厚積薄發(fā) 行穩(wěn)致遠

密山市實驗小學(xué)

——密山市實驗小學(xué)教師暑假作業(yè) 親愛的老師們： 您有一份暑假作業(yè)請查收！ 　　悄悄地，暑假踏著輕快的腳步來了，它像是一年一度的狂歡，又像是鄭重其事的“坐定”，是放松也是學(xué)習(xí)，是熱鬧也是安靜。一兩個月的時間，剛好足夠我們重塑情緒、認知和行為。為了讓老師們度過一個充滿快樂與成長的高質(zhì)量假期，密山市實驗小學(xué)根據(jù)上級領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)精神特擬定2022年教師暑期作業(yè)安排。這里有100種打開方式任君挑選，在真實生活中發(fā)現(xiàn)夏天的美好，回歸本心，過一個獨一無二的暑假，遇見更美好的自己！ 注：這份“暑期作業(yè)”分為樂、仁、養(yǎng)、專、藝5個部分，包含必選清單（★標志）和自選清單，必選清單必做，自選清單則可以根據(jù)自己喜好，選擇5-10項完成。 接下來，開啟愉快的暑期生活吧！ 樂 □ 1.每天記錄一件開心的事（★）□ 2.感受一次鄉(xiāng)間生活（★）□ 3.去本地一個陌生的地方□ 4.聽一首慢歌□ 5.學(xué)唱一首新歌□ 6.跳一次舞□ 7.和家人一起野餐露營□ 8.帶家人玩一次密室大逃脫□ 9.玩一次小孩子現(xiàn)在玩的游戲□ 10.逛一次公園和游樂場□ 11.約上老朋友聚一聚（★）□ 12.找朋友下一次棋□ 13.觀看一部經(jīng)典電影□ 14.觀看一部經(jīng)典影視劇□ 15.觀看一檔當下最熱的綜藝節(jié)目□ 16.給自己放一天假，什么都不做□ 17.打卡一個網(wǎng)紅景點□ 18.結(jié)交一個新朋友□ 19.畫幾幅畫，陶冶性情□ 20.出去吃一頓美食 仁 □ 21.學(xué)做幾道拿手好菜（★） □ 22.為家人做一次早餐 □ 23.做一次物品收納，極簡生活 □ 24.重新陳列家居位置，增添新鮮感（★） □ 25.制作手工贈送好友 □ 26.建立云小組，一起分享小美好 □ 27.跟學(xué)生做一次心理溝通 □ 28.認認真真陪家人一天（★） □ 29.參加一次公益活動 □ 30.拜訪一位恩師 □ 31.開一次家庭表揚大會 □ 32.完善家庭醫(yī)藥箱 □ 33.排查一次家里的安全隱患 □ 34.和家人談一次心 □ 35.自制一份健康小零食 □ 36.給孩子自制一個有趣的玩具 □ 37.給十年前的自己寫封信 □ 38.為家庭成員拍一組好看的照片 □ 39.舉行一次家庭詩詞大會 □ 40.為家庭成員進行一次采購 養(yǎng) □ 41.選擇一項運動并堅持（★） □ 42.每日午休半小時左右 □ 43.練習(xí)瑜伽，塑造好身材 □ 44.每天喝足水（★） □ 45.油鹽少一點，飲食宜清淡 □ 46.吃得雜一點，科學(xué)飲食，葷素搭配 □ 47.果蔬多一點，每天吃一至兩種水果 □ 48.適當補充肉類 □ 49.每天保持好心情，多微笑 □ 50.多吃熱食，少吃冷餐 □ 51.適當懶一點，放空自己 □ 52.多走路，勤活動 □ 53.堅持每晚十一點前睡覺 □ 54.參加一些養(yǎng)心和養(yǎng)生的課程 □ 55.勤換洗，防受涼 □ 56.養(yǎng)一盆綠植（★） □ 57.每日寫一篇書法 □ 58.看一次日出日落 □ 59.站在樹下聽蟬鳴 □ 60.一個人發(fā)一會兒呆 專 □ 61.根據(jù)新課標研究教材，提前備好兩個單元的課（★） □ 62.參加一次專業(yè)培訓(xùn)（★） □ 63.寫一篇教學(xué)科研論文 □ 64.讀一本教育專著 □ 65.策劃下一學(xué)年的班級活動（★） □ 66.學(xué)習(xí)一項信息技術(shù)技能 □ 67.總結(jié)本學(xué)期的教學(xué)記錄 □ 68.積累幽默風(fēng)趣的教學(xué)語言 □ 69.寫3-5篇教育隨筆 □ 70.改正一個壞習(xí)慣 □ 71.養(yǎng)成一個好習(xí)慣 □ 72.學(xué)會一項求生技能，如游泳 □ 73.收獲一個新的認知 □ 74.做一個三年自我成長規(guī)劃（★） □ 75.學(xué)習(xí)新媒體運營 □ 76.學(xué)會一個演講技巧 □ 77.做一次家訪 □ 78.向孩子學(xué)習(xí)一項技能 □ 79.看兩本自己喜歡的書 □ 80.向核心期刊投稿一篇 藝 □ 81.看一場藝術(shù)展覽□ 82.逛一次博物館（★）□ 83.參觀一次科技館□ 84.去一次美術(shù)館□ 85.觀看一場舞臺?。ā铮?lt;/p>□ 86.看一場服裝秀□ 87.聽一場音樂會□ 88.練習(xí)一門樂器□ 89.體驗一次陶藝□ 90.體驗一次茶藝□ 91.學(xué)習(xí)手工編織□ 92.選擇一個舞種學(xué)習(xí)舞蹈□ 93.看一出京劇□ 94.學(xué)習(xí)插花□ 95.學(xué)會服裝搭配的技巧□ 96.學(xué)會一個化妝技能□ 97.讀一本美學(xué)書籍□ 98.做一個手工家庭相冊□ 99.每天寫一首小詩□ 100.學(xué)著鑒賞一幅畫 　　實小的所有老師們，我們肩上的責(zé)任關(guān)系著學(xué)生、家庭和社會的未來，只有以充滿著無私和寬容的愛心投入工作，才能無愧于我們榮耀的職業(yè)。我們要以高尚的人格感染學(xué)生，以文明的儀表影響學(xué)生，以廣博的知識引導(dǎo)學(xué)生，以博大的胸懷保護學(xué)生，我希望我們每位教師爭做學(xué)生歡送、家長滿意、同行敬佩、社會認可的優(yōu)秀教師。我相信，我校這支思想素質(zhì)好，業(yè)務(wù)能力強，富有責(zé)任意識和進取精神的教師隊伍通過暑期的加油充電，開學(xué)后一定能為我們每一位學(xué)生的成長和開展搭建更加廣闊的平臺! 最后，祝老師們假期愉快，身體安康、家庭幸福、萬事如意!祝我們的學(xué)校平平安安、生氣勃勃、蒸蒸日上、走向輝煌!