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324篇《與自己獨處》

養(yǎng)生師成長日記

<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??移動筆記法就是將知識點言簡意賅地寫在便利貼或閃示卡上,再把便利貼貼在醒目的地方,把閃示卡隨身攜帶,以便隨時查看。</p><p class="ql-block">??復(fù)習(xí),是一件高度個人化的事情,最適合自己的復(fù)習(xí)方法就是最好的方法。</p><p class="ql-block">??思維導(dǎo)圖運用線條、符號、詞匯和圖像,把一長串信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖,畫起來非常簡單,而且有較高趣味性,可以幫助同學(xué)們學(xué)得更縝密、有條理。</p><p class="ql-block">??杜絕臨時抱佛腳,日??沙掷m(xù)復(fù)習(xí)。將復(fù)習(xí)拆分成“小復(fù)習(xí)”“中復(fù)習(xí)”“大復(fù)習(xí)”和“大考前復(fù)習(xí)”四種階段性復(fù)習(xí),隨時查缺補(bǔ)漏、避免考前突擊的狼狽。</p><p class="ql-block">??利用擠出來的時間,我們甚至能完成讓自己都驚訝的工作量。而爭分奪秒做作業(yè),就是“碎片時間見縫插針法”的精髓。</p><p class="ql-block">??高效記憶的三個關(guān)鍵點</p><p class="ql-block">·第一大關(guān)鍵:努力把記憶過程趣味化,加入生動有趣的元素。</p><p class="ql-block">·第二大關(guān)鍵:把待記憶碎片信息連成整體,做有規(guī)律的整塊記憶。</p><p class="ql-block">·第三大關(guān)鍵:借助自己熟悉的內(nèi)容來記憶新知識點,以舊帶新。 </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> [玫瑰][玫瑰] 尊嚴(yán),不能容忍被踐踏;人心,不能經(jīng)受被傷害。?做人,要有骨氣,受人尊重;做事,要有擔(dān)當(dāng),受人歡迎。寧可平凡,咱也別虛偽算計;寧可貧窮,咱也別坑蒙拐騙。頂天立地,正直坦蕩做好人;負(fù)責(zé)踏實、有始有終干好事!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 斯坦福大學(xué)教育系教授? 斯坦福大學(xué)青少年研究中心主任? 美國國家教育科學(xué)院院士? </p><p class="ql-block">??書中金句:</p><p class="ql-block">??目標(biāo),是指為了完成對自我有意義,同時對自我之外的世界也有意義的事情時,產(chǎn)生的穩(wěn)定且可概括的意圖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??目標(biāo)與精彩的人生是有著密切的關(guān)系的,它可以解決兩個最基本的問題:一個是活力,一個是適應(yīng)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??在解決青少年目標(biāo)感問題的時候,我們的思路不能是減少赤宇的思路,而應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)亮點的思路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??當(dāng)一個人將工作視為一種召喚,而非僅僅是一份工作時,工作過程中的體驗也就隨之改變。哪怕是完成最常規(guī)的工作,也會變成產(chǎn)生自豪感的源泉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??中國古代人講“不誠無物”,一個人做事,如果不誠、不敬,那什么都做不好。做這個杯子,要誠;泡這一杯茶,要誠;講這本書,要誠。你做任何一件事都是重要的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??孩子的個性特征,正是通過與他們身邊最親近的人每時每刻的溝通和互動所塑造的。即使是像“經(jīng)常性表達(dá)出積極的人生觀”這樣簡單的事情,只要去做,都可以帶來改變。</p> <p class="ql-block">看看書,聽聽歌,讓自己放松放松狀態(tài)。難得讓自己有這種狀態(tài)。</p>