防暑降溫之“三伏”原上草 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">攝影：手機(jī)-榮耀20</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后期：snapseed</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字：原上草摘編</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7月16日至8月24日，我們將迎來“超長(zhǎng)待機(jī)版”的三伏天，防暑降溫不容忽視。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三伏天吃什么？俗話說：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三多兩少巧妙應(yīng)對(duì)高溫天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多通風(fēng)：保持周圍環(huán)境自然通風(fēng)，人不要在空調(diào)環(huán)境中呆的時(shí)間過長(zhǎng)，定時(shí)打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進(jìn)來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多喝水：一定要多喝水，不能口渴了再喝，尤其出汗多時(shí)，要喝一點(diǎn)淡鹽水。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多休息：注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，増強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少外出：避免在10-16時(shí)這一氣溫最高時(shí)段外出，如必須外出，做好防護(hù)措施，切忌長(zhǎng)時(shí)間暴露在太陽(yáng)下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">少耽誤：一旦出現(xiàn)頭暈、惡心、胸悶等中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，并喝涼水降溫，病情嚴(yán)重的立即到醫(yī)院治療。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文字摘編，侵權(quán)刪除。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>