<p class="ql-block">我們的身體比我們想象的更智能，是否要把多余的糖類以脂肪的形式儲存下來還有一個先決條件：你是否需要。</p><p class="ql-block">儲存脂肪的基因大概在四五十萬年前，地球進(jìn)入了一個非常寒冷的時代，所以很多動物會餓死，動物在進(jìn)化過程中演變出了一個肥胖的基因，記住，是演變出來的，目的是為了過冬。是為了在寒冷的冬天因為沒有食物的來源預(yù)先儲藏?zé)崃浚热缒切┬枰叩膭游?，都學(xué)會了提前在身體里把在春天夏天秋天得到的食物以脂肪的形式儲藏在體內(nèi)，用來過冬。</p><p class="ql-block">所以記住，脂肪的儲藏關(guān)鍵原理是用來過冬，饑餓的時候提供熱量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以脂肪和肥胖，它在身體里不是病，而是一個機(jī)制，這個機(jī)制的核心是為了保護(hù)你在低血糖狀態(tài)下在饑餓狀態(tài)下的生存能力。</p>