<p class="ql-block">一個永遠對自我有要求的女人，一個在任何環(huán)境下，都不放棄自己的女人，她未來的人生，一定也不會差到哪里去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在過去的3年時間里，我一直都是胖的。不喜歡照鏡子，更不喜歡去門店買衣服，那些好看的衣服，都沒有我穿的碼子，有時候還要忍受售貨員的白眼。因為遭遇了一些痛苦的事情，開始暴飲暴食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長胖之后的我，一般只會選擇網(wǎng)購寬松的，不顯身材的衣服，當然那時的自己，也是極度自信的，在別人眼中哪怕已經(jīng)胖成了球，卻依然自我感覺良好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到某一天，聽了美樂家經(jīng)濟學和健康學課程，內(nèi)心有一個聲音告訴我，不能這樣下去了，不能放任自己一直胖下去，一定要瘦下來。要在年輕的時候，瘦下來穿漂亮的衣服，看漂亮的風景，過好的人生。那些70歲，80歲的人，再怎么漂亮，身材再怎么好，也比不上年輕30歲的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年輕就是一個人最好的資本，怎么可以允許在自己最年輕，最靚麗的時候，放任自己體重無限增長；在最美好的年華，胖成一個球，在最美好的時光，辜負自己的美麗和漂亮。我絕對不再允許，我也絕不再容忍，這樣胖的自己。一個曾經(jīng)那么愛吃肉的我，絕對沒有辦法想象有一天，我也會想控制自己的體重，想管理自己的人生。</p> <p class="ql-block">疫情后，在朋友的引薦下，我開始在美樂家每天早上學習早課，每天跟著團隊健康減脂打卡訓練，健康營養(yǎng)學搭配每日吃飯，均衡飲食，吃健康營養(yǎng)餐，保存適當?shù)倪\動。</p> <p class="ql-block">減脂一個月到現(xiàn)在，我又瘦了10斤，而且身體能量越來越強，體質越來越好，身材更加挺拔，我發(fā)現(xiàn)我自己越來越快樂，越來越開心，也愛上了自己每天做的減脂餐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我相信，我堅持到年底，一定可以瘦成一道閃電，更重要的是，我有了一種掌控感。原來，我是可以掌控自己體重的人，原來我是可以掌控自己生活的人，而不是再像以前一樣，被自己的體重牽著鼻子走，想吃什么吃什么，想做什么做什么，隨心所欲，完全不考慮后果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女人終其一生，都要讓自己變得越來越好，不管從哪個階段開始都不會晚，不管是從現(xiàn)在開始，減肥，運動瑜伽，看書，學習插花，學習化妝，還是從明天開始，為了一件事情，持之以恒的去做，一做就是一輩子，我相信，這將是一個女人，一生最美的一輩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">未來很長，緩緩一生，我們有足夠的時間，做自己想做的事，成為自己想成為的人，古人說：“歲月從不敗美人”，說的就是從現(xiàn)在開始，修煉自己的女人，讓自己變得更好更美，是解決一切問題的關鍵。</p> <p class="ql-block">美國小可愛也為我歡呼點贊，嘿嘿。</p> <p class="ql-block">總之終級的人格魅力就是做自己做最好的自己。灑脫隨性的做自己。做真實的自己這是不容易的。希望我們都能實現(xiàn)，加油！??！</p>