<p class="ql-block">大家好，我是貴純。</p><p class="ql-block">通過寫作精進(jìn)自我成長，理財(cái)復(fù)利人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勵(lì)志成為一位終身成長女性，慶幸與你相遇，愿我們一起破蝶成繭，成為更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個(gè)很卷的時(shí)代，你有沒有過，特別無助的時(shí)候，有沒有特別迷茫的時(shí)刻，這也是太正常不過了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但有一個(gè)方法可以拯救你，你想不想知道？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)方法，百試百靈，我自己就是通過這個(gè)方法，擺脫了很多負(fù)面情緒，反而成為了一個(gè)終身成長的女性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">方法就是寫起來</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那到底要寫什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可以寫日記、寫作、寫感恩日記，各有各有好處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天就重點(diǎn)講感恩日記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你覺得此刻的你，迷茫無助，滿身的怨言，可以嘗試從感恩日記寫起，感恩生活的每一件小事，感恩每一天的日出日落，感恩每一餐飯，遇到的每個(gè)人，每件事，時(shí)間的積累，你的能量就會(huì)逐步提高</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)念的力量真的超級強(qiáng)大，真的可以讓一個(gè)擁有負(fù)面情緒的人逐漸轉(zhuǎn)為正能量的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">具體怎么做呢？</p><p class="ql-block">可以找一個(gè)筆記本或者線上筆記也可以，每天晚上寫3-5條感恩日記，任何一件小事都可以。比如我家最近妹妹幫忙下廚，我有時(shí)候就會(huì)寫“感恩妹妹為我準(zhǔn)備美食”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，還有其他很小的事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“感恩某個(gè)老師給的指導(dǎo)”</p><p class="ql-block">“感恩兒女送給我的禮物”</p><p class="ql-block">“感恩努力成長的自己”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">等等等……</p><p class="ql-block">是不是很簡單，通過每天寫下來，助力你去回想被幫助的，或幫助他人的事，打破你常有的負(fù)面思維，清理負(fù)面能量，強(qiáng)化你的正念，多發(fā)現(xiàn)生活里的小確幸，引領(lǐng)自己心念趨于輕松喜悅，并且，能達(dá)成顯化你想要的東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想轉(zhuǎn)念提升能量，不如就從今天開始，堅(jiān)持寫感恩日記，你會(huì)愛上滿滿正能量的自己?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寫感恩日記就是讓自己活在一個(gè)感恩的世界里，而不是整天抱怨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>