<p class="ql-block"> 最近幾天，深圳普拉達(dá)健身會(huì)所大中華喜來登店的幾個(gè)救生員鼓勵(lì)我，教我用腳蹼和浮板練打腿，我有點(diǎn)感覺了，愿意逼著自己練打腿了，以前老是逃避。非常感謝普拉達(dá)喜來登店的救生員們！</p><p class="ql-block"> 我穿著腳蹼，扶著浮板，可以抬頭打腿走了，25米三十幾秒可以到，很喜歡這種劈波斬浪、風(fēng)馳電掣的感覺，希望能盡快形成肌肉記憶，脫掉腳蹼也能打腿前進(jìn)。以前我扶著浮板練打腿，腰和腿往下沉，完全沒法前進(jìn)，就放棄練習(xí)了，每次去游泳，都只是蛙泳游長距離，但是蛙泳也沒進(jìn)步，很泄氣！??????</p><p class="ql-block"> 我的“浪花朵朵”游泳群里的朋友們都在進(jìn)步，我再不努力，都不好意思了哦！今晚繼續(xù)操練！???</p>