<p class="ql-block">導師班覺察日記0624</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第一層覺察【看見所看到的世界】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小區(qū)里的大樹、家里的綠植</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第二層覺察【覺察自己的內(nèi)在】：</p><p class="ql-block">通過觀察植物，幾天下來變化竟然如此之大，如果每天放在那里，不去關注，真的沒有發(fā)現(xiàn)這么大的變化。</p><p class="ql-block">回顧過往的自己，一直沒放棄自我成長和探索，可能一天兩天感受不明顯，但是幾年下來，真的發(fā)生了太多的變化。感謝自己一直走在學習和自我成長的路上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第三層覺察【對同一個植物:仙羽蔓綠絨的發(fā)現(xiàn)】：</p><p class="ql-block">看見被忽視的世界</p><p class="ql-block">拍了照片仔細對比這棵仙羽蔓綠絨，看到翠綠色的嫩葉子已經(jīng)變成了墨綠色關鍵這一根枝葉已經(jīng)從低于旁邊枝干很多的小小的樣子串到比其他舊葉子更高的高度了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從整體上看這棵綠植，綠匆匆茂盛的樣子，很是欣慰，感嘆它被照顧和關注后蓬勃的生命力。</p>