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揉開了3個通道疾病難近身

梅梅

<p class="ql-block">運(yùn)動著的事物，總能保持著長久生命力，這個比喻，運(yùn)用到我們的身體上也一樣的。人體的氣機(jī)，臟腑經(jīng)絡(luò)等的功能活動總是在升、降、樞循環(huán)往復(fù)，如這個過程順暢，五臟六腑就調(diào)和安康。其實(shí)想做到這點(diǎn)并不難，學(xué)會下面三個動作。</p>