<p class="ql-block"> 防皺膳食 第五方</p><p class="ql-block"> 【桂圓洋參飲】</p><p class="ql-block">配方: 桂圓肉15克，西洋參3克，冰糖</p><p class="ql-block">15克。</p><p class="ql-block">制作: 西洋參切薄片，桂圓肉，冰糖這三種一起裝碗里，碗內(nèi)加大半水，鍋中加水適量燒沸，碗放鍋內(nèi)，開中火燉半小時(shí)即可。</p><p class="ql-block">食法: 一人每日喝一次，西洋參和湯可喝完，桂圓肉可三個(gè)人吃。</p><p class="ql-block">功效: 益氣養(yǎng)心血，潤(rùn)膚防皺。</p><p class="ql-block">備注 胃寒口涎多者忌食。</p><p class="ql-block"> 防皺膳食第六方</p><p class="ql-block"> 【甘蔗荸薺飲】</p><p class="ql-block">配方: 紅皮甘蔗2節(jié)(除皮)，荸薺20個(gè)(除皮)，冰糖10克(敲碎成屑)。</p><p class="ql-block">制作: 甘蔗榨汁留液去渣，荸薺榨汁留液去渣，兩種汁液合裝盆子里，糖屑調(diào)入攪勻即可。</p><p class="ql-block">食法: 每日一劑當(dāng)茶飲。</p><p class="ql-block">功效: 清熱解暑，生津止渴，潤(rùn)膚防皺。</p><p class="ql-block">備注: 脾胃虛寒者少喝。</p><p class="ql-block"><br></p>