<h3> 最近參加了一個(gè)關(guān)于家庭教育的學(xué)習(xí)營，學(xué)到很多東西。比如夫妻關(guān)高于親子關(guān)系，學(xué)會(huì)完全的接納孩子。其實(shí)有時(shí)內(nèi)心的焦慮可能就是因?yàn)椴荒芡耆蛹{孩子和愛人，總覺得不如別人家的優(yōu)秀、滿意，與自己的期望會(huì)有很大差距，由此會(huì)讓自己產(chǎn)生不滿的情緒。自己的情緒不穩(wěn)定，周圍的人尤其是愛人和孩子情緒會(huì)受到影響，由此產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒。<br> 讓自己平和安寧，接納愛人和孩子本來的樣子，不做盲目的期待，多鼓勵(lì)多換位思考，讓自己成為期待中的樣子。</h3>