開谷??紫蘇 <p class="ql-block"> 今天開谷第一天，早上起床精神狀態(tài)特別好，不像前兩天早上起床那么有氣無力，怪不得像前輩所說，第四天以后精神就好了，我在心里默默的想，再堅持一天也可以。不過后來想想這是第一次辟谷，還是就三天吧，下次如果感覺不錯，再繼續(xù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天早上熬的小米粥，一上午喝了兩杯小米粥，下午蒸了兩個蘋果，分多次吃完，總體感覺還不錯，晚上婆婆做的的蘿卜絲炒蝦，看到蘿卜絲特別想吃，掙扎了幾下以后還是決定堅持不吃，都已經(jīng)堅持到現(xiàn)在了，不能因?yàn)檫@一口前功盡棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 總體還是不錯，明天繼續(xù)加油！</p>