<p class="ql-block"> 2022.6.10 星期五 威海 雨</p> <p class="ql-block">情緒對我們的生活影響很大，每天都不一樣，接觸到不同人的人，遇到不同的事，難免會有情緒上頭，怎么能做到平和面對，就是修煉我們的時候。</p><p class="ql-block">如果遇到不好的人和事，千萬不要去指責(zé)抱怨，這樣是解決不了任何問題，反而會增加我們的痛苦和煩惱。</p><p class="ql-block">想想這些年我就是這樣的，遇到不滿意的人和事，不去溝通交流，不敢面對，而是選擇逃避，以為躲過去了就沒事了，其實不然，任由情緒積累，不斷壓抑自己，日積月累感覺喘不過氣來，生活的很痛苦，很郁悶，看不到生活的意義。</p><p class="ql-block">不斷問自己生活的意義是什么，到底為什么而生活。有句話說的好人生本是沒有意義的，而尋找生活意義的過程才是有意義的。</p><p class="ql-block">激發(fā)了探尋生活意義的旅途，感覺有了奔頭，有了生活的意義。學(xué)會了停、看、選擇，遇到問題也會去看背后的原因，選擇是去面對還是放下，不再糾結(jié)著過日子。</p>