<p class="ql-block">夏天是個(gè)熱情的季節(jié)。烈日炎炎，氣溫高升，讓我們感受到了夏季的炎熱。</p><p class="ql-block"> 綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品，為了讓孩子們在這炎炎的夏日里感受一絲清涼，品嘗一下夏日美味。老師們?yōu)閷氊悅儼局屏颂鹛鸬木G豆湯。</p><p class="ql-block"> 綠豆含有豐富的營養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲，降血脂，解毒，保護(hù)肝臟等作用。夏日里來一杯更是可以清熱解毒，止渴消暑～</p> <p class="ql-block"> 2022年6月21日，夏至將至，炎熱的夏日今天氣溫最高將達(dá)40℃，四季社區(qū)幼兒園為了防止孩子們中暑，今天特意給寶貝們熬制了愛心綠豆湯?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">解暑綠豆湯:</span></p><p class="ql-block">備用食材：</p><p class="ql-block"> 綠豆、冰糖(適量)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">制作過程：</span></p><p class="ql-block">1.綠豆洗凈用清水浸泡4小時(shí)以上;</p><p class="ql-block">2.鍋中加水;</p><p class="ql-block">3.將綠豆放入慢火煲30分鐘左右；</p><p class="ql-block">4.最后放入冰糖略煮至糖融化即可。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過老師的仔細(xì)篩選，一顆顆健康的小綠豆脫穎而出~先來泡個(gè)澡??</p> <p class="ql-block">一粒粒綠瑩瑩的綠豆躺在鍋里，肚子都“笑”開了花。</p> <p class="ql-block">老師們精心的挑選到熬制，豆香濃郁、熱氣騰騰的綠豆湯出鍋了。</p> <p class="ql-block"> 幼兒園為小朋友們熬制了解暑綠豆湯，孩子們喝的津津有味！</p> <p class="ql-block">孩子們開心地暢飲起來。每一杯綠豆湯都包含了老師滿滿的愛，讓這個(gè)夏天不再那么炎熱……</p> <p class="ql-block"> 成長是一杯綠豆湯，需要我們慢慢品味，細(xì)細(xì)飲，才能品味出其甜蜜，飲出其味道。 小朋友們捧著小杯子，喝起了綠豆湯。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">保健功效：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 綠豆湯清熱解毒、止渴消暑。綠豆有“食中佳品，濟(jì)世之食谷”之美稱。在炎炎夏日，綠豆湯更是大家最喜歡的消暑飲料。綠豆亦食亦藥，可用以清熱解毒、消暑、利水，治暑熱煩渴、水腫等。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">四季社區(qū)幼兒園夏季溫馨提示：</span></p><p class="ql-block">夏季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，請家長在家中配合幼兒園注意以下幾方面保健知識。</p><p class="ql-block">1、夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。</p><p class="ql-block">2、教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。飯前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，平時(shí)飲食宜清淡。</p><p class="ql-block">3、不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，幼兒過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖。</p><p class="ql-block">4、預(yù)防中暑，戶外活動時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽光直接照射，例如戴遮陽帽遮擋太陽等;室內(nèi)活動時(shí)，要保持開窗通風(fēng)，降低室溫，同時(shí)穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃，消熱解暑如酸梅湯、綠豆湯等。</p><p class="ql-block">5、不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，可吃西瓜解暑，不要吃過多冰箱內(nèi)的食品，更不要吃過多的冷飲。一定要節(jié)制冷飲。</p> <p class="ql-block">編輯:陳龍芳</p><p class="ql-block">審核:王園園 王娜娜</p>