<p class="ql-block">人類在遠(yuǎn)古時代，饑一頓飽一頓，不停的奔跑追逐食物，吃糖必須冒著被蜜蜂蟄得死去活來的風(fēng)險，至今存儲在記憶的大腦中，所以，吃糖后快速偷偷地存儲在細(xì)胞里，以活命需要，現(xiàn)在，獲取糖分非常容易，但是，基因保留下來讓人不斷存儲糖分的行為，很容易得代謝疾病———糖尿病！再有就是人類通過奔跑追逐獲取食物，血壓升高，讓奔跑速度提升到一定程度，這種血壓快速提升被保留下來，今天，運動量減少極易帶來高血壓病，不用奔跑就能獲得高熱量的食物，與之相伴的是肥胖，高血脂，高尿酸，這些會帶來患癌風(fēng)險…</p> <p class="ql-block">人類在地球上進(jìn)化百萬年，才成為現(xiàn)在這個樣子，我們吃的食物，保留著遠(yuǎn)古的痕跡，人的一生，心臟可以撲通撲通撲通地跳動25——30億次，把血液輸送到身體的各個部位，世界上任何機(jī)械、任何所謂永動的東西都無法比擬。自己個兒認(rèn)識到疾病與進(jìn)化的關(guān)系，才會站在一個時空高度審視自己，對疾病預(yù)防控制提供高緯度的理解…</p> <p class="ql-block">多樣性的環(huán)境，比如病毒感染，但是，我們的身體還沒有賦予相匹配的能力，強(qiáng)加在身體里的“硬件”“軟件”形成壓力，逐步積累，不可避免帶來疾病…</p> <p class="ql-block">取悅自己，與快樂者同行，鍛煉身體機(jī)能，讓身體多分泌多巴胺和內(nèi)啡肽，不管人體遇到多大的痛苦，產(chǎn)生保護(hù)機(jī)制，得以補(bǔ)償，因為，擁有健康的身體才是幸福的源泉！</p>