<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>荷風(fēng)送香氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>竹露滴清響</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>眼中有美景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>心中有清涼</b></p> 小暑知多少 <p class="ql-block"> 小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣，公歷每年7月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。</p> <p class="ql-block"> 一候溫風(fēng)至。夏日炎炎，連吹來的風(fēng)都是熱的。</p><p class="ql-block"> 二候蟋蟀居宇。地面的溫度也高了起來，蟋蟀開始躲到庭院的墻角下，或者是樹蔭處避暑了。</p><p class="ql-block"> 三候鷹始鷙。小暑時(shí)節(jié)，鷹的幼鳥開始飛出巢穴，開始自己捕食了。</p> 小暑兒歌 小暑荷花 <p class="ql-block"> 小暑恰是賞荷的時(shí)節(jié)，故而，小暑的節(jié)氣花木正是荷花。</p><p class="ql-block"> 蓮花又稱荷、芙蓉等，是我國十大名花之一。我國是蓮花的原生地之一，荷花盛開之際，靈秀俊雅，婀娜多姿的神態(tài)，純潔、青淳自在、皎潔的氣質(zhì)，才是國人對其贊美、為之傾倒的原因。</p> 小暑游戲 <p class="ql-block"> 夏天到了，大家都喜歡到小河邊玩耍，今天我們一起用手中的小石子一起玩游戲吧！</p> <p class="ql-block"> 游戲中鍛煉了小朋友的手腳協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)孩子們的毅力，游戲很好玩，但是我們一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的河流呦！</p> 小暑安全 <p class="ql-block"> 俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”，正式入伏，一年中最熱的時(shí)候到了。夏日炎炎，孩子特貪涼，愛吃冰西瓜、冰淇淋等等，管不住自己，就會總鬧肚子。酷熱易使孩子沒胃口吃飯，影響孩子的健康成長。孩子飲食問題家長要注意哦~</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>購買食品時(shí)注意保質(zhì)期</b></p><p class="ql-block"> 選購食品時(shí)要仔細(xì)辨別出廠日期和保質(zhì)期。不吃過期食品。注意查看包裝是否有生產(chǎn)廠家、是否有食品原料營養(yǎng)成分，不購買三無食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不要吃太多冷飲</b></p><p class="ql-block"> 一次讓孩子吃4、5個(gè)冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對幼兒健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>應(yīng)多補(bǔ)充營養(yǎng)</b></p><p class="ql-block"> 粗糧、雜糧中維生素含量比較多，在夏天汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2，吃水果可以針對性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2，要均衡寶寶膳食哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西時(shí)不要狼吞虎咽；吃東西時(shí)不要同時(shí)做別的事情，更不要相互追逐、打鬧；一日三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用洗手液洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>小暑時(shí)節(jié)，季節(jié)里的青春。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>炎熱時(shí)光，心靜自然。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>聽：蟲鳴鳥叫，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>看：繁星點(diǎn)點(diǎn)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>賞：一抹雨云，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>等：一陣涼風(fēng)，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>愿你我， 小暑神清。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>樂享繁花似錦滿園香，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>樂享歲月靜好悅成長！</b></p>