中醫(yī)一絕：每晚搓指甲，60天后竟有這樣的奇效！

忙里偷閑

<p class="ql-block">　　不喜歡大汗淋漓去運(yùn)動(dòng)的人，可以采用“指甲按摩療法”來(lái)提升身體免疫力，增進(jìn)整體健康！</p> <h3>別不信，這可是有中醫(yī)根據(jù)的哦！</h3></br><h3><strong>按摩指甲竟能提高免疫力？真的！<br></br>按壓手指，增加末梢血液循環(huán)</strong></h3></br><h3>身體的末梢處，是血液流動(dòng)全身時(shí)一定會(huì)經(jīng)過(guò)并折返的地方，尤其是<strong>手腳末梢，聚集有許多神經(jīng)，</strong>因?yàn)槿梭w所接收的各種資訊，通常都是手腳末梢處先接觸到，也難怪這里會(huì)有許多神經(jīng)。<br></br></h3></br><h3><strong>不僅如此，聚集在此處的神經(jīng)還非常敏銳</strong>，有些專(zhuān)精的技術(shù)人員，能透過(guò)指尖的靈敏感覺(jué)，瞬間明白手指頭碰觸到的東西厚度為0.01公厘，這種人的指尖敏感度，甚至比金屬測(cè)定儀還準(zhǔn)?？梢?jiàn)刺激此處，確實(shí)能收到一定的效果。</h3></br><h3><strong>而通常人類(lèi)身體的各個(gè)尖端處，血液循環(huán)都很不好，</strong>例如手指尖的溫度，大約只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，體溫就能提高。</h3></br><h3>腳指尖也是一樣，平常腳底寒冷，睡覺(jué)時(shí)都得穿襪子睡的人，在進(jìn)行過(guò)這種揉搓指甲療法后，都能順利溫?zé)崮_指頭，再也不需要穿襪子睡覺(jué)。</h3></br><h3> <h3><strong>五個(gè)手指針對(duì)五種問(wèn)題<br></br>全部按揉給身體來(lái)一次大保健~</strong></h3></br><h3>用大拇指與食指，抓住另一手手指頭上長(zhǎng)出指甲的地方兩側(cè)，然后開(kāi)始揉搓，一處約揉搓10秒鐘。<br></br></h3></br><h3>可參照手指與身體對(duì)應(yīng)表，有任何不適癥狀的人，最好揉搓20秒鐘。</h3></br><h3> <p class="ql-block">▲大拇指：對(duì)應(yīng)呼吸器官，改善咳嗽、風(fēng)濕痛等。</p> <h3>▲食指：對(duì)應(yīng)消化器官，改善腸炎、胃炎。</h3></br><h3> <h3>▲中指：對(duì)應(yīng)耳朵，有效改善耳鳴。</h3></br><h3> <h3>▲無(wú)名指：刺激交感神經(jīng)，提高免疫力。</h3></br><h3>▲小指：對(duì)應(yīng)循環(huán)器官，心臟、腎臟等，對(duì)高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。<br></br></h3></br><h3><strong>力度</strong></h3></br><h3>每個(gè)人狀況不同，只要揉搓到“自己覺(jué)得有受到刺激”的感覺(jué)就行了。</h3></br><h3><strong>時(shí)間</strong></h3></br><h3>力道不夠時(shí)，很難收到效果，最好用點(diǎn)力揉搓，覺(jué)得有點(diǎn)疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，會(huì)更有效。</h3></br><h3>通常只要一個(gè)月左右，就能明顯改善不適癥狀，效果好的人，甚至只要幾天就會(huì)見(jiàn)效。就算目前沒(méi)有任何疾病，也很適合用來(lái)預(yù)防疾病與提高免疫力哦！</h3></br><h3>十指連心，足以體現(xiàn)手指的重要性！平常不妨動(dòng)動(dòng)你的手指按一按，小動(dòng)作，大效果呢！</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/xVlGGq370v9jTsvCsKtT7g" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有