<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有這樣一群人，他們每天清晨匯集在智圣溫泉城內(nèi)的智圣湖邊，或棚捋擠按，或推輪捧轂，或舞劍弄棍。他們沒有組織管轄，卻有強大的凝聚力；他們沒有制度約束，卻都慎獨自律；他們沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)，卻勤學(xué)苦練，持之以恒。他們是全民健身的踐行者，是老年體育活動的領(lǐng)軍者，是太極拳運動的推廣者。若問這個團(tuán)隊叫什么？回答是“我們愛太極”！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">太極學(xué)說的歷史很早，有三千多年。而太極拳的歷史不長，也就四五百年。真正見著于書籍的太極拳才只有二三百年。今天， 如果把太極拳給予分類，</span><b style="font-size:20px;">可分為三部分，一是比武用的太極拳——也就是實用拳法；二是比賽用的太極操——也就是國家推廣的健身套路；三是太極推手，即雙人徒手合練項目。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">太極拳是一種緩慢的功夫，是一種心態(tài)的回歸，是一種修心的藝術(shù)。太極拳練的是身體，悟的是人生。它能讓人心境更平，思緒更清，不為爭強斗勇，只為自己提升。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老年人練太極，最適合的就是太極操，也就是國家推廣的太極拳健身套路。這些項目舒展飄逸，養(yǎng)心健身，實屬老年人體育活動的上上之選。至于實用拳法和推手，不是每個老年人都能練的，還是要因人而異。畢竟，年齡是不會倒退的，身體也不會返老還童。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">智圣溫泉城，既不是一處溫泉，也不是一座古城，而是沂南縣城一處最高檔的仿漢住宅小區(qū)。因為小區(qū)的左邊就是智圣湯泉，故起名為“智圣溫泉城”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">走進(jìn)溫泉城，迎面就是一座人工湖——智圣湖。湖內(nèi)蓮葉青青，荷花乍放，魚翔淺底，水鳥飛鳴；湖邊樓臺亭榭，垂柳如煙，飛檐斗拱，曲徑回闌。一處湖景，把沂南縣城漢風(fēng)古韻的特點做了高度概括。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">智圣湖邊，樂善閣下，是“我們愛太極”的健身練功場地。這里既空氣清新，風(fēng)景優(yōu)美，又地凈場平，擋風(fēng)遮雨，是不可多得的老年人健身場所。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樂善閣——樂善好施不圖報，淡泊明志謙如水。樂善閣一樓大廳也是“我們愛太極”冬天的活動場所。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樂善閣下匯集了沂南縣太極推手“大拿”級的高手，引領(lǐng)了沂南太極推手運動新風(fēng)尚。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">棚捋擠按 你來我往</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">汗流浹背 推出健康</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老手新手手把手，新手老手手黏手。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">老家徐州豐縣的小李子師傅，來沂南工作已有八九年。每天清晨演習(xí)太極，勤學(xué)不輟，成為“我們愛太極”大家庭的一員。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">群雁高飛頭雁領(lǐng)。“我們愛太極”能夠一步一個腳印走到今天，就是因為有一個好的領(lǐng)頭雁——李守忠老師。李老師不僅是“我們愛太極”的領(lǐng)隊兼教練，也是沂南縣太極拳愛好者的著名教頭之一。他技高德馨，為人謙恭，不求索取，只為奉獻(xiàn)，不僅贏得了廣大太極拳愛好者的愛戴，也為沂南縣獲得“全國太極拳之鄉(xiāng)”光榮稱號做出了卓越貢獻(xiàn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">↓下圖為李守忠老師在2018年臨沂市第十四屆太極拳比賽上表演56式太極拳，獲得了個人項目一等獎。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">“我們愛太極”<span class="ql-cursor">?</span>晨練風(fēng)采</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">動而生陽 動極而靜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">靜而生陰 靜極復(fù)動</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">同聲若鼓瑟 合韻似鳴琴</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">太極分陰陽 夫躍婦相隨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> ——李守忠夫婦晨練中</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">樂善閣下修美德</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">智圣湖邊覓健康</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">兩掌上下?lián)翁斓?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?懷??有陰陽</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">古稀老太練太極</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">不求功夫為身體</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">松肩沉肘開腰胯</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">云手劃出新天地</span></p> <p class="ql-block">視頻 太極悠悠飛鳥鳴</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">野鴨戲荷蓮</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">翠鳥鳴煙柳</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">開合驚陰陽</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">一劍定乾坤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">拍一張照片，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">留一份念想。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">若干年后再回首，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)年的我們，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如此精神和陽光。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">后 記</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">有一種相遇叫緣分，有一種感覺叫默契，有一種情感叫拳友。人生如夢，歲月無情，暮然回首，才發(fā)現(xiàn)太極之路原來是如此美好！</b></p>