<p class="ql-block">懂你老師天天寫日記 第88天</p> <p class="ql-block">原本打開手機(jī)是要去書寫日記內(nèi)容，但這個(gè)時(shí)候看到了微信上很多紅點(diǎn)點(diǎn)，就不由得點(diǎn)進(jìn)去看，發(fā)現(xiàn)有的消息需要回復(fù)，有的消息需要思考完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不由地就去回復(fù)信息，思考問題 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再或者看到訂閱號(hào)里邊非常好的文章就去看看，不知不覺10分鐘 、20分鐘，甚至1個(gè)小時(shí)就悄悄溜走啦 ！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己回過神來再去看自己今天要做的事情卻還沒有完成 ！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要說自己去玩了，也沒有，似乎都在做“有用”的事情，從來也沒八卦或者看無用的內(nèi)容 。</p> <p class="ql-block">但這正是問題所在！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有玩，但也沒有完成自己要做的事情！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">實(shí)際上就是沒有達(dá)成目標(biāo)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這也是效率低下的根本原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一件事情是否有用 ，是否重要 ，一定要圍繞目標(biāo)去確定！當(dāng)下與目標(biāo)無關(guān)的事情 （除非生死等大事）都是無用的事情 ，是不重要的事情 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有緊緊圍繞目標(biāo)去展開的事情 ，才是有用的事情 ，重要的事情 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也只有真正聚焦目標(biāo)，在計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)剔除其他一切與目標(biāo)無關(guān)的事情，才可能高效！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，想快速達(dá)成目標(biāo) ，提高效率，至少要做到這兩點(diǎn) ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.在確定目標(biāo)之后 ，完成目標(biāo)之前 ，不做任何其他的事情 ，只專注于當(dāng)下目標(biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從環(huán)境上消除一切干擾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如說手機(jī)信息等。桌面上、房間中， 無任何可干擾事物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.給自己限定完成時(shí)間！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">限定時(shí)間容易給自己一種緊迫感 ，容易自動(dòng)屏蔽與目標(biāo)無關(guān)的事情 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，給自己限定時(shí)間，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">完成以后和限定時(shí)間對(duì)照 ，分析原因 ，及時(shí)調(diào)整。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果發(fā)現(xiàn)自己是注意力轉(zhuǎn)移， 做了別的事情 ，就要及時(shí)調(diào)整 ！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣就會(huì)更加讓自己專注于自己的目標(biāo) ！效率自然就會(huì)提高！</p>