亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

發(fā)面馬齒莧蒸餅（一百三十二）

燦爛輝煌（拒加友私聊）

<p class="ql-block">說起菜餅，陜西人的最愛，用馬齒莧做菜餅，是最家常的一種做法。</p> <p class="ql-block">馬齒莧菜餅做法非常簡單。</p> <p class="ql-block">第一步：將馬齒莧菜摘洗干凈后，切碎放入盆中。</p><p class="ql-block">第二步：加入少許食鹽，堿面用手輕抓后稍稍有點(diǎn)出水時(shí)，加入適量的面粉、酵母粉拌均勻，加入適量的水?dāng)囍脸绅ず隣詈?，盆上封保鮮膜放入溫水中發(fā)酵至兩倍大即可。</p><p class="ql-block">第三步：將發(fā)酵好的面糊倒入籠屜中，手上抹油或蘸水抹平后上鍋蒸制。</p><p class="ql-block">第四步：水燒開后計(jì)時(shí)，蒸制20分鐘關(guān)火。</p><p class="ql-block">第五步：蒸好的菜餅關(guān)火后，稍停幾分鐘后揭鍋蓋，晾上一小會，把餅子切成自己喜歡的三角形或小塊，蘸上蒜汁就可以開吃了。</p> <p class="ql-block">菜餅蘸汁</p><p class="ql-block">①剝好的蒜瓣搗成泥放入碗中，加入少許鹽，干辣椒粉，芝麻，味精。</p><p class="ql-block">②油勺倒入適量的油，油溫?zé)辆懦蔁釙r(shí)潑到蒜蓉上，倒入少許生抽，醋即可。</p> <p class="ql-block">馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血等功效。</p> <p class="ql-block">還具有抗炎、抗腫瘤、降血壓、降血糖、利濕去熱、排毒養(yǎng)顏的功效。</p><p class="ql-block">馬齒莧不但能促進(jìn)胰島素的分泌,而且對于糖尿病患者有治療的效果。</p> <p class="ql-block">發(fā)面馬齒莧菜餅</p> <p class="ql-block">馬齒莧蒸餅非常喧軟</p> <p class="ql-block">馬齒莧菜被稱為：長壽菜。也可以用油麥菜，菠菜，小青菜及綠色的蔬菜都可以蒸做出美味的菜餅。</p>