<p class="ql-block"> 剛剛看到一個(gè)來訪者發(fā)來的信息，真為ta開心。ta做了幾次咨詢，咨訪關(guān)系建立的比較好。咨詢已經(jīng)進(jìn)入到可以漸漸看到效果的階段了……</p><p class="ql-block"> 心理咨詢不是一蹴而就的事，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，認(rèn)識(shí)ta有一年多時(shí)間了，我見證著這位來訪者的成長(zhǎng)和蛻變。</p><p class="ql-block"> 這里面飽含著血和淚，借毛樾蔓老師的一句話:長(zhǎng)大不容易，但長(zhǎng)大很美好！</p><p class="ql-block"> 是的，我見過了太多身體已經(jīng)是中年的來訪者，可是心理年齡還卡在兒時(shí)那個(gè)地方……</p><p class="ql-block"> 我有的時(shí)候看著自己，還在青春期。看著媽媽已經(jīng)70多歲了還在抓取，我在高位，媽媽是……。孩子也是站的比我高，我有時(shí)候我被孩子教育。何其像！模式是如此的相似！</p><p class="ql-block"> 過去的我不信任自己的媽媽，以為媽媽承接不了我的情緒，我給媽媽做了媽媽！活的很辛苦！我的肩膀和后背會(huì)有不適！其實(shí)我的身體早都給我提示了，可是我并沒有在意！</p><p class="ql-block"> 身體本身就有智慧，我本身就可以給到自己！我本自具足！可是我在拼命的向外抓取，我以為我有錢了，有房了，有車了，有他人的肯定，有別人的支持，有……我以為這樣，我就安全了，我就可以了……</p><p class="ql-block"> 實(shí)不知，不是這樣的，我本自具足！我的內(nèi)在是有智慧的！我可以尋回我本來就有的智慧，熱情，力量！</p><p class="ql-block"> 在過往的48年里，那些印記給到我太多的禁錮和限制！我以為我的大腦就是我！我錯(cuò)了！我的大腦是我心智修煉的工具！我以為我的身體就是我，我還錯(cuò)了，身體也是我修行的載體！我就是我！我的靈魂才是我！她才是我的主人！</p><p class="ql-block"> 48年，我被自己的大腦和身體束縛了48年！我不自由！我以為是外在的規(guī)則，是他人，是……控制著我！原來是我自己把自己囚禁了起來！我自己的密碼程序在限制著著我自己，讓我感覺到自己不自由！</p><p class="ql-block"> 我在過去的很多年，在抗?fàn)幵谧ト?，就像是一個(gè)溺水的人，在水里拼命的亂速騰！ </p><p class="ql-block"> 看著那個(gè)曾經(jīng)溺水的自己！我看著她，對(duì)她說:“親愛的郎芬，你很了不起！你可以！雖然你受苦了，但是這是值得的，每走一步都算數(shù)，你的掙扎，你的難，我都看到了，你是為了成為更好的自己！在努力，在抗 爭(zhēng)！親愛的郎芬！你受苦了！……”我拉著她的手，把她擁入懷里。是的，是時(shí)候我們要在一起了！</p><p class="ql-block"> 自由的自己，和受禁錮的自己，我們擁抱在一起！喃喃自語，說著只有我們兩個(gè)人才能聽懂的話！我們緊緊的抱在一起！</p><p class="ql-block"> 是時(shí)候我們要在一起了，我們合二為一！不再?zèng)_突，不再抗?fàn)?，不再分裂！我們的目的都是相同！都是去向更好，更加自在，更加自由，平和，淡定，豐盛，富足的自己！郎芬！我可以……</p>