<p class="ql-block">很多父母總說(shuō)：“孩子難管，不聽(tīng)話?！?lt;/p><p class="ql-block">其實(shí)，他不知道孩子為什么不聽(tīng)話。</p> <p class="ql-block">根本原因是父母在孩子心中沒(méi)有形象，孩子在心中壓根就看不起父母，你說(shuō)孩子怎么不難管？怎么會(huì)聽(tīng)話？日后怎么會(huì)成器？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)樗械娜?，無(wú)論大人小孩，都只愿意聽(tīng)一個(gè)自己敬佩的、在心中形象高大的人的話。</p> <p class="ql-block">這是來(lái)自寂靜法師的一段話，言之有理，重新詮釋了身教重于言傳的古訓(xùn)。</p> <p class="ql-block">隨著城鎮(zhèn)化的進(jìn)展和社會(huì)的變遷，父母和孩子的共同生活場(chǎng)景大多僅僅局限在家里，孩子們無(wú)法看到父母努力的背影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到父母下班時(shí)間玩玩手機(jī)、打打麻將吃吃喝喝…以為上班也是如此輕松自在。</p> <p class="ql-block">不像我們小時(shí)候，跟著父輩下地勞作，能真切地看到他們辛苦流汗的樣子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然母親不識(shí)字，但很早就通過(guò)勞動(dòng)，教會(huì)我們兄弟倆堅(jiān)韌、努力和樂(lè)觀的精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想能參加馬拉松并成為“百馬王子”，正是這種堅(jiān)韌精神的傳承和發(fā)揚(yáng)。</p> <p class="ql-block">父母的最重要責(zé)任就是教育孩子！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但讓人啼笑皆非的是：偏偏這份神圣的職業(yè)，是唯一不需經(jīng)過(guò)培訓(xùn)合格就能上崗的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，令人遺憾的是很多父母選擇把這個(gè)關(guān)鍵而重要的任務(wù)外包出去給學(xué)校、老師和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。</p> <p class="ql-block">對(duì)孩子的教育只剩下“言傳”，而重要的“身教”卻嚴(yán)重缺失。所以，難免遇到“孩子難管、不聽(tīng)話”的囧境。</p> <p class="ql-block">所以，重新找到合適的“身教”方法，是為人父母者最應(yīng)該去尋找和設(shè)計(jì)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而，撿跑這種新穎的方式是個(gè)很好地選擇，因?yàn)樗诤狭诉\(yùn)動(dòng)、公益和環(huán)保三個(gè)元素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是說(shuō)，父母和孩子一起參加撿跑活動(dòng)，一次過(guò)得到三種好處：既鍛煉了身體、又參加公益活動(dòng)，還保護(hù)了環(huán)境。</p> <p class="ql-block">而三者之中，跑步無(wú)疑是堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，需要從開(kāi)始就要把它夯實(shí)牢靠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無(wú)論是忍耐力的鍛煉，還是身體素質(zhì)的培養(yǎng)以及參加課外活動(dòng)，都離不開(kāi)孩子的運(yùn)動(dòng)能力，而運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)就是跑步。</p> <p class="ql-block">跑步，是唯一的種子，整個(gè)健身和運(yùn)動(dòng)森林都是由這顆種子生長(zhǎng)和發(fā)展出來(lái)的！</p> <p class="ql-block">跑步，也是唯一一項(xiàng)從3歲堅(jiān)持到80歲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">跑步是非常單一的動(dòng)作，但實(shí)際上卻需要全身的運(yùn)動(dòng)才能完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為了跑得更快，對(duì)手腕力量、核心肌肉、背部肌肉、腿部肌肉等全身的肌肉力量都有要求，上半身和小半身都要協(xié)調(diào)活動(dòng)起來(lái)。</p> <p class="ql-block">讓孩子學(xué)會(huì)正確的跑步姿勢(shì)至關(guān)重要，如同給他（她）們裝上受用一生的安全操作系統(tǒng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果跟著孩子一起來(lái)學(xué)習(xí)省力輕松、無(wú)傷無(wú)痛的太極跑，就是非常明智的選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，父母要好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上。</p> <p class="ql-block">跑步，簡(jiǎn)單而重復(fù)、枯燥而乏味，沒(méi)有家長(zhǎng)或教練的陪同和壓力，要一個(gè)孩子長(zhǎng)年累月堅(jiān)持下來(lái)，幾乎不可能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>孩子的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，其實(shí)是父母的習(xí)慣！</u></b></p> <p class="ql-block">這時(shí)候，就是“身教”最佳機(jī)會(huì)：和孩子一起制定目標(biāo)，共同練習(xí)來(lái)達(dá)成目標(biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子們會(huì)覺(jué)得：<b><u>父母都在努力，所以我也必須努力才行。</u></b></p> <p class="ql-block">制定了共同目標(biāo)之后，就不能中途放棄。這是因?yàn)椋绻改赴胪径鴱U，孩子們就會(huì)產(chǎn)生“我做不到也無(wú)所謂”的意識(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也就是：<b><u>父母不能堅(jiān)持，孩子們也不會(huì)堅(jiān)持。</u></b></p> <p class="ql-block">跑步如果有家長(zhǎng)的參與和陪伴，孩子們更易養(yǎng)成習(xí)慣，在陪伴的過(guò)程中既增進(jìn)了情感，又彼此促進(jìn)了健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣長(zhǎng)大的孩子，以后就是到天南海北，都不必過(guò)分操心與牽掛。</p> <p class="ql-block">陪孩子跑步，給孩子最好的成長(zhǎng)、最好的愛(ài)！</p> <p class="ql-block">好父母，再忙也要陪孩子跑跑步！</p> <p class="ql-block">跑步會(huì)調(diào)動(dòng)孩子的激情：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.跑步會(huì)增加孩子的自信：從“我不行”到“我可以”。</p><p class="ql-block">2.跑步會(huì)激發(fā)孩子的耐力。</p> <p class="ql-block">跑步，能改善孩子的學(xué)校生活：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，朋友關(guān)系也會(huì)更加融洽；</p><p class="ql-block">2.努力運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)也會(huì)更加努力；</p><p class="ql-block">3.擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，孩子的性格和行為也會(huì)發(fā)生變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一言以蔽之：<b><u>在操場(chǎng)上流汗比學(xué)到深夜更有意義！</u></b></p> <p class="ql-block">跑步，能增強(qiáng)免疫力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近三年，全世界人民經(jīng)過(guò)了“新冠疫情”的洗禮，懂得了<b><u>免疫力才是核心競(jìng)爭(zhēng)力！</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而，跑步是增強(qiáng)免疫力的最短捷徑！</p> <p class="ql-block">為人父母者，一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)“窮養(yǎng)男孩、富養(yǎng)女孩”這句話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實(shí)，很多人認(rèn)知有偏差，僅從有形可見(jiàn)的物質(zhì)層面去理解。</p> <p class="ql-block">實(shí)際上，這句話的內(nèi)涵是：<b style="font-size: 22px;"><u>“窮養(yǎng)=野蠻其體魄，富養(yǎng)=文明其精神”。</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，那句話可以與時(shí)俱進(jìn)的改為<b><u>“窮養(yǎng)身體、富養(yǎng)心靈”</u></b>，不再有男女之別。</p> <p class="ql-block">保護(hù)地球，是每一個(gè)人責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任和義務(wù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何讓孩子們從小就有環(huán)保意識(shí)？這也是蠻考驗(yàn)父母的智慧和能力。</p> <p class="ql-block">撿跑，無(wú)疑是當(dāng)下最好的選擇，因?yàn)樗黔h(huán)保公益的最小單元——門(mén)檻低到讓孩子們也很容易參與。</p> <p class="ql-block">撿垃圾和太極跑，是每一個(gè)孩子天生具備的良知良能，說(shuō)明人性向著可欲之善。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">父母善加引導(dǎo)“擇善固執(zhí)之”，就為孩子找到行善的原點(diǎn)，為走上人生正途設(shè)定好正確方向，最后一定能達(dá)到“止于至善”的圓滿境界。</p> <p class="ql-block">從孩子們快樂(lè)的笑容上，可以看出真誠(chéng)的力量由內(nèi)而發(fā)，閃耀著向善人性的純粹光芒。</p> <p class="ql-block">我們有理由堅(jiān)信，只要參與過(guò)撿跑的孩子，一生都不會(huì)亂扔垃圾，也會(huì)更加呵護(hù)大家賴以生存的藍(lán)色星球。</p> <p class="ql-block">孔子都曾說(shuō)過(guò)：<u>年輕人值得敬重的，怎么知道他們將來(lái)比不上現(xiàn)在的人呢？</u>（【原文】<b>子曰：“后生可畏，焉知來(lái)者之不如今也?”</b>）</p> <p class="ql-block">相信參與過(guò)撿跑的孩子們長(zhǎng)大之后，一定比父母更有愛(ài)心、智慧和能力去保護(hù)地球。</p> <p class="ql-block">我要說(shuō)給撿跑的孩子們聽(tīng)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"><u>謝謝你，感謝有你，世界更美麗！??</u></b></p> <p class="ql-block">培養(yǎng)孩子，從撿跑開(kāi)始！?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝撿跑人提供的精美照片！??</p>