"> 活潑有趣的眼保健操更是讓孩子們興致勃勃，通過(guò)眼球上、下、左、右四個(gè)方向動(dòng)一動(dòng)，然后靜止休息五秒，再閉上眼睛刮一刮小眉毛和小鼻梁、輕輕揉一揉小太陽(yáng)穴，孩子們驚喜而興奮：“老師，我的眼睛好舒服?。 ?lt;/p> 活動(dòng)三：愛(ài)眼護(hù)眼小衛(wèi)士上線啦 <p class="ql-block"> 一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天上放光明，好像許多小眼睛！</p><p class="ql-block"> 瞧??奮進(jìn)五幼健康小衛(wèi)士上線啦????????</p><p class="ql-block"> 小眼睛亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清！</p><p class="ql-block"> 好孩子講衛(wèi)生，不用臟手揉眼睛！</p> 活動(dòng)四：護(hù)眼健康小貼士 <p class="ql-block">眼睛防護(hù)小常識(shí)：</p><p class="ql-block">1、注意個(gè)人衛(wèi)生。洗臉單獨(dú)使用毛巾，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。</p><p class="ql-block">2、注意采光。孩子看書(shū)或者畫(huà)畫(huà)時(shí)，應(yīng)該讓自然光或臺(tái)燈照明從左側(cè)照射過(guò)來(lái)。室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過(guò)暗容易引起視覺(jué)疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過(guò)亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的?yáng)光下看書(shū)，會(huì)損傷眼睛。</p><p class="ql-block">3、正確的坐姿。寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)時(shí)，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書(shū)的距離保持在30厘米左右。千萬(wàn)別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書(shū)、看電視的習(xí)慣。</p><p class="ql-block">4、家長(zhǎng)一定要控制孩子看電視、玩手機(jī)、電腦、打游戲的時(shí)長(zhǎng)每天最好不超過(guò)30分鐘距離電視3米以上保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼從根本上緩解眼睛負(fù)荷。</p><p class="ql-block">5、多帶孩子戶外活動(dòng),多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。</p><p class="ql-block">6、學(xué)做眼保健操，通過(guò)對(duì)穴位的按摩來(lái)保護(hù)視力。</p><p class="ql-block">7、均衡飲食。不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對(duì)眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p><p class="ql-block">8、避免意外損傷，不玩不安全的玩具。</p><p class="ql-block">9、定期進(jìn)行眼科檢查。如果出現(xiàn)以下癥狀如視物模糊、喜歡瞇眼睛看電視、看電視歪頭斜眼、頻繁眨眼、喜揉眼、眼睛癢、疼痛、眼紅、腫、分泌物多等情況，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶患兒到醫(yī)院就診。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 供稿人：王秀芳</p><p class="ql-block"> 審核人：高 雅</p><p class="ql-block"> 時(shí) 間：2022.6.6</p>