<p class="ql-block ql-indent-1">家庭教育是對(duì)幼兒健康成長(zhǎng)不可缺少的一種教育，有學(xué)校教育、社會(huì)教育不可代替的作用，幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中的大部分時(shí)間其實(shí)是在家庭中度過(guò)的，幼兒的全部生活始終與家庭小集體有密切的聯(lián)系。隨著社會(huì)進(jìn)步和社會(huì)結(jié)構(gòu)的復(fù)雜化，更突現(xiàn)家庭教育的重要。</p> 幫忙做家務(wù) <p class="ql-block ql-indent-1">美國(guó)哈佛大學(xué)的學(xué)者們?cè)谶M(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)二十多年的跟蹤研究后，得出一個(gè)驚人的結(jié)論：愛干家務(wù)的孩子與不愛干家務(wù)的孩子相比：失業(yè)率為1：15，犯罪率為1：10；離婚率與心理患病率也有顯著差別。由此可見，參加家務(wù)勞動(dòng)不僅僅是孩子為父母分憂的權(quán)宜之計(jì)，更重要的是它關(guān)系到孩子今后的就業(yè)成才和生活幸福。因此，我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的條件，讓孩子從小就自然而然地參與并熱愛勞動(dòng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">3-6歲幼兒家務(wù)勞動(dòng)參照表</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">3-4歲</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">學(xué)習(xí)擦桌子、椅子</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">睡前幫媽媽鋪床把自己的臟衣服放到臟衣籃里</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">飯后自己把碗盤放到廚房水池里</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">4-5歲</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">準(zhǔn)備餐桌將用完的毛巾、牙刷放好飯后把臟的餐具放回廚房</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">準(zhǔn)備自己第二天要穿的衣服</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">5-7歲</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">準(zhǔn)備第二天去幼兒園用的書包</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">準(zhǔn)備第二天要穿的鞋</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">學(xué)會(huì)收拾房間的技能</p> 養(yǎng)成好習(xí)慣 <p class="ql-block ql-indent-1">教育家陶行知先生有說(shuō)過(guò)“凡人生所需要之習(xí)慣、傾向、態(tài)度、多半可以在六歲以前培養(yǎng)成功，六歲以前是人格陶冶的重要時(shí)期。”的確，幼兒期是一個(gè)人生活自理能力和良好生活習(xí)慣初步養(yǎng)成的關(guān)鍵期。在這個(gè)階段，兒童極易接受外界刺激，并且形成的一些習(xí)慣非常牢固。引導(dǎo)并幫助幼兒長(zhǎng)期堅(jiān)持某一良好行為，能促進(jìn)幼兒良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">良好的生活習(xí)慣包括衛(wèi)生習(xí)慣、飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、與個(gè)人生活有關(guān)的一些行為習(xí)慣等。關(guān)于睡眠習(xí)慣，可以創(chuàng)造合適的入睡環(huán)境，形成規(guī)律的“入睡儀式感”，培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡的能力，一旦孩子有了安全感，他們就會(huì)很快入睡，同時(shí)，當(dāng)媽媽培養(yǎng)出孩子獨(dú)立入睡的能力，孩子也就在養(yǎng)成獨(dú)立人格的道路上又邁出了一大步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣每一個(gè)環(huán)節(jié)都需要從小處開始，從細(xì)節(jié)入手。幼兒期是人的一輩子身心發(fā)展最為迅速的時(shí)期,更是良好生活習(xí)慣構(gòu)成的關(guān)鍵期。在這個(gè)時(shí)期,幼兒容易受到生活環(huán)境的刺激,形成的行為習(xí)慣都是牢固的,并將成為人的天性。俗話說(shuō): 五歲成習(xí),六十亦然。</p> 保護(hù)眼睛 <p class="ql-block ql-indent-1">（1）培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，教育和督促兒童飯前便后洗手，不要揉眼睛。</p><p class="ql-block">（2）幼兒持續(xù)近距離注視的時(shí)間，每次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。</p><p class="ql-block">（3）教給幼兒們做簡(jiǎn)易眼保健操，加強(qiáng)眼部安全教育，讓幼兒從小學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的眼睛，增強(qiáng)了幼兒愛眼、護(hù)眼的意識(shí)。</p><p class="ql-block">（4）保證玩具的安全性。</p><p class="ql-block">（5）在良好的光照環(huán)境下閱讀和做游戲。</p><p class="ql-block">（6）合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食。戶外活動(dòng)，每天不少于2小時(shí)。</p> 加強(qiáng)體育鍛煉 <p class="ql-block ql-indent-1">由于各個(gè)年齡階段身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，各個(gè)器官承受性等都不相同，因此每個(gè)年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”。家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的時(shí)候可參照以下建議，遵循青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，盡量做到適切、適度、適量。</p> <p class="ql-block">幼兒運(yùn)動(dòng)建議</p><p class="ql-block">● 3-5歲：學(xué)齡前兒童大肌肉發(fā)展較快，身體協(xié)調(diào)性比嬰兒期有所增加，更適合騎自行車之類的戶外運(yùn)動(dòng)，以有效鍛煉孩子手、眼、腳的協(xié)調(diào)性，提升平衡力。</p><p class="ql-block">● 5-7歲：屬于緩慢發(fā)育階段，尤其是心血管發(fā)育比運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育還遲緩，建議盡量選擇游泳之類體力消耗不劇烈的運(yùn)動(dòng)。孩子可以通過(guò)游泳練習(xí)控制身體的能力，調(diào)節(jié)心肺功能。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">家庭是社會(huì)的基本細(xì)胞，是人生的第一所學(xué)校。不論時(shí)代發(fā)生多大變化，不論生活格局發(fā)生多大變化，我們都要重視家庭建設(shè)，注重家庭、注重家教、注重家風(fēng)，緊密結(jié)合培育和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，發(fā)揚(yáng)光大中華民族傳統(tǒng)家庭美德，促進(jìn)家庭和睦，促進(jìn)親人相親相愛，促進(jìn)下一代健康成長(zhǎng)，促進(jìn)老年人老有所養(yǎng)，使千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭成為國(guó)家發(fā)展、民族進(jìn)步、社會(huì)和諧的重要基點(diǎn)。</p>