<p class="ql-block">今晚我在“你好！陽光??”群里聊了聊這個特別多人想了解卻不知道的秘密：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">「身體出現(xiàn)哪些信號，就是提醒咱們要注意護(hù)肝了？」</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天在公司同事們都在看我吃飯，因為我自己帶飯，特別豐盛，他們一開始是嘲笑我主食都不吃，一餐吃4個雞蛋????????（其實是3個啦～）還吃那么多雞肉， 能吸收么？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大表姐還笑話我：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“怎么你吃這么多雞蛋，也不分一個給你哥呀？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我秒懂她的意思，答：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我問了n遍了，他都說他不吃~”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那吃這么多雞蛋能吸收么？對身體沒有負(fù)擔(dān)么？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我還加了青菜和水果，有維生素幫助轉(zhuǎn)化，這樣吃肉才能好吸收轉(zhuǎn)化，減輕肝臟負(fù)擔(dān)”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“怎么你哥一個雞蛋??都不吃呢？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“不曉得囖，這是補充足夠蛋白質(zhì)和維生素，他老是口腔潰瘍、喉嚨痛反反復(fù)復(fù)好不了，可能就跟少吃蛋白質(zhì)和維生素有關(guān)，畢竟蛋白質(zhì)還能修復(fù)傷口……”</p> <p class="ql-block">“噢——！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哎~就這樣被他們一笑，我又免費講了一堂營養(yǎng)課，給他們賺大了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但看到他們恍然大悟的表情，隔得老遠(yuǎn)我都能聽到他們心里“原來如此??！”的潛臺詞??[旺柴]????</p> <p class="ql-block">肝不好的人，更要補充足量的蛋白質(zhì)和維生素，至于為什么？跟我繼續(xù)聊下去你就知道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果肝臟不好，眼睛就可能會出現(xiàn)這三個信號??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、眼睛干澀，眼疲勞??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——肝血不足的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手機(jī)，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導(dǎo)致用眼強(qiáng)度也是越來越大，視疲勞已經(jīng)不足為奇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">會常常出現(xiàn)，視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛，以及惡心、乏力等周身不適</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但你要明白，長期看電腦，看書，是非常損耗肝血</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我眼睛明顯出現(xiàn)干澀，甚至灼痛，眼眶酸痛，我知道不能再看手機(jī)??電腦???了的哦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小秘訣：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.及時休息</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.按摩</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3補充護(hù)肝、護(hù)眼的營養(yǎng)素就最重要了</p> <p class="ql-block">眼睛實在疼得厲害，可以和燕姐學(xué)學(xué)眼部按摩：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“閉上眼睛，用這個電動的按摩器按摩睛明穴，整個眼框周圍~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加速血液循環(huán)的同時，讓它好好休息，我就睡了2.5個小時，起來一身輕松，好舒服~”</p> <p class="ql-block">二、眼紅有血絲、視力模糊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——肝火旺盛的表現(xiàn)肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、不良情緒積郁，或者煙酒過度導(dǎo)致</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝經(jīng)經(jīng)過頭、耳、胸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以會出現(xiàn)頭昏腦漲，兩耳轟鳴、胸脹痛，眼紅、眼干、眼部分泌物多等現(xiàn)象那就好好反思一下自己生活規(guī)律哪里需要調(diào)整了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我真的需要很感恩身體，總給我們犯錯的機(jī)會，還給我們還債的機(jī)會</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要你重新愛她，她又會無條件，一如既往的忠誠~但只要你不知悔改，那就怪不了她心狠手辣，冷酷無情，與你同歸于盡了/:bome??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，真的值得做的事情，就是我們加倍呵護(hù)和感恩身體，如此智慧有愛的身體[愛心]</p> <p class="ql-block">三、鞏膜發(fā)黃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——肝炎的表現(xiàn)"鞏膜發(fā)黃"是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">知道這個常識，一定要多留意自己~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時不時檢查一下眼睛畢竟中醫(yī)老祖宗的智慧說道：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝開竅于目??</p> <p class="ql-block">另外，肝臟不好，臉上也會有三個信號??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、長痘痘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??痘痘：肝臟毒素堆積，造成失衡，內(nèi)分泌的失調(diào)，造成痘痘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、生粉刺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??粉刺：人體內(nèi)黃體起著促進(jìn)分泌皮脂的作用，而肝臟則能破壞黃體，調(diào)整平衡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一點清書我就深有體會，畢竟我從初三開始就跟痘痘戰(zhàn)斗到現(xiàn)在，13年戰(zhàn)痘歷史，才把可怕的痘印消下去了</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在的我????????</p> <p class="ql-block">三、臉色不好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養(yǎng)，就會暗淡無光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果肝臟不能無法正常的凈化，毒素就會滯留在體內(nèi)，再美的女性朋友，也得變成“黃臉婆”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后，肝臟不好，身上還會出現(xiàn)兩個信號??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、蜘蛛痣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面頸部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔靜脈所經(jīng)過的皮膚區(qū)域，表面出現(xiàn)的暗紅色血管痣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因形狀很像蜘蛛，稱為“蜘蛛痣”???54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現(xiàn)蜘蛛痣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著肝功的好轉(zhuǎn)，蜘蛛痣可由原來鮮紅色變成暗色，消失不見</p> <p class="ql-block">二、血痣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你發(fā)現(xiàn)你身上突然長了很多血紅色的血痣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那就去醫(yī)院查查肝臟吧，通常這是肝臟受損的表現(xiàn)如果，你有以上情況，一定要注意養(yǎng)肝護(hù)肝了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的護(hù)肝配方，執(zhí)行3個月的有很多驚喜，執(zhí)行1個月，指標(biāo)都好轉(zhuǎn)</p> <p class="ql-block">其實你用心就會發(fā)現(xiàn)一個規(guī)矩，為什么女人過了30歲以后，男人過了40歲以后，經(jīng)常容易粉刺？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實不懂就覺得是皮膚差了~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歸根結(jié)底就是肝不好了~~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個也很容易理解，因為隨著年齡越來越大，肝用的時間就越來越久，你不去刻意清潔肝的垃圾，那功能一定會下降</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比電腦用久了不清理垃圾還嚴(yán)重</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好好護(hù)肝，早睡早起啦～night good?????????</p>