養(yǎng)生小知識大魚際

向新

我們先來了解一下大魚際診法的理論依據(jù)：手太陰肺經(jīng)經(jīng)過大魚際，且魚際是肺經(jīng)的滎穴，可清宣肺氣，清熱利咽，因此大魚際可診察肺系病變。大魚際在掌八卦中屬于艮卦，艮為山，對應身體隆起的地方，且艮卦對應臟腑為胃，因此大魚際可診察胃的病變。大魚際在手掌全息圖中分布著心臟，且大魚際處脈絡豐富，中醫(yī)藏象學說有心主血脈之說，因此大魚際可診察心系的病變。一、大魚際皮肉枯槁而薄提示脾胃虛弱脾主肌肉，肌肉的營養(yǎng)靠脾運化水谷精微而得，脾氣健運，則肌肉豐盈而有活力。如脾有病，則肌肉痿縮不用。因此，大魚際肌肉痿軟無力是脾胃虛弱的表現(xiàn)。同時，大魚際屬艮卦，屬胃，大魚際肌肉不實，也是胃氣不足的表現(xiàn)。這種情況，當調(diào)補脾胃，使氣血充盈，肌肉豐實。飲食上宜食山藥、蓮子肉、大米、糯米、花生、白扁豆、黃豆、蘑菇、胡椒、姜。另外建議少吃多餐，禁忌生冷之物。可大棗、蜂蜜等泡水代茶飲。二、大魚際紫青為瘀大魚際紫青，則為瘀血阻滯的表現(xiàn)，若同時伴有青筋暴露的情況，則反映心血瘀阻。飲食上多吃藕節(jié)、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋頭、黑豆、黃豆、海帶、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、山楂、醋、茶，少食油膩不宜消化的食物。平時服少量三七粉（1g/次，一日1-2次）。三、大魚際色赤為熱大魚際顏色赤紅則可能是肺經(jīng)有熱或胃腸有熱，另外觸診大魚際熱則中焦熱，大魚際寒則中焦寒。肺經(jīng)有熱可飲用菊花茶或竹葉茶；若胃腸積熱則可飲用苦丁茶或綠茶，可多食綠豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白蘿卜、海帶、金線蓮燉湯等。若是小于12歲以下的兒童，還可以運用中醫(yī)小兒推拿中揉板門的手法，清腸退熱，板門穴就是大魚際。中焦寒，可用多食用蔥、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等溫陽散寒的食物。四、大魚際多黑為久痹大魚際常顯現(xiàn)黑色，冷色，則可能是痹證久而不愈造成的。痹證屬于一種慢性長期性的疾病，跟西醫(yī)上所說的類風濕性關節(jié)炎很相似，是一種自身免疫性疾病，目前尚未有根治的方法，基本是對癥治療。而中醫(yī)針灸則比較擅長痹證的調(diào)治，如若發(fā)現(xiàn)這種情況，及早診斷，及早接受正規(guī)治療為是。

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