<p class="ql-block"> 跳繩,作為一項(xiàng)體育活動(dòng),在我國(guó)已源遠(yuǎn)流長(zhǎng)有一千多年的歷史。唐代稱跳繩為“透索”。明清時(shí)代,跳繩稱之為“跳百索”、“繩飛”。跳繩運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行,只需一條繩、輕便衣服及一雙運(yùn)動(dòng)鞋便可。</p><p class="ql-block"> 孩子們的天性使然，一說(shuō)跳繩，個(gè)個(gè)精神抖擻，躍躍欲試，期待孩子們的精彩表現(xiàn)。</p> 一分鐘跳繩 <p class="ql-block"> 看到同伴跳的那么起勁，數(shù)數(shù)也變得有趣了很多！</p> 花樣跳繩 <p class="ql-block"> 跳繩是一項(xiàng)極佳的健體運(yùn)動(dòng),具有多方面的健身效果。進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力,有助保持個(gè)人體態(tài)健美,從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。跳繩能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于兒童健康成長(zhǎng)。希望每位孩子都能通過(guò)跳繩等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，陶冶性情。</p>