<p class="ql-block"> 健康讓每個(gè)孩子都幸福，運(yùn)動(dòng)讓每個(gè)孩子都快樂，為了讓每個(gè)小朋友都感受到豐富的校園生活，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育的良好習(xí)慣。激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣，營(yíng)造生機(jī)勃勃的體育氛圍，我校開展了“奔跑吧少年”的活動(dòng)。</p><p class="ql-block">本次活動(dòng)：</p><p class="ql-block">三至五年級(jí)跳繩：每班4人</p><p class="ql-block">三至五年級(jí)短跑：每班男生3人，女生3人</p><p class="ql-block">跳繩是一個(gè)不錯(cuò)的項(xiàng)目，它可以提高肢體靈活性、鍛煉協(xié)調(diào)能力、緩解腰酸背痛等。</p><p class="ql-block">單人跳繩比賽規(guī)則：</p><p class="ql-block">1、一分鐘內(nèi)，單人跳繩總次數(shù)。</p><p class="ql-block">2、跳繩中可以停頓，停頓五次以上參賽者將被取消參賽資格（停頓前的次數(shù)仍然生效）。</p><p class="ql-block">3、一分鐘結(jié)束時(shí)，跳繩總次數(shù)為最終成績(jī)。</p> <p class="ql-block"> 跑步還可以增強(qiáng)骨骼，還可以放松解壓，舒緩情緒，堅(jiān)持跑步的過程中，我們的大腦會(huì)分泌多巴胺，會(huì)讓我們體會(huì)到幸福的快感。”</p> <p class="ql-block"> 通過此次活動(dòng)的開展，使廣大師生深刻地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，有力地促進(jìn)我校體育、德育工作開展，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。</p>