聶莊初中2022年暑假致家長(zhǎng)的一封信

聶莊初級(jí)中學(xué)

尊敬的家長(zhǎng)：您好! 長(zhǎng)風(fēng)扇暑，茂柳連蔭，七月的夏風(fēng)悠悠淺唱，歲中之暑假悄然而至。 值此暑假來臨之際，聶莊初中全體教師向關(guān)心、支持學(xué)校工作的各位家長(zhǎng)表示最誠(chéng)摯的謝意，衷心祝愿家長(zhǎng)身體健康、工作順利，祝愿同學(xué)們健康成長(zhǎng)! 　　2021-2022學(xué)年度，全體聶中師生以“凝心聚力、真學(xué)實(shí)干、平安校園、幸福聶中”為目標(biāo)，立德樹人，樂學(xué)勤行，取得了各項(xiàng)工作的新突破。 所愿一路生花，汗水再譜華章 ①、百舸爭(zhēng)流千帆競(jìng)，長(zhǎng)風(fēng)破浪正當(dāng)時(shí)。耕耘三載，終在這個(gè)七月迎來豐收的喜悅——2022年中考我校再創(chuàng)新高，考入海港高級(jí)中學(xué)學(xué)生更上一層樓。 ②、黨建引領(lǐng)、德育先行。2022年6月，學(xué)校黨支部被海港開發(fā)區(qū)黨工委授予“優(yōu)秀基層黨組織”；3月3日學(xué)校開展“學(xué)雷鋒、爭(zhēng)先鋒”志愿服務(wù)活動(dòng)，全體學(xué)生結(jié)合“學(xué)雷鋒紀(jì)念日”開展學(xué)雷鋒志愿服務(wù)，并且深入到村，助力農(nóng)村環(huán)境提升，深入養(yǎng)老院進(jìn)行慰問，賡續(xù)尊老愛幼的光榮傳統(tǒng)，唐山海港融媒體中心、海港先鋒、海港發(fā)布都予以報(bào)道。 ③、爭(zhēng)創(chuàng)海港強(qiáng)校，文明校園結(jié)碩果。學(xué)校自2016年以來先后被授予“唐山市綠化工作先進(jìn)單位”、“唐山市控輟保學(xué)先進(jìn)單位”、“唐山市德育工作先進(jìn)單位”、“唐山市學(xué)校安全工作先進(jìn)單位”、“唐山市基礎(chǔ)教育工作先進(jìn)單位”等榮譽(yù)稱號(hào)。2022年被中共唐山市委、市政府授予“唐山市2018--2020年度文明校園”榮譽(yù)稱號(hào)；被唐山海港開發(fā)區(qū)黨工委、管委會(huì)授予“海港開發(fā)區(qū)文明校園”稱號(hào)。 ④、不待揚(yáng)鞭自奮蹄，全力以赴解人憂。上級(jí)大力支持，教師親自動(dòng)手，積極籌措資金，建成高標(biāo)準(zhǔn)廚房和學(xué)生宿舍。最大程度減少疫情對(duì)教學(xué)的影響，減輕家長(zhǎng)負(fù)擔(dān)。⑤、“雙減”政策全面落實(shí)，“五項(xiàng)管理”提質(zhì)增效。強(qiáng)化作業(yè)管理，因地制宜開展課后延時(shí)服務(wù)，組建各類社團(tuán)十余個(gè)，充實(shí)學(xué)生的課余生活，成效顯著。 ⑥、高效課堂異彩紛呈，聶中教師榜上有名。近三年來，楊曉東、張英先后被評(píng)為“河北省優(yōu)秀鄉(xiāng)村教師”“河北省優(yōu)秀教師”；50余人次分別在唐山市、海港區(qū)優(yōu)質(zhì)課評(píng)比中分獲一、二等獎(jiǎng)。 所有美好如約而至，奮斗的腳步一路生花。凡是過往，皆為序章，今朝夏風(fēng)吹來繁花似錦，來日之路亦光芒萬丈！ 假期養(yǎng)精蓄銳，平安常念心間 　　暑假是學(xué)生各類意外事故高發(fā)期，尤其是預(yù)防交通事故和防溺水教育形勢(shì)更加嚴(yán)峻。為確保孩子度過一個(gè)健康、充實(shí)、愉快的暑假，學(xué)校結(jié)合上級(jí)主管部門的要求，特提醒家長(zhǎng)監(jiān)督好孩子做到以幾點(diǎn)： 　　一、健康行為保持好，防控措施要記牢。自覺遵守各項(xiàng)疫情防控規(guī)定，規(guī)范佩戴口罩，保持安全社交距離。勤洗手、勤換衣、常通風(fēng)、少聚集、用公筷，保持干凈的居住環(huán)境，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。　　二、運(yùn)動(dòng)鍛煉不可少，規(guī)律作息最重要。堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)和體育鍛煉不少于2小時(shí)，形式多樣，注意防曬、避免中暑和意外傷害。合理作息，保證充足的睡眠時(shí)間，初中生每天9小時(shí)，早睡早起不熬夜，保持健康身心狀態(tài)。　　三、科學(xué)用眼很必要，保護(hù)視力要做到。堅(jiān)持正確讀寫姿勢(shì)，做到“一尺一寸一拳”，即眼睛離書本一尺，握筆的手指離筆尖一寸，胸口離桌沿一拳。中小學(xué)生應(yīng)遵循“4010”法則，即近距離持續(xù)用眼30-40分鐘，應(yīng)休息10分鐘。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品時(shí)，每次不超過15分鐘，每天累計(jì)不超過1小時(shí)。學(xué)齡前兒童應(yīng)遵循“2010”法則，即近距離持續(xù)用眼15-20分鐘，應(yīng)休息10分鐘。盡量不接觸電子產(chǎn)品。通過遠(yuǎn)眺、戶外活動(dòng)、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。 四、食品安全記心上，平衡膳食要做好。不吃過期和無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家的“三無”食品，不吃“高油”、“高鹽”、“高糖”等“三高”食品。預(yù)防食物中毒，不采食不認(rèn)識(shí)的野菜、野果和蘑菇等。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配、種類多樣，不偏食、不挑食，吃好早餐，合理選擇零食，培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣。適量食用魚、禽、蛋、瘦肉，多吃新鮮蔬菜、水果、大豆、奶類、谷類食物。足量飲水，少喝或不喝飲料。 五、暑期生活樂趣多，不良情緒早疏導(dǎo)。注重培養(yǎng)各種健康的興趣愛好，陶冶情操，學(xué)習(xí)有效交流和緩解情緒的方法，保持健康心態(tài)，多與家人和朋友溝通。發(fā)現(xiàn)情緒與行為異常，及時(shí)告知家長(zhǎng)、尋求專業(yè)幫助。主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐和家庭勞動(dòng)，培養(yǎng)鍛煉社交技能。不吸煙（含電子煙）、不飲酒、不沉迷網(wǎng)絡(luò)。六、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)千萬條，安全意識(shí)第一條。加強(qiáng)個(gè)人安全意識(shí)與責(zé)任，不去無安全防護(hù)的水庫、河流、湖泊、池塘等野外水域游泳或戲水，珍愛生命，預(yù)防溺水。注意交通、消防、旅游安全，獨(dú)自居家時(shí)加強(qiáng)自我保護(hù)，不玩火，嚴(yán)禁高空拋物，熟記各類急救求助電話，遇到危險(xiǎn)，及時(shí)求助。 　　守護(hù)孩子們的平安與健康是我們每個(gè)人的心愿與使命，懇請(qǐng)得到您的配合與支持，愿您的孩子在我們的共同呵護(hù)下健康、快樂成長(zhǎng)！