<p class="ql-block"> 海口十中初三年級學(xué)生即將迎來他們?nèi)松闹匾D(zhuǎn)折點(diǎn)：中考。面對中考，他們有過茫然、有過無措，甚至在時(shí)間的漏斗進(jìn)入倒計(jì)時(shí)階段后呈現(xiàn)出一種焦慮不安的樣子，他們應(yīng)該怎么辦呢？</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)需要策略，需要技巧，掌握學(xué)習(xí)的規(guī)律、策略和技巧就能提高學(xué)習(xí)效率，就能充實(shí)學(xué)習(xí)實(shí)力。為幫助初三學(xué)子迎接中考，學(xué)校安排全年級學(xué)生進(jìn)行中考備考心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，師生攜手，共贏明天。</p> <p class="ql-block"> 心理健康教育唐彩霞老師從不同的角度剖析學(xué)生的心理狀態(tài)，通過小游戲和勵(lì)志視頻引導(dǎo)他們思考，要在考試中取得成功就需要良好的心理狀態(tài)加發(fā)揮最佳實(shí)力加充分的準(zhǔn)備加好的應(yīng)考策略。</p> <p class="ql-block"> 面對中考，唐老師給出很好的建議：專注當(dāng)下，提升實(shí)力；身心舒適，積極備考；最后，給自己一份愛的激勵(lì)。愛自己，欣賞自己，接納自己，一定會在中考中取得最后的勝利。</p> <p class="ql-block"> 初三學(xué)子進(jìn)行考前的心理減壓輔導(dǎo)可以有效地解決考生的心理困惑和情緒困擾；可以幫助考生改進(jìn)策略，提升復(fù)習(xí)和迎考的效率，進(jìn)而有效地提升成績；可以有效預(yù)防考生心理危機(jī)和心理問題的發(fā)生；可以幫助考生建立信心，打破焦慮，輕松上陣；可以幫助考生更加的放松，用輕松的心態(tài)去面對考試。面對中考，我們感覺良好，中考，其實(shí)很簡單。</p>